قاصدک

گردشگری در ایران

دکتر تاج بخش

مشخصات خودروهای ایرانی و خارجی
گالری عکس

طرز تهیه اسنک کدوی رژیمی

طرز تهیه اسنک کدوی رژیمی

اسنک کدوی یک غذای رژیمی سالم میباشد که پیشنهاد میکنیم امتحان کنید و از خوردنش در کنار هم لذت ببرید.

 

اسنک کدوی در درجه حرارت بالای فر آماده می شود، دارای لبه های ترد و قسمت نرم در داخل است. حتی خوردن این اسنک با سس دلخواه می تواند برای کودکان لذت بخش باشد.

 

مواد لازم اسنک کدوی :

کدوی سبز رنده شده یک و نیم پیمانه
تخم مرغ هم زده شده  یک عدد بزرگ
پنیر رنده شده چدار  نصف پیمانه
 خرده نان  یک چهارم پیمانه
پودر سیر، نمک، فلفل هر کدام یک چهارم قاشق مرباخوری

 

 

طرز تهیه اسنک کدوی :
فر را روی ۲۱۰ درجه سانتی گراد قرار دهید.
سینی فر را با کاغذ روغنی آماده کنید.
آب اضافه کدوی رنده شده را بگیرید.

کدو و تمامی مواد را در ظرف مخلوط کنید.
با قاشق و با فاصله مواد را بریزید و سپس با دست مواد را کمی فشار دهید.
به مدت ۲۰ دقیقه در فر بپزید، سپس با سس دلخواه سرو کنید.

 

منبع : khorasannews.com

تهیه و تنظیم : بخش تعذیه و آشپزی تالاب

برچسب‌ها:
Loading...

آموزش انواع غذاها

بیشتر بخوانید
آموزش پخت رشته پلو عالی ویژه مهمانی نوروز آموزش پخت رشته پلو عالی ویژه مهمانی نوروز  رشته پلو یکی از غذاهای کامل عید نوروز است در ادامه با آموزش پخت رشته پلو عالی وِِیژه مهمانی نوروز سایت تالاب را دنبال ...

آموزش شیرینی و کیک

جدیدترین مطالب سایت

مرگ غمگین و شوک آور عروس و داماد قبل از مراسم + عکس
مرگ غمگین و شوک آور عروس و داماد قبل از مراسم + عکس
مشاهده بیشتر
Xبستن تبليغ
لاغری و کاهش وزن
لاغری و کاهش وزن