مجتمع فنی تهران

قاصدک 24

فروش خودرو

درمان هموروئيد
مشخصات خودروهای ایرانی و خارجی

مطالب پیشنهادی

شهادت یکی از نیروهای ارتش در حین کمک رسانی زلزله زدگان شهادت یکی از نیروهای ارتش در حین کمک رسانی زلزله زدگان چرا لاغر نمی شوم و وزنم کم نمیشود ؟ چرا لاغر نمی شوم و وزنم کم نمیشود ؟ به 6 دلیل قانع کننده آلمان بهترین کشور دنیا است به 6 دلیل قانع کننده آلمان بهترین کشور دنیا است فوت مادر خواننده معروف کشورمان (عکس) فوت مادر خواننده معروف کشورمان (عکس) شایعه مرگ استاد مشایخی توسط همسرش رد شد شایعه مرگ استاد مشایخی توسط همسرش رد شد فیلم زهرا امیر ابراهیمی بازیگر معروف درباره زلزله کرمانشاه فیلم زهرا امیر ابراهیمی بازیگر معروف درباره زلزله کرمانشاه ماجرای تجاوز به دختر جوان به واسطه استخدام در شرکت ماجرای تجاوز به دختر جوان به واسطه استخدام در شرکت گریم حرفه ای زنان زشتی که با آرایش ملکه میشوند (عکس) گریم حرفه ای زنان زشتی که با آرایش ملکه میشوند (عکس) نورگل یشیل چای بازیگر ترکیه ای در ایران و حجاب جالبش در خیابان (عکس) نورگل یشیل چای بازیگر ترکیه ای در ایران و حجاب جالبش در خیابان (عکس) آموزش تصویری آرایش های حرفه ای و گریم آموزش تصویری آرایش های حرفه ای و گریم لاکچری ترین مدل لباس های دخترانه بلند و جذاب لاکچری ترین مدل لباس های دخترانه بلند و جذاب آموزش تهیه لیمو شکری عالی و خوش طعم آموزش تهیه لیمو شکری عالی و خوش طعم ست کردن های جدید آرایش صورت با رنگ و مدل مو عالی ست کردن های جدید آرایش صورت با رنگ و مدل مو عالی علت دیر ازدواج کردن پسرها و دخترها علت دیر ازدواج کردن پسرها و دخترها روش هایی مناسب برای ترک کردن راحت سیگار روش هایی مناسب برای ترک کردن راحت سیگار طرز تهیه حلوا و ژله مجلسی طرز تهیه حلوا و ژله مجلسی مدل موهای جذاب عروس به همراه تاج و شینیون 2018 مدل موهای جذاب عروس به همراه تاج و شینیون 2018 علت حضور الناز شاکردوست در مرده شور خانه (+عکس) علت حضور الناز شاکردوست در مرده شور خانه (+عکس) اس ام اس های تلگرامی عاشقانه و لاو (20) اس ام اس های تلگرامی عاشقانه و لاو (20) آیا با حجامت کردن آلرژی درمان میشود ؟ آیا با حجامت کردن آلرژی درمان میشود ؟
گالری عکس

فروش خودرو

زیبایی بهروز

جذابیت

داروهایی که نباید قبل از ورزش استفاده کنید

مجموعه : سلامتی با ورزش
تاریخ انتشار : 30 ژانویه 2016
داروهایی که نباید قبل از ورزش استفاده کنید

کسانی که برای سلامتی و تناسب اندام ورزش می کنند باید مراقب داروهایی باشند و آنها را مصرف نکنند.

 

یک سری داروهایی هستند که ما نباید قبل ورزش آنها را بخوریم چون کاملا ضرر دارد. به طور مثال قرص ضد افسردگی یکی از آن قرص هایی است که قبل ورزش کامل مضر است.دلیل این نوع داروها که نباید مصرف کنید قبل ورزش را برای شما گفته ایم.

 

از مصرف داروهای ضد افسردگی قبل از ورزش خودداری کنید.

