طرز تهیه شربت بهار نارنج برای آرامش اعصاب
طرز تهیه شربت بهار نارنج
شربت بهار نارنج از بهترین نوشیدنی هایي کـه توصیه میکنیم مصرف کنید و از آرامشی کـه از این نوشیدنی می گیرید لذت ببرید. بهارنارنج خواص فراوانی دارد کـه در پایین خواهید خواند. بهار نارنج و سكنجبين از شربت هايی كه من موقع افطار استفاده می كنم بـه همراه خاكشير يا تخم شربتی.
طرز تهیه شربت بهار نارنج:
طرز تهیه شربت بهار نارنج:
برای تهیه شربت بهار میتوانید از عرق بهار نارنج استفاده کنید بـه این صورت کـه ابتدا باید شکر، آب و عرق بهارنارنج را در ظرفی بریزید و روی حرارت قرار دهید تا بجوشد. « من در يک توری تميز بهار نارنج خشک بـه همراه چند پر گل محمدی و چند دانه هل ريختم ان را گره زدم و داخل شربتم انداختم، باعث می شود عطر و طعم بهتری بگيرد»
حدودا ده دقیقه قبل از قوام آمدن شربت، آبلیمو را بـه ان اضافه کنید و اجازه دهید تا ده دقیقه دیگر بجوشد.
وقتی شربت قوام آمد، «کمی رقیق تر از شربت مربا شد» ان را از روی حرارت بردارید و بعد از سردشدن سرو کنید. وقتی سرد شد درصورت تمایل میتوانید تخم شربتی یا خاکشیر تمیز شده بـه ان اضافه کنید.
بهتر اسـت شربت بهار را در یخچال نگه داری کنید تا خراب نشود.
حتما بخوانید: فواید و مضرات نارنج | عرق بهار نارنج + فواید آب نارنج در طب سنتی
فواید روانی بهار نارنج
– مهمترین خاصیت دارویی بهارنارنج تاثیر ان روی سیستم عصبی بدن اسـت.
– بهار نارنج بر روی سیستم عصبی مرکزی انسان تاثیری آرام‌بخش می‌گذارد و بـه همین دلیل درمانی فوق العاده برای بیخوابی و اضطراب و تسکین اعصاب اسـت.
– بهارنارنج آرامش‌بخش و ضدهیجانات دستگاه عصبی اسـت.
– سردردهای عصبی و همچنین میگرنی را کاهش میدهد.
– برای رفع ضعف اعصاب مفید و نشاط آور اسـت
– افرادی کـه مشکل اختلال خواب دارند، می توانند پیش از خواب، مقداری عرق بهار نارنج با چای مصرف کنند.اگر از این محلول ۲ ساعت قبل از خواب استفاده کنند خواب بسیار آرامی خواهند داشت
– عرق بهار نارنج برای رفع غم و افسردگی مفید اسـت.
– دم کرده گل درخت بهارنارنج برای برطرف کردن قولنج هاي عصبی مفید اسـت.
فواید بهار نارنج برای سلامت جسم
– عرق بهار نارنج دارای طبیعت گرم اسـت.
– بهار نارنج حاوی ویتامین‌هاي C، B و D اسـت.
– بهار نارنج تپش نامنظم قلب و اضطراب را از بین می برد.
– مربای بهار نارنج مقوی معده و ضد تشنج اسـت.
– عرق بهار نارنج اشتهاآوری قوی اسـت.
– در تسکین ناراحتی هاي سینه مؤثر اسـت.
– برای بازرسی تشنج‌ها و حمله قلبی هم مصرف شربت بهار نارنج را توصیه میکنند.
– مداومت در مصرف بهارنارنج برای رفع بزرگی طحال مفید اسـت و چنانچه بـه همراه آب کرفس مصرف شود جهت استخراج سنگ‌هاي کلیه و مثانه و خرد کردن آن ها بسیار موثر اسـت.
– مصرف عرق بهار نارنج هنگام بروز ناراحتی بـه افراد مبتلا بـه بیماری غش توصیه می شود. لذا وجود یک شیشه از ان در منزل لازم اسـت.
– نوشیدن عرق بهارنارنج میتواند بـه تسکین و دردهای ناشی از نفخ معده کمک کند.
– در روزهای گرم تابستان کـه دمای هوا بالا می رود و میزان تعریق بدن زیاد می شود، خلق و خوی تعداد زیادی از آدم‌ها تحت تاثیر قرار میگیرد و تند میشود. برای جلوگیری از این حالت توصیه میکنیم هرروز عصر نصف لیوان عرق بهارنارنج رابا نصف لیوان آب و ۲ قطعه یخ مخلوط کنید و ان رابا یک قاشق سکنجبین شیرین کرده و میل کنید.
– کمک بـه هضم غذا و درمان ناراحتی هاي معده، افزودن بهار نارنج در چای موجب کمک بـه هضم غذا گشته و ناراحتی هاي معده را کاهش می دهد.
– خاصیت آنتی اکسیدانی، بهار نارنج دارای آنتی اکسیدان هاي بسیاری اسـت کـه ازبدن در مقابل رادیکال هاي آزاد محافظت کرده ودر نتیجه موجب کاهش خطر ابتلا فرد بـه بیماری هاي جدی و مزمن می شود.
– خاصیت ضد سرطانی، ضد آلرژی و ضد التهابی و تقویت سیستم ایمنی بدن.
– ادرار آور اسـت.
– بهار نارنج در کاهش شدت علائم یائسگی موثر اسـت.
– موجب تنظیم سطح فشار خون از طریق افزایش گردش خون در رگ ها میشود.
– کسانی کـه یبوست دارند آب بهار نارنج را همراه عسل شیرین کنند و بخورند.
– آب بهار نارنج باعث بسته شدن منافذ پوست می گردد.
– بخور بهارنارنج پوست چهره را باز میکند.
– برای سرگیجه‌ها از شربت بهار نارنج استفاده شود.
– بوییدن بهار نارنج برای التیام سرماخوردگی موثر اسـت.
– دم کرده بهار نارنج برای رفع سکسکه بـه کار می رود.
– بهترین ترکیبی کـه در تابستان از ان می توان استفاده کرد عرق بهار نارنج بـه همراه گلاب و آب اسـت.
منبع : عصر ایران – فردا نیوز
