شکست عشقی و عاطفی میتواند تا مدت زمان طولانی زندگی افراد را دستخوش تغییرات منفی کرده و لذت شادی و زندگی خوب را از انها سلب نماید. اما خوشبختانه راهکارهای فراوانی برای دور زدن این دوران وجود دارد که با اعمال آنها میتوان سریع تر و سرحال تر از گذشته به زندگی عادی بازگشته و دوباره خوشحال بود.
صرف نظر از تمامی مطلب هاي علمی و پیشنهادهای متخصصان، در این پست، پیشنهاد هایي که بعضی از هنرمندان جهانی در این باب داشته اند را برایتان ذکر کرده ایم. این پیشنهادات در واقع راهکارهایی بوده که خود این افراد پس از تجربه شکست عاطفی در زندگی پیش گرفته و مصائب آن را پشت سر گذاشته اند.
این را باور کنید که شکستن دل نیز خودش یک موهبت الهی محسوب میشود. اگر لازم هست گریه کنید؛ اما این را بدانید که اینکار تا ابد ادامه نخواهد داشت. شما دوباره عشق را پیدا کرده و به آن باور خواهید داشت. چه بسا عشق بعدی زیباتر نیز باشد. از این رو، بهتر هست از امروز خود و از انچه که هستید اکثر لذت ببرید.
پس از جدا شدن از شریک عاطفی/همسر خود بسیار آزاردهنده هست که به هر دلیلی بخواهید دوباره با او هم کلام شوید. بنابراین، برترین کار این هست که همۀ راه هاي ارتباطی را قطع کنید، به وی فرصت حرف زدن ندهید. اگر در بیرون از منزل و در مسیر کار خود وی را میبینید، اجازه حرف زدن به او ندهید. اکنون زمان آن هست که از انتخاب «بلاک» یا «بلک فهرست» گوشی خود بهرهگیری کنید.
دور ماندن از افرادی که موجب ناراحتی شما میشوند هیچ اشکالی ندارد. اگر احساس خوبی در یک رابطه ندارید، بدون بازی دادن هم دیگر، به آن خاتمه ببخشید زیرا عشق بازی نیست.
هر چقدر مشغله تان اکثر باشد، فرصت کمتری برای فکر کردن خواهید داشت. بنابراین، سعی کنید از افکار خود در راستای امور کاربردی و خوب بهره بگیرید نه مسائل بی ارزش. برای خودتان یک سرگرمی اخیر پیدا کنید و تا حد امکان، مثبت اندیش و خوش بین باشید. اطراف خود را با اعضای خانواده و دوستانی پر کنید که احوال شما واقعا برایشان مهم هست و برایتان ارزش زیادی قائل میباشند.
سوگواری مراحل گوناگونی دارد. به اتمام رسیدن یک رابطه بسیار دشوار هست. این مساله میتواند شما را از درون نابود کند. اما این را بدانید که جلوگیری از درد کشیدن، به درد بیشتری منجر میشود. در برابر مصائب زندگی مقاومت نکنید و اجازه دهید روند طبیعی خود را طی کرده و تمام شود.
در چنین مواقعی میتوانید به موزیک هایي گوش کنید که به شما قدرت می بخشند.
برای زنان، مو و شکست عشقی دو مقوله کاملا مرتبط به هم میباشند. همین که دل یک خانم می شکند و تصور میکند که جهان به اتمام رسیده، فورا موهایش را کوتاه میکند. پیشنهاد من این هست که هرگز اینکار را انجام ندهید.
اکنون شما در شرایطی نیستید که بخواهید تصمیمات بلند مدت اتخاذ کنید. این را بدانید که برای بلند شدن مو شما باید دست کم ۴ سال منتظر باشید. در عوضِ چنین کاری، لوازم آرایشی بخرید و با دوستان و اطرافیان خود اکثر معاشرت داشته باشید.
اگر درست به زندگی نگاه کنیم می بینیم که کار کردن و کسب درآمد اولویت اول همۀ ماست. بنابراین با کار میتوان حواس خود را پرت کرده و احساس قدرت بیشتری داشت.
من اعتقاد دارم که همۀ اتفاق ها به علت خاصی روی میدهند. جدا شدن از فردی که عاشقش هستید این مزیت را دارد تا میتوانید خودتان باشید. از این زمان برای رشد روحی میتوان بهره گرفت.