قاصدک

لاغری و کاهش وزن

گردشگری در ایران

دکتر تاج بخش

مشخصات خودروهای ایرانی و خارجی

تبلیغات

گالری عکس

کاهش بوی بد دهان در هنگام خوردن سحری

کاهش بوی بد دهان در هنگام خوردن سحری

کاهش بوی بد دهان در هنگام خوردن سحری

 

البته این آموزش فقط مختص سحری نیست و برای صبحانه خوردن نیز کاربرد دارد.

 

با توجه به اینکه در روزهای ماه رمضان، معده ساعت‌های طولانی خالی می‌ماند بوی بد دهان افراد تا حدودی طبیعی است.

 

وی با اشاره به نقش نوع غذا در تشدید بوی بد دهان در ایام ماه رمضان، افزود: مصرف غذاهای حاوی پروتئین از جمله مرغ، گوشت، تن ماهی، تخم مرغ، ماهی و … در وعده سحر باعث افزایش اسید اوریک بدن و به دنبال آن تشدید بوی بد دهان در طی روز می شود.

 

باید در وعده سحر به مقدار متعادل از غذاهای پروتئینی استفاده کرد و بیشتر سبزیجات پخته و انواع آش را مورد مصرف قرار داد.

 

مصرف ماست و خیار در وعده سحر می‌تواند خالی شدن معده را به تاخیر بیندازد و باعث کاهش بوی بدن دهان شود.

 

سیب، طالبی، گوجه، کاهو و … از دیگر میوه‌ها و سبریجاتی است که وی مصرف آن‌ها را در وعده سحر برای کاهش بوی بد دهان توصیه کرد.

 

به گفته این کارشناس تغذیه، مصرف غذاهای ادویه‌دار، ترشی و آب لیمو و سایر ترشیجات باعث زود هضم شدن غذا، خالی شدن معده و به دنبال آن بوی بد دهان می‌شود.

 

مصرف یک قاشق روغن زیتون به همراه سحری می‌تواند هضم غذا را به تاخیر بیندازد و بوی بد دهان فرد را در طی روز کاهش دهد.

 

پیشگیری از بیماری

بیشتر بخوانید
9 نشانه خطرناک سرطان مغز استخوان  نشانه های خطر ناک سرطان مغز استخوان   مریضی که خاموش می باشد و علائم چندانی ندارد و دارای بد ترین عواقب می باشد را برای شما معرفی می نماییم از آنجایی ...

اس ام اس تبریک شب یلدا

جدیدترین مطالب سایت

 گلستان سعدی

بیرون راندن گورخواب‌ها در نصير‌آباد تهران
بیرون راندن گورخواب‌ها در نصير‌آباد تهران
مشاهده بیشتر