قاصدک

مکان تبلیغات شما در تالاب

مشخصات خودروهای ایرانی و خارجی

دکتر تاج بخش

گالری عکس

سوپ کم کالری مرغ و کدو برای رژیمی ها

سوپ کم کالری مرغ و کدو برای رژیمی ها

سوپ کم کالری مرغ و کدو برای رژیمی ها، اگر از طرفداران سوپ هستید این سوپ یک هدیه ویژه به شماست. سوپ خوش طعم و البته کم کالری که به کم کردن وزن شما کمک زیادی می‌کند.

 

مواد لازم برای سوپ رژیمی مرغ و کدو :

 سینه مرغ یک عدد
 کدو یک عدد
هویج یک عدد
 فلفل قرمز نوک قاشق چایخوری
سیر 2 حبه
آب 2 پیمانه
نمک و فلفل به اندازه لازم

روش تهیه سوپ رژیمی مرغ و کدو :
مرغ را با دو پیمانه آب، نمک، فلفل و پیاز نگینی شده و سیر بپزید.
هویج را نگینی خرد کنید و بپزید.
کدوی رشته شده را 5 دقیقه بخارپز کنید و روی بقیه مواد بریزید.

هویج پخته شده را هم اضافه کنید.
فلفل را هم اضافه کنید. سوپ شما آماده است.

 

طرز تهیه سوپ سبزيجات ساده

فوت و فن هایی برای خوشمزه تر شدن سوپ و خورش

آموزش طرز تهیه سوپ قارچ جو پرک

 

برچسب‌ها:

رفع سفيدي مو

انواع سوپ و آش

بیشتر بخوانید
دستور پخت و تهیه سوپ میگو یک پیش غذای عالی آموزش و طرز تهیه سوپ میگو سوپ میگو را می‌توان یک پیش غذای کامل نامید فقط شرط آن این هست که به برترین نحو تهیه و پخت شود .   برای این که ...

جدیدترین مطالب سایت

Xبستن تبليغ
ورزشي
ورزشي
ماجرای آدم ربایی و تجاوز جنسی در تهران !+ فیلم
ماجرای آدم ربایی و تجاوز جنسی در تهران !+ فیلم
مشاهده بیشتر