دمنوش هایی که شما را به تناسب اندام میرساند
معرفی دمنوش هایی متناسب با لاغری
امروزه بجای قرص هاي شیمیایی برترین راه بهرهگیری برای لاغری بهرهگیری از دمنوش هاي طبیعی هستش که افزون بر تناسب اندام می تواند اثر گذاری بیشتری هم داشته باشد .
به گزارش تالاب لاغری و سلامتی یک نیاز طبیعی هست، اما همین مسئله برای بیشماری به آرزو تبدیل شده هست؛
برای مثال چربی دور شکم که تناسب اندام را بر هم می زند و سلامتی رابه خطر می‌اندازد،
آن قدر سمج و سرسخت هست که نه به سهولت آب می شود
و نه به این سادگی‌ها دست از سرتان برمی‌دارد.
اگر شما هم یک فرد چاق با شکم بزرگ هستید، احتمالاً دنبال راه حلی می گردید
تا از شر این مهمان مزاحم و حال‌خراب‌کن راحت شوید.
دمنوش‌هاي لاغری شاید همان چیزی باشد که به دنبال آن هستید.
اگرچه تردیدی نیست که این دمنوش‌ها به تنهایی نمی توانند معجزه کنند،
ولی نوشیدن دمنوش‌هاي لاغری بطور مرتب و برای مدت زمانی طولانی تأثیر
چشمگیر و غیر قابل انکاری در لاغری شما دارد.
***دمنوش زغال اخته
دمنوش زغال اخته شامل مقادیر بالایی آنتی اکسیدان هست که قند خون را تثبیت کرده
و اشتهای شما را برای خوردن غذا هاي چرب و شیرین از بین میبرد. بهتر هست
هر شب گذشته از خواب آن را نوشید، زیرا باعث سوزاندن چربی‌هاي اضافی بدن می شود.
برای تهیه این دمنوش کافی هست که آب را داخل ظرف حرارت دهید
و بعد به جوش آمدن آن، زغال اخته‌ها را در داخل آب بریزید و پس از ۱۰ دقیقه آن را از صافی رد کنید.
سپس عصاره زغال اخته رابه دوست عسل و چوب دارچین و آب لیمو
داخل قوری بریزید و بعد از ۱۰ الی ۱۵ دقیقه سرو کنید.
***دمنوش جینسینگ
این دمنوش باعث نظارت دیابت و کاهش وزن افراد شده و توانایی سلول‌هاي بدن
برای ذخیره چربی را تحت تاثیر قرار می دهد.
برای تهیه این دمنوش باید ۲ قاشق چایخوری از ریشه خرد شده این گیاه
را دریک لیتر آب سرد ریخته و آن را روی شعله کم بجوشانید. سپس شعله را خاموش کرده
و صبر کنید تا به مدت ۱۵ تا ۳۰ دقیقه جوشانده باقی بماند تا دم بکشد.
حال آن را صاف کرده ودر وعده‌هاي صبح و ظهر بعد از غذا یک فنجان بنوشید.
حداکثر تا مدت ۳ ماه این دوره را ادامه دهید.
***دمنوش گل رز
چای گل رز دارای غلظت بالایی از آنتی اکسیدان هست و مصرف آن به موجب سم‌زدایی بدن،
از سوی تعداد زیادی از کارشناسان پیشنهاد میشود.
مصرف این چای بدون بهرهگیری از قند کمک بیشتری به تحریک سوخت و ساز اکثر چربی‌هاي بدن میکند.
برای طرز تهیه این چای کافی هست یک قاشق غذا خوری گل رز رابه دوست یک قاشق رستوران
چای سیاه دریک قوری به دوست آب بریزید و آن رابه مدت ۱۵ تا ۲۰ دقیقه دم کنید.
***دمنوش اولانگ
این دمنوش سوخت و ساز بدن را افزایش میدهد و یکی از معجزه‌هاي لاغری قلمداد میشود.
برای آماده‌سازی این چای، مثل سایر دمنوش‌ها اندکی از این گیاه را درون یک لیوان مخصوص
دمنوش یا یک قوری ریخته و آب ۸۰ تا ۹۰ درجه رابه آن افزون کنید تا دمنوش طی ۵ تا ۶ دقیقه حسابی دم بکشد.
***چای سفید
چای سفید متابولیسم بدن را بالا میبرد و به سوزاندن کالری در طول روز کمک می کند.
عصاره چای سفید در واقع باعث مهار سلول‌هاي چربی و دفع آن‌ها ازبدن میشود.
برای آماده سازی این دمنوش باید اندکی از چای رابه دوست برگ نعناع، آویشن،
عسل و چوب دارچین آمیخته کرده و سپس داخل قوری قرار دهید
و پس از ۱۵ الی ۲۰ دقیقه میتوانید آن را سرو کنید.
