قاصدک

دکتر تاج بخش

مشخصات خودروهای ایرانی و خارجی
گالری عکس

آشنایی با خواص انواع چایی و دمنوش ؛ دمنوش آرامش بخش

آشنایی با خواص انواع چایی و دمنوش ؛ دمنوش آرامش بخش

خواص انواع دمنوش های گیاهی

چایی و دمنوش های بسیار خوش طعم و آرامش بخش و مفید برای سلامتی را در این بخش به شما معرفی خواهیم نمود.

 

آشنایی با خواص انواع چایی و دمنوش , چای ها یکی از راه هاي شگفت انگیزی هستند که هم باعث آرامش و هم شادابی می شوند. برخی چای ها بعنوان درمان فوری بیماری هاي مختلف مثل سردرد، دردهای عضلانی، مشکلات پوستی و … بکار میروند.

 

هزاران نوع چای مختلف وجوددارد که می توانید از انها استفاده کنید. در اینجا به چای هایي که در معرض هستند و حتماً باید انها را امتحان کنید در سایت تالاب اشاره میکنیم:

آشنایی با خواص انواع چایی و دمنوش ؛ دمنوش آرامش بخش

چای سبز

چای سبز برای تعداد زیادی از بیماری ها و مشکلات سلامتی مفید است و می تواند درد آرتریت، التهاب و درد عضلانی بعد از ورزش را کاهش دهد. هم چنین برای کاهش نفخ مفید است چون چای سبز حاوی ماده فعال اپی گالوکاتچین گالات «EGCG»  است. چای سبز بدن را از مواد مضر پاک سازی می کند و برای کاهش وزن مفید است.

 

خواص چای سبز : مفید برای نفخ، کاهش درد، آلرژی، اکنه، کاهش وزن

 

آشنایی با خواص انواع چایی و دمنوش ؛ دمنوش آرامش بخش

چای بابونه

اگر بعد از شام احساس گرفتگی می‌کنید، یک فنجان چای بابونه بنوشید. چای بابونه به شل کردن عضلات دستگاه گوارش و پراکنده کردن گازی که باعث نفخ می شود کمک می کند. هم چنین آرامش بخش است و به تسکین هر گونه ناراحتی معده کمک می کند. چای بابونه می تواند به تسکین بیماری هاي پوستی مثل پسوریازیس، اگزما، اکنه و تجمع رنگدانه ها در پوست کمک کند.

 

خواص چای بابونه : مفید برای خواب، مشکلات پوستی، مشکلات گوارشی، اضطراب، نفخ

 

آشنایی با خواص انواع چایی و دمنوش ؛ دمنوش آرامش بخش

چای نعناع

چای نعناع اثرات ضد درد و آرامش بخش دارد که برای درمان مشکلات گوارشی مثل نفخ بسیار مفید است. همچنین برای سردرد و گرفتگی عضلات در دوران قاعدگی مفید است که بدلیل خواص خنک کننده و ضد التهابی آن است.(سایت تالاب)

 

خواص چای نعناع : به تهوع، بوی بد دهان، مشکلات گوارشی، سردرد و دردهای قاعدگی کمک می کند.

 

آشنایی با خواص انواع چایی و دمنوش ؛ دمنوش آرامش بخش

چای ترش یا مکی

گل هیبیسکوس حاوی مقدار زیادی آنتی اکسیدان است. چای هیبیسکوس یا چای ترش حاوی مقدار زیادی ویتامین سی و آنتی اکسیدان است که فشار خون را کاهش می دهد. هم چنین برای التهاب غشاهای مخاطی مثل گلودرد، بیماری لثه و التهاب مثانه مفید است.

 

خواص چای ترش : مفید برای فشار خون بالا، بیماری هاي تنفسی

 

آشنایی با خواص انواع چایی و دمنوش ؛ دمنوش آرامش بخش

چای اولونگ

خواص چای اولونگ شامل کاهش بیماری هاي مزمن مثل بیماری هاي قلبی، اختلالات التهابی و کلسترول بالا می شود. هم چنین برای تقویت مهارت هاي فکری و هوشیاری روانی مفید است.

 

خواص چای اولونگ : تسریع کاهش وزن و افزایش متابولیسم

 

آشنایی با خواص انواع چایی و دمنوش ؛ دمنوش آرامش بخش

چای

قرن هاست که هندی ها از چای که ترکیبی از ادویه ها و گیاهان دارویی است، برای سلامتی و افزایش آرامش ذهنی استفاده می‌کنند. این چای برای سوزش معده، سرفه، سرماخوردگی، سو هاضمه و نفخ مفید است.

