قاصدک

مکان تبلیغات شما در تالاب

مشخصات خودروهای ایرانی و خارجی

دکتر تاج بخش

گالری عکس

آموزش تهیه سالاد اسفناج به همراه تزیین گردو خوشمزه

آموزش تهیه سالاد اسفناج به همراه تزیین گردو خوشمزه

سالاد اسفناج 

سالاد هاي خوشمزه اي امروزه معرفی می شود اما سالاد اسفناج یکی از خوشمزه ترین ها هست و می تواند به افرادی که گیاه خور میباشند کمک کنند . 

 

طرز تهیه سالاد اسفناج و گردو , شما میتوانید این سالاد پاییزی خوشمزه را در منزل درست کرده و از طعم و خواص بینظیر آن لذت ببرید. برای آموزش روش تهیه این سالاد با ما دوست باشید.

 

مواد لازم

۳ قاشق رستوران روغن زیتون
۲ قاشق رستوران سرکه سیب
۱ قاشق رستوران خردل
۱ قاشق رستوران عسل
۱/۲ قاشق چایخوری نمک دریایی
۱/۴ قاشق چایخوری فلفل سیاه
۱ عدد سیب سبز
نصف یک عدد پیاز قرمز
۲ تا ۳ پیمانه اسفناج کوچک
نصف پیمانه گردو

 
طرز تهیه

تابه را روی حرارت ملایم گرم کنید. پس از داغ شدن، گردوها را درون آن انداخته و تفت دهید. هنگامیکه کمی رنگشان عوض شد، انها را از روی حرارت بردارید.

 

دریک کاسه کوچک، روغن زیتون، سرکه، خردل، شکر، عسل، نمک دریایی و فلفل را بیفزایید و هم بزنید.
همه ی مواد به غیر از سس را با هم آمیخته کنید. سپس سس را افزوده و هم بزنید تا مواد به خورد هم بروند.
این سالاد را می‌توانید در کنار غذا یا همچون غذای رژیمی مصرف کنید.

 

برچسب‌ها:

رفع سفيدي مو

انواع سالاد و سس

بیشتر بخوانید
سالادهای خوشمزه و پرطرفدار 2016 سالاد یک خوراک پرطرفدار است که تقریبا همه آن را دوست دارند. در این مطلب می خواهیم سالادهای خوشمزه و پرطرفدار سال 2016 را به شما معرفی کنیم. سالادهای کوکلوس و ...

جدیدترین مطالب سایت

Xبستن تبليغ
ورزشي
ورزشي
کلیپ ایرانی تجاوز جنسی به دختر جوان
کلیپ ایرانی تجاوز جنسی به دختر جوان
مشاهده بیشتر