قاصدک

لاغری و کاهش وزن

گردشگری در ایران

دکتر تاج بخش

مشخصات خودروهای ایرانی و خارجی

تبلیغات

گالری عکس

معرفی بهترین نوشیدنی ها در فصل سرمای بهار

معرفی بهترین نوشیدنی ها در فصل سرمای بهار

آشنایی با بهترین نوشیدنی ها 

همان طور که میدانیم نزدیک فصل بهار هستیم و در اوایل بهار کمی هوا سرد میشود در این مواقع باید توجه داشته باشیم تا بهترین نوشیدنی ها را انتخاب کنیم تا بتوانیم از بیماری های خطرناک جلوگیری کنیم شما در ادامه میتوانید با معرفی بهترین نوشیدنی ها در فصل سرمای بهار سایت تالاب را دنبال کنید.

 

فقط در تابستان نیست که بدن برای تنظیم دمای مناسب خود فعالیت‌ بیشتری دارد و در جریان این فعالیت آب از دست می‌‌دهد، بلکه با سرد شدن هوا و تغییر پیوسته ی دمای بدن به دلیل رفت و آمد در محیط گرم اتاق و هوای سرد بیرون، نوشیدن مایعات فراوان نیز ضروری است.

معرفی بهترین نوشیدنی ها در فصل سرمای بهار

نوشیدنی های خنک ویژه بهار 

 

بهترین نوشیدنی ها در فصل بهار 

همراه این نوشیدنی ها، استفاده از قرص‌های حاوی “روی” نیز توصیه می‌شود (البته تحت نظر پزشک) که در تقویت ایمنی بدن موثر است. با تقویت سیستم ایمنی بدن ، میزان ابتلا به سرماخوردگی کاهش می یابد.

 

شبی یک لیوان مخلوط زنجبیل و آب‌ میوه :

صد گرم آب ‌‌‌‌‌هویج، صد گرم آب ‌پرتقال تازه و نصف قاشق چای‌خوری زنجبیل تازه رنده شده را مخلوط کنید و پیش از خواب بنوشید.

 

معرفی چای زیرفون

گیاه زیرفون خواص دارویی بسیاری دارد. دم‌ کرده گل ‌زیرفون برای درمان سرماخوردگی و سرفه توصیه می‌شود.

نوشیدن این دم کرده در درمان برونشیت و بیماری‌های عفونی هم موثر است.

برای جلوگیری از سرماخوردگی نوشیدن چند لیوان دم کرده ی گل ‌زیرفون در روز توصیه می‌شود.

 

دم کرده آقطی سیاه :

آقطی‌ سیاه (انگور کولی) برای رفع یبوست، سنگ کلیه و از بین بردن کک و مک مفید است.

دم کرده آقطی ‌سیاه همراه یک قاشق چای‌خوری عسل، سیستم ایمنی بدن را در هوای سرد تقویت می‌کند.

 

چند توصیه مفید دیگر برای فصل سرما:

*یکی از مهم ترین نکات برای جلوگیری از سرماخوردگی ، گرم نگه‌ داشتن پاها در هوای سرد است. با گرم نگه داشتن پاها، روال طبیعی گردش خون در بدن، بهتر حفظ می‌شود و سیستم ایمنی بدن بهتر کار خواهد کرد.

 

* نباید فراموش کرد که با آغاز فصل سرما، بدن نیز می‌بایست به این تغییر عادت کند و خود را با شرایط آب‌ و هوایی پاییز و زمستان تطبیق دهد. بنابراین از هوای سرد وحشت نکنید.

 

* از تردد در مکان‌های بسته و پُر جمعیت خودداری کنید.

 

* کمی پیاده‌روی بسیار مفیدتر از تردد با وسایل نقیله عمومی است. اما اگر مجبور به طی کردن مسیرهای طولانی و استفاده از وسایل نقلیه عمومی هستید، حتما چندین بار در روز دست‌هایتان را با آب و صابون بشویید.
 

معرفی بهترین نوشیدنی ها در فصل سرمای بهار

انواع نوشیدنی

بیشتر بخوانید
نوشیدنی های تابستانی آب میوه یخی چند مدل آب میوه را به رنگ های مختلف درون جا یخی های طرح دار بریزید و صبر کنید تا یخ بزند، حالا لیوانی از آب میوه پر ...

اس ام اس تبریک شب یلدا

جدیدترین مطالب سایت

 گلستان سعدی

تجاوز سرایدار مدرسه به دخترک 12 ساله (عکس+18)
تجاوز سرایدار مدرسه به دخترک 12 ساله (عکس+18)
مشاهده بیشتر