مجتمع فنی تهران

قاصدک 24

فروش خودرو

درمان هموروئيد
مشخصات خودروهای ایرانی و خارجی
گالری عکس

فروش خودرو

 لیزیک در درمان

طرز تهیه اسنک کدوی رژیمی

مجموعه : آموزش انواع غذاها
تاریخ انتشار : 26 نوامبر 2014
طرز تهیه اسنک کدوی رژیمی

اسنک کدوی یک غذای رژیمی سالم میباشد که پیشنهاد میکنیم امتحان کنید و از خوردنش در کنار هم لذت ببرید.

 

اسنک کدوی در درجه حرارت بالای فر آماده می شود، دارای لبه های ترد و قسمت نرم در داخل است. حتی خوردن این اسنک با سس دلخواه می تواند برای کودکان لذت بخش باشد.

 

مواد لازم اسنک کدوی :

کدوی سبز رنده شده یک و نیم پیمانه
تخم مرغ هم زده شده  یک عدد بزرگ
پنیر رنده شده چدار  نصف پیمانه
 خرده نان  یک چهارم پیمانه
پودر سیر، نمک، فلفل هر کدام یک چهارم قاشق مرباخوری

 

 

طرز تهیه اسنک کدوی :
فر را روی ۲۱۰ درجه سانتی گراد قرار دهید.
سینی فر را با کاغذ روغنی آماده کنید.
آب اضافه کدوی رنده شده را بگیرید.

کدو و تمامی مواد را در ظرف مخلوط کنید.
با قاشق و با فاصله مواد را بریزید و سپس با دست مواد را کمی فشار دهید.
به مدت ۲۰ دقیقه در فر بپزید، سپس با سس دلخواه سرو کنید.

 

منبع : khorasannews.com

 

تهیه و تنظیم : بخش تعذیه و آشپزی تالاب

 

 


مجردها کليک کنيد

مطالب جذاب

درمان ریزش مو