مجتمع فنی تهران

قاصدک 24

فروش خودرو

درمان هموروئيد
مشخصات خودروهای ایرانی و خارجی

مطالب پیشنهادی

تصاویری از دستگیری 320 نفر از اراذل و اوباش در تهران تصاویری از دستگیری 320 نفر از اراذل و اوباش در تهران واکنش هنرمندان به قدردانی از حاج قاسم سلیمانی و نابودی داعش واکنش هنرمندان به قدردانی از حاج قاسم سلیمانی و نابودی داعش شایعه هایی در مورد زلزله روزهای آینده در تهران شایعه هایی در مورد زلزله روزهای آینده در تهران شایعه های بعد از زلزله بدتر از خود زلزله است ! شایعه های بعد از زلزله بدتر از خود زلزله است ! همه چیز در مورد شهر کوچک سرپل ذهاب همه چیز در مورد شهر کوچک سرپل ذهاب نامه شکست داعش توسط سردار سلیمانی به رهبر انقلاب نامه شکست داعش توسط سردار سلیمانی به رهبر انقلاب همه چیز در مورد قدیمی ترین بنای تاریخی سرپل ذهاب همه چیز در مورد قدیمی ترین بنای تاریخی سرپل ذهاب شهرهایی که با زلزله کرمانشاه لرزیدند ! شهرهایی که با زلزله کرمانشاه لرزیدند ! حضور صمیمانه رهبر انقلاب در جمع مردم زلزله دیده کرمانشاه حضور صمیمانه رهبر انقلاب در جمع مردم زلزله دیده کرمانشاه کتک خوردن عروس از داماد در ترکیه (کلیپ) کتک خوردن عروس از داماد در ترکیه (کلیپ) کلیپ خوشگل ترین مرد ایران (فیلم) کلیپ خوشگل ترین مرد ایران (فیلم) مبلغ جمع آوری شده توسط علی دایی برای کرمانشاه (فیلم) مبلغ جمع آوری شده توسط علی دایی برای کرمانشاه (فیلم) فيلم لو رفته از مسكن مهر (طنز) فيلم لو رفته از مسكن مهر (طنز) سوتی جالب پیرمرد جلوی دوربین تلویزیون (کلیپ) سوتی جالب پیرمرد جلوی دوربین تلویزیون (کلیپ) هنرمندان و بازیگران ایرانی در کنار فرزندانشان (10) هنرمندان و بازیگران ایرانی در کنار فرزندانشان (10) عکس های جالب بازیگران در شبکه های اجتماعی (111) عکس های جالب بازیگران در شبکه های اجتماعی (111) زیباترین دختر شایسته سال 2017 هم انتخاب شد (+جزئیات و تصاویر) زیباترین دختر شایسته سال 2017 هم انتخاب شد (+جزئیات و تصاویر) سری جدید عکس های خنده دار و بامزه ایران و جهان (71) سری جدید عکس های خنده دار و بامزه ایران و جهان (71) تجاوز مکرر جنسی به دختران پرورشگاه (+18) تجاوز مکرر جنسی به دختران پرورشگاه (+18) سرنوشت نامعلوم پسر 14 ساله گمشده بعد از هفت سال سرنوشت نامعلوم پسر 14 ساله گمشده بعد از هفت سال
گالری عکس

فروش خودرو

زیبایی بهروز

جذابیت

علل و عوامل گرفتی عضلات در گرما

مجموعه : بیماری و درمان
تاریخ انتشار : 9 آگوست 2015
علل و عوامل گرفتی عضلات در گرما

علت کرامپ های گرمایی چیست؟
این کرامپ های عضلانی معمولا چند ساعت پس از اتمام فعالیت بدنی ایجاد می شوند. اگرچه دهیدراتاسیون و کم آبی بدن و نیز عدم تعادل الکترولیت ها نقش مهمی در ایجاد کرامپ گرمایی دارند، ولی امروزه علت های پیچیده دیگری را هم برای آن ذکر کرده اند. کرامپ های گرمایی در حقیقت اولین نشانه های شروع یک بیماری گرمایی هستند که با تعریق قابل توجه و احساس گرفتگی در عضلات بزرگ بدن خود را نشان می دهند.

کرامپ های گرمایی با کرامپ های عضلانی که معمولا ورزشکاران و فوتبالیست ها به آن دچار می شوند متفاوت است. همانطور که گفتیم کرامپ های گرمایی در عرض چند ساعت بعد از اتمام یک فعالیت سنگین بدنی ایجاد می شوند.

 

علائم کرامپ های گرمایی
اگر فردی علائم و نشانه هایی مثل ضعف، تهوع و استفراغ، سردرد و سرگیجه را به همراه درد و گرفتگی عضلات بدن تجربه کند و یا احساس خستگی مزمن و گرمازدگی داشته باشد، احتمالا مبتلا به کرامپ گرمایی شده است. کرامپ های گرمایی معمولا با تعریق شدید همراه هستند. اما در موارد جدی تر، تعریق متوقف شده و دمای بدن افزایش می یابد و فرد تب می کند.
این شرایط مخصوصا برای بیمارن قلبی خطرناک خواهد بود و سکته قلبی از شایع ترین نتایج آن است.

 

چه زمانی لازم است به پزشک مراجعه شود؟
کرامپ های گرمایی در هر زمان و هر مکان قابل درمان هستند. فرد مبتلا به این عارضه باید فعالیت خود را متوقف کرده و در هوای خنک تنفس کند. انجام نرمش های کششی سبک در کاهش درد و گرفتگی عضلات موثر خواهد بود.
نوشیدن مایعات برای جبران آب از دست رفته بدن اهمیت خاصی دارد. بهتر است مایعات مصرفی حاوی شکر و نمک باشد تا تعادل الکترولیت ها انجام شود. برای این منظور کافی است به یک لیوان آب خنک، یک قاشق مرباخوری نمک و یک قاشق مرباخوری شکر اضافه شود. در صورتی که کرامپ گرمایی از این طریق رفع نشد، مراجعه به پزشک ضروری است.

 

هیچ فرقی بین کرامپ گرمایی و خستگی گرمایی نمی تواند قائل شد. هر دوی اینها شرایط بالینی با یک سری علائم مشابه، اما در شدت های متفاوت اند. در واقع کرامپ های گرمایی شدید به خستگی گرمایی منجر خواهد شد.
بدیهی است که اگر کرامپ گرمایی و خستگی گرمایی علائم خود را به صورت تهوع و استفراغ نشان دهد، جایگزینی مایعات از دست رفته با نوشیدن مایعات ممکن نیست و در این صورت مراجعه به پزشک و تزریق سرم ضروری خواهد بود.

 

بیماران قلبی در گرما فعالیت بدنی سنگین نداشته باشند
حملات قلبی از مهم ترین عوارض کرامپ های گرمایی اند که می توانند یک تهدید جدی برای زندگی بیماران قلبی باشند.
توانایی بدن برای خنک کردن خود محدود است و در دمای بیش از 41 درجه سانتی گراد به شدت کاهش پیدا می کند. پس کاهش هوشیاری، گیجی و کما نتیجه نهایی آن خواهد بود.
پس در صورت مواجهه با هر یک از این علائم در بیماران قلبی لازم است سریعا بیمار را در محیط خنک قرار داده، لباس های او را کم کرده و بدن او را خنک کنید.
نوشیدن آب خنک و پاشیدن آب می تواند به این فرد کمک کند.

 

 

 

درمان ریزش مو

درمان ریزش مو

جدیدترین مطالب سایت

درمان ریزش مو