 

خواص چای : مبارزه با التهاب، تقویت سیستم ایمنی، درمان سرفه و سرماخوردگی

 

آشنایی با خواص انواع چایی و دمنوش ؛ دمنوش آرامش بخش

چای ماچا

چای ماچا سرشار از آنتی اکسیدان است که به تولید انرژی در بدن کمک می کند. هم چنین به تقویت سیستم ایمنی و زندگی پرانرژی تر کمک می کند. مقدار زیاد آنتی اکسیدان موجود در چای ماچا به دور نگه داشتن پوست از هر نوع بیماری کمک می کند و شما رابه طور طبیعی از پرتوهای مضر فرابنفش حفظ می کند.

 

خواص چای ماچا : سوزاندن چربی شکم، تقویت سیستم ایمنی، زهر زدایی

 

آشنایی با خواص انواع چایی و دمنوش ؛ دمنوش آرامش بخش

چای سیاه

چای سیاه از برگ بوته چای ساخته شده که به نظارت قندخون، درمان سردرد و مهار درد گرسنگی کمک می کند. (سایت تالاب)

 

خواص چای سیاه : درمان مشکلات قندخون، کاهش وزن، سردرد، اسهال و …

آشنایی با خواص انواع چایی و دمنوش ؛ دمنوش آرامش بخش

چای سفید

چای سفید سرشار از آنتی اکسیدان است و نقش مهمی در افزایش متابولیسم بدن دارد. وجود اسید آمینه ال تیانین دراین چای به مبارزه با استرس و التیام تمرکز و آرامش کمک می کند.

 

خواص چای سفید : کمک به استرس، ضد پیری، کاهش وزن و زهر زدایی

 

آشنایی با خواص انواع چایی و دمنوش ؛ دمنوش آرامش بخش

چای زنجبیل

زنجبیل قرن هاست که برای درمان ناراحتی معده استفاده می شود. این ادویه می تواند فشار شکمی را کم کند و نفخ را کاهش دهد. نوشیدن چای زنجبیل گرم به تسکین سیستم گوارش کمک می کند.

 

خواص چای زنجبیل : درمان نفخ، مشکلات گوارشی، سرماخوردگی، ناراحتی معده، درد قاعدگی و گلودرد

 

دمنوش های گیاهی آرامش بخش

 

دم نوش آویشن
 
اگر طعم آویشن را دوست داشته باشید، خوردن دمنوش این گیاه می تواند لذت بخش باشد. روش تهیه کردن آن هم بسیار ساده و سریع است.
 
اگر به برگ آویشن دسترسی ندارید، می توانید از پودر آویشن استفاده کنید هم چنین از نظر طب سنتی این گیاه دارای طبیعت گرم است.
 
آشنایی با خواص انواع چایی و دمنوش ؛ دمنوش آرامش بخش
 
خواص دارویی
از جمله خواص این دمنوش میتوان به تقویت اعصاب، بینایی، تسهیل در هاضمه، معده، کبد و کلیه، بالا برنده فشار خون، باز کننده انسداد، خشک کننده، تحلیل باد‌ها و بلغم، لطیف کننده‌ي غذا هاي غلیظ، اشت‌ها آور، ادرارآور،تنقیه کننده‌ي ریه، معده، روده ها، افزایش شیر مادر، ضد افسردگی، آرام کردنم اعصاب، باز کننده گرفتگی‌هاي روده، ضد انگل، ضد تنگی نفس و میکروب کشی «معادل شش برابر آنتی بیوتیک ها» اشاره کرد.
 
آشنایی با خواص انواع چایی و دمنوش ؛ دمنوش آرامش بخش
 
طرز تهیه
یک قاشق غذا خوری آویشن رابه همراه دو لیوان آب جوش را روی شعله غیر مستقیم بگذاردی تا دم بکشد. میتوانید این نوشیدنی رابا عسل یا نبات شیرنی کنید و البته اگر چند قطره آب لیمو تازه به آن اضافه کنید، طعم خوبی پیدا می کند و یا می توان در زمان دم کشیدن به آن لیمو عمانی اضافه کرد که طعم ترش و دل پذیری به نوشیدنی تان اضافه شود.
 
 
 
دمنوش گل سرخ
گل سرخ درختچه‌اي کوچک است که ساقه‌هاي جوان این گیاه دارای خار‌هاي ریز و فراوان و ساقه‌هاي پیرتر آن خار ندارد.
 