 

داروهایی که نباید موقع ورزش مصرف کرد
اغلب داروها به دلیل حساسیتی که ایجاد می کنند و یا به دلیل خواب آور بودن، نباید در فاصله زمانی کوتاه قبل از ورزش مصرف شوند. ما در این مقاله این قبیل داروها را به شما معرفی خواهیم کرد.

 

– داروهای ضد افسردگی
این دسته از داروها که مانند بسیاری از داروهای دیگر خواب آور هستند، باعث ایجاد تغییرات شیمیایی در مغز شده و سبب ثبات و بهبود خلق و خوی، خستگی و خواب آلودگی به ویژه در طول چند هفته اول مصرف می گردد و پیشنهاد می شود قبل از ورزش استفاده نشوند.

 

می توانید از پزشکتان بخواهید دارویی تجویز کند که وزنتان را افزایش ندهد (یکی از عوارض جانبی برخی داروهای ضد افسردگی افزایش وزن است) تا مجبور به انجام ورزش زیاد نشوید، یا اینکه بخواهید داروهایی جایگزین را تجویز کند.

 

– مسدود کننده های گروه بتا  (Beta blockers)
از داروهای مسدود کننده گروه بتا موقع ورزش کردن خودداری کنید. این گروه از داروها برای درمان بیماری هایی مانند فشار خون بالا استفاده می شوند. همچنین برای مشکلاتی مانند گلوکوم (آب سیاه چشم)، میگرن و یا بیماری قلبی تجویز می شوند. این دسته از داروها، ضربان قلب را کاهش می دهند، در حالی که ورزش موجب افزایش ضربان قلب خواهد شد. این تداخل باعث خستگی و ناتوانی سریع بدن می شود. اگر ناچار به ورزش کردن هستید از پزشک خود بخواهید از داروهای جایگزین استفاده کند.

 

– داروهای ضد درد
داروهای ضد درد نیز جزء داروهایی هستند که نباید قبل از ورزش استفاده شوند. داروهای ضد درد اصلی شامل دو نوع زیر هستند:

 

الف- استامینوفن که برای کاهش درد استفاده می شود.

ب- ایبوپروفن که برای کاهش درد و تسکین ورم و التهاب مصرف می شود.
داروهای ضد درد و ضد التهاب دیگری از قبیل موترین، آسپیرین و ناپروکسن نیز وجود دارند که در صورت تداخل با ورزش، باعث احتباس مایعات به خصوص در قسمت فوقانی کلیه می شوند که خود باعث فشار آمدن به سیستم قلبی عروقی می گردد.

 

– آنتی هیستامین ها
خواب آلودگی از عوارض جانبی آنتی هیستامین ها، مخصوصا انواع قدیمی مانند بنادریل و کلرتریپلون است. این داروها منجر به جلوگیری از تولید هیستامین از سلول های ایمنی بدن در تماس با آلرژن ها می شود. آلرژن ها موادی هستند که باعث ایجاد آلرژی یا حساسیت می گردند، مانند میوه هایی مثل خربزه و گوجه فرنگی، برخی داروها ، گرده گل ها و ….
اگر در هنگام ورزش مثلا دویدن از این داروها استفاده کنید، موجب کاهش هوشیاری، قدم برداشتن نادرست، زمین خوردن و در نهایت جراحت می شود.

 

داروهای آنتی هیستامین جدیدتری در داروخانه ها وجود دارد، از جمله Claritin  , Alegra  و  Reactin-  که مانند داروهای قدیمی تا این حد خواب آور نیستند. با این حال اگر ترجیح می دهید از همان داروهای قدیمی استفاده کنید، با فاصله ی زمانی بیشتری از زمان ورزش کردن، آنها را مصرف کنید.

 

بهترین تجهیزات بدنسازی را بشناسید + عکس

ورزش هایی برای بیماران تحت شیمی‌درمانی

آيا ورزش موجب افزايش وزن شود؟

 

درمان ریزش مو

درمان ریزش مو

جدیدترین مطالب سایت

درمان ریزش مو