قاصدک

گردشگری در ایران

دکتر تاج بخش

مشخصات خودروهای ایرانی و خارجی
گالری عکس

طرز تهیه سالاد ماکارونی خوشمزه

طرز تهیه سالاد ماکارونی خوشمزه

طرز تهیه سالاد ماکارونی خوشمزه

 

مواد مورد نیاز :

زیتون خرد شده

یک پیمانه

100 گرم / 140 کالری

کالباس ژامبون خرد شده

یک پیمانه

100 گرم / 300 کالری

خیار شور

یک پیمانه

100 گرم / 12 کالری

هویج خرد شده و پخته شده

یک پیمانه

100 گرم / 40 کالری

نخود فرنگی و ذرت پخته شده

یک پیمانه

100 گرم / 80 کالری

ماکارونی پیچ

به میزان دلخواه

100 گرم / 360 کالری

سرکه و روغن زیتون و آب لیمو

به میزان دلخواه

100 گرم / 900 کالری

سس مایونز

به مقدار مورد نیاز

100 گرم / 691 کالری

کاهوی سالادی خرد شده

یک عدد

100 گرم / 17 کالری

فلفل سیاه

به دلخواه

100 گرم / 0 کالری

 

طرز تهیه سالاد ماکارونی :
*. ماکارونی ها رو میپزید و آبکش میکنید.تا آبشون بره و توی ظرف میریزید.
*. بعد کاهو ها رو که ریز خرد کردید بهش اضافه میکنید و هم میزنید.
*. حالا باقی مواد رو بهش اضافه می کنیم و بعد هم سس و در آخر سرکه و آب لیمو و فلفل و روغن زیتون.

 

خواص زیتون :
*. زیتون رسیده از نظر طب قدیم ایران گرم و قابض است و میوه نارس زیتون سرد و خشک است و روغن زیتون گرم و خشک است . برگ درخت زیتون نیز گرم و خشک می باشد دم کرده برگ زیتون داروی خوبی برای پائین آوردن فشار خون می باشد

 

طرز تهیه سالاد قرمز مناسب برای بدن و پوست

سالاد سیب زمینی رژیمی خوش

آموزش سالاد جگر مرغ گرم با نان ماست و خردل

مزه

برچسب‌ها:
Loading...

انواع سالاد و سس

بیشتر بخوانید
طرز تهیه پاستا به همراه سالاد سزار مخصوص لاغری طرز تهیه پاستا به همراه سالاد سزار مخصوص لاغری  با غذاهای رژیمی میتوانید در دم عید لاغر شوید در ادامه با طرز تهیه پاستا به همراه سالاد سزار مخصوص لاغری  سایت تالاب ...

آموزش شیرینی و کیک

جدیدترین مطالب سایت

تصاویر مهمان ناخوانده ترسناک تاسیسات عسلویه
تصاویر مهمان ناخوانده ترسناک تاسیسات عسلویه
مشاهده بیشتر
Xبستن تبليغ
لاغری و کاهش وزن
لاغری و کاهش وزن