قاصدک

لاغری و کاهش وزن

گردشگری در ایران

دکتر تاج بخش

مشخصات خودروهای ایرانی و خارجی

تبلیغات

گالری عکس

کرون چیست و چه ارتباطی با تغذیه دارد؟

مجموعه : تغذیه سالم
کرون چیست و چه ارتباطی با تغذیه دارد؟

افراد مبتلا به بیماری کرون – یک نوع از بیماری‌های التهابی روده – مستعد دچار شدن به سوء تغذیه هستند.

 

این توصیه‌ها ممکن است به مبتلایان به بیماری کرون کمک کند تا رژیم غذایی شان را بهتر اداره کنند:

 

در طول روز به جای چند وعده غذایی حجیم، چندین میان‌وعده‌های شامل مقدار کم غذا بخورید.

 

مقدار زیادی آب بنوشید.

 

از غذاهای ادویه‌دار پرهیز کنید و غذاهای ساده و بدون ادویه و چاشنی را انتخاب کنید.

 

از غذاهای حاوی فیبر زیاد مانند پاپ کورن، تخمه‌ها، حبوبات، مغزهای خوراکی و سبوس دوری کنید.

 

غذاهایی چرب و سرخ کرده را نخورید و از سس‌های سنگین و چرب که حاوی خامه، کره یا مارگارین هستند، پرهیز کنید.

 

در صورتی که عدم تحمل به لاکتوز (قند شیر) دارید، مصرف شیر و لبنیات را محدود کنید.

 

مصرف کافئین را محدود کنید.

تغذیه سالم

بیشتر بخوانید
خواص مفید میوه زالزالک وحشی زالزالک وحشی اکثر زالزالک های وحشی در جنگل های بزرگ پیدا میشود و شکل سیاه و جالبی دارند ، در این بخش با خواص این میوه آشنا می شویم .   به گزارش ...

اس ام اس تبریک شب یلدا

جدیدترین مطالب سایت

 گلستان سعدی

افتادن آشپز ایرانی در دیگ برنج + عکس
افتادن آشپز ایرانی در دیگ برنج + عکس
مشاهده بیشتر