قاصدک

لاغری و کاهش وزن

گردشگری در ایران

دکتر تاج بخش

مشخصات خودروهای ایرانی و خارجی

تبلیغات

گالری عکس

پیشنهاد استفاده از زنجبیل و سیر در برنامه غذایی و رژیم

مجموعه : تغذیه سالم
پیشنهاد استفاده از زنجبیل و سیر در برنامه غذایی و رژیم

خواص زنجبیل و سیر 

سیر و زنجبیل یکی از خواص های زیادی که دارد باعث میشود فرد به صورت راحت لاغر کند در ادامه میتوانید با پیشنهاد استفاده از زنجبیل و سیر در برنامه غذایی و رژیم سایت تالاب را دنبال کنید.

 

چربی‌سوز طبیعی بخورید

گنجاندن زنجبیل و سیر در برنامه غذایی یكی از بهترین روش‌ها برای كاهش وزن است.

 

این گیاه دارویی به‌دلیل خاصیت چربی‌سوزی كه دارد، اگر همزمان با مصرف غذا مصرف شود می‌تواند به چربی‌سوزی و كنترل افزایش وزن پرداخته و حتی در مواردی به كاهش وزن نیز كمك كند.

 

برای مصرف این گیاه می‌توانید از پودر گیاه خشك‌شده زنجبیل در ماست یا غذا استفاده كنید یا این سبزی را به‌صورت تازه تفت داده و با كمك آن غذاهای خود را طبخ كنید.

 

این گیاه به‌دلیل داشتن ماده‌ای اسیدی در بافت خود آنزیم‌های معده را تحریك كرده و موجب افزایش سوخت‌وساز و متابولیسم بدن می‌شود.

 

با زنجبیل كالری بسوزانید
همه افرادی كه به كاهش وزن اهمیت می‌دهند با كالری آشنا هستند و می‌دانند كه سوزاندن كالری‌های اضافه در بدن یكی از بهترین راه‌ها برای رسیدن به وزن ایده‌آل است.

 

زنجبیل به‌ دلیل خواصی كه دارد، موجب تقویت حركات حلقوی ماهیچه‌های دستگاه گوارش می‌شود و به این ترتیب شرایط بهتری را برای هضم و جذب مواد غذایی در دستگاه گوارش به‌ وجود می‌آورد، ضمن آن‌ كه موجب افزایش سوخت‌ و‌ ساز چربی‌ها و كالری‌های اضافه در بدن می‌شود.

 

كنترل چاقی درونی با گیاه‌ درمانی
مصرف زنجبیل به‌ صورت پودر شده یا رنده شده گیاه تازه آن به همراه مواد‌غذایی تاثیر زیادی در كاهش جذب كلسترول خون و سطح كلسترول كبد دارد.

 

مصرف این گیاه دارویی موجب از بین رفتن كلسترول در جریان گردش خون شده و در نهایت موجب دفع آنها از بدن می‌شود.

 

بنابراین گنجاندن این گیاه دارویی در برنامه غذایی به انسان كمك می‌كند تا به تعدیل و كنترل میزان چربی دریافتی در بدن بپردازد و از جذب چربی‌های اضافی درون اندام‌ها و بافت‌ها نیز پیشگیری كند.

 

پیشنهاد استفاده از زنجبیل و سیر در برنامه غذایی و رژیم 

برچسب‌ها:

تغذیه سالم

بیشتر بخوانید
پوست تخم مرغ را دور نریزید پوست تخم مرغ را دور نریزید...   1- جلوگیری از گرفتگی لوله‌های فاضلاب ریختن مقداری پوست خرد شده تخم‌مرغ روی صافی فلزی سینک، باعث تمیزی و جلوگیری از گرفتگی لوله‌ها می‌شود. آن‌ها همچنین ...

مجتمع فنی تهران

جدیدترین مطالب سایت

 گلستان سعدی

خودکشی مرد جوان پس از قتل همسرش + عکس
خودکشی مرد جوان پس از قتل همسرش + عکس
مشاهده بیشتر