برگ‌هاي این گیاه غالبا دارای پنج برگچه دندانه دار و سبز تیره است و گل هایش درشت و متمایل به رنگ سرخ ارغوانی است که لازمن به ذکر است این گل در اواخر فصب بهار تا اواسط تابستان باز میشوند.
 
آشنایی با خواص انواع چایی و دمنوش ؛ دمنوش آرامش بخش
 
خواص دارویی
 
دمنوش گل سرخ موجب افزایش مقاومت بدن در برابر بیماری‌ها شده و ریه را تقویت میکند؛ از این رو برای افرادی که بدنی ضعیف دارند و از مصونیت کمی برخوردار هستند میتواند مفید واقع شود.
 
 
این دمنوش بعنوان ضد افسردگی و ارام بخش اعصاب برای افراد تجویز می شود و بعنوان طرف کننده‌ي نفخ معده، بر طرف کننده ناراحتی‌هاي ریه، کلیه و تپش قلب شدید مورد استفاده قرار می گیرد.
 
آشنایی با خواص انواع چایی و دمنوش ؛ دمنوش آرامش بخش
 
طرز تهیه
 
یک قاشق غذا خوری گل سرخ رابه همراه یک قاشق غذا خوری چای سیاه یا سبز رابه بهمراه آب در دمای ۸۰ درجه، دریک قوری ریخته و به مدت ۱۵ الی ۲۰ دقیقه دم کنید. (سایت تالاب)
 
 
 
دمنوش عناب
 
عناب درخچه‌اي است متوسط که بومیم ناطق گرمسیر بوده و برگ‌هاي کوچک سبز رنگ، بدون کرک و تخم مرغی شکل آن در زمستان می‌ریزد.
 
میوه‌ي زیتونی شکل عناب که دراای خواص دارویی بسیار زیادی است، در ابتدا به رنگ سبز دیده می شود و پس از رسیدن به رنگ قرمز در می آید.
 
عناب را “خرمای چینی” و “خرمای قرمز” هم مینامند.
 
آشنایی با خواص انواع چایی و دمنوش ؛ دمنوش آرامش بخش
 
خواص دارویی
 
این گیاه برای رفع استرس و اضطراب بسیار مفید است و بعلت مقادیر بالای آنتی اکسیدا روند پیری پوست را کاهش می دهد.
 
عناب بدلیل داشتن لعاب زیاد، نرم کننده‌ي گلو سینه است و فشار خون را نیز کاهش می دهد.
 
این گیاه گرفتگی صدا را بر طرف و باعث تقویت دستگاه گوارشی می شود.
 
عصاره عناب مهار کننده‌ي سلول‌هاي سرطان خون است؛ زیرا بعلت داشتم ویتامین c. و آنتی اکسیدان، مانع از رشد و حرکت رادیکال‌هاي آزاد ودر نتیجه کمک به نظارت و رشد تومور و سلولو‌هاي سرطانی میشود.
 
 
موارد منع مصرف
 
ارفادی که از نفخ بیش از حد، انگل‌هاي روده‌اي و خلط بیش از حد رنج می برند بهتر است قبل از مصرف عناب با دکتر مشورت کنند همچنین مصرف عناب برای زنان باردار نیز باید با تجویز دکتر صورت بگیرد.
 
آشنایی با خواص انواع چایی و دمنوش ؛ دمنوش آرامش بخش
 
طرز تهیه
 
عناب راشسته و خیس کنید؛ سپس هسته آنرا بیرون آورده و میوه خرد شده را داخل یک قوری ریخته و آب با دمای ۸۰ درجه سانتی گراد به آن اضافه کنید و اجازه دهید که به مدت ۱۵ دقیقه دم بکشد.
 
بعلت شیرین بودن دانه‌هاي عناب، نیازی به شیرین کردن دمنوش نیست ودر صورت تمایل نیز میتوانید چند قطره آب لیمو به آن اضافه کنید.
 

منبع : تالاب

رفع سفيدي مو

انواع نوشیدنی

بیشتر بخوانید
دمنوش زالزالک را به هیچ عنوان از دست ندهید استفاده از چای زالزالک    دمنوش زالزالک فواید و خواص بی مشابه اي دارد در ادامه می توانید با فواید زالزالک بیشتر آشنا شوید .   زالزالک یکی از میوه هایي هست که شاید ...

تور مسافرتی

زیورآلات

لوازم آرایشی

جدیدترین مطالب سایت

Xبستن تبليغ
ورزشي
ورزشي
کلیپ ایرانی تجاوز جنسی به دختر جوان
کلیپ ایرانی تجاوز جنسی به دختر جوان
مشاهده بیشتر