قاصدک

لاغری و کاهش وزن

تبلیغات

دکتر تاج بخش

مشخصات خودروهای ایرانی و خارجی

گردشگری در ایران

گالری عکس

زیگیل

20 نکته برای بهتر شدن زندگی (راههای بهتر زندگی کردن)

20 نکته برای بهتر شدن زندگی (راههای بهتر زندگی کردن)

20 نکته برای بهتر شدن زندگی

هر شخصی دوست دارد زندگی بهتری داشته باشد چه از نظر مالی و مادی و چه اظ نظر روحی و آرامش درون همه ی دوست داریم زندگی بهتری داشته باشیم.

 

خوب اگر تصمیم دارید زندگی خودرا متحول کنید و بهتر شدن زندگی خودرا ببینید کافی اسـت این 20 مورد را حتماً بخوانید و اجرا کنید.

 

شک نکنید با کمی تمرین شـما از پس این کار بر می‌آیید و موفق خواهید شد زندگی بهتری کـه لیاقتش را دارید داشته باشید.

 

مجله تالاب: جک لندن گفته اسـت، «درست‌ترین عملکرد انسان زندگی کردن اسـت، نه وجود داشتن.» خیلی وقت‌ها اجازه می دهیم زندگی هر طور کـه دوست دارد بگذرد، هرچه کـه برایمان پیش می‌آورد را می‌پذیریم و امروزمان تفاوتی با دیروزمان ندارد. این نسبتاً طبیعی و آسان بـه نظر می رسد، بـه جز ان ندای همیشگی در مغزتان کـه می گوید، «وقتش رسیده کمی تغییر ایجاد کنی.»

 

برای آندسته از شـما کـه دوست دارید از یکنواختی همیشگی نجات پیدا کنید، در زیر 20 پیشنهاد ساده آورده‌ایم کـه کمکتان میکند استفاده بیشتری از زندگی‌تان ببرید — زندگی رابا تمام وجود تجربه کنید و از ان لذت ببرید.

 

20 نکته برای بهتر شدن زندگی (راههای بهتر زندگی کردن)

موفق در زندگی

 

قدردان آدم‌ها و چیزهای خوب در زندگیتان باشید 

گاهی  اوقات کارهایی کـه دیگران برایمان می کنند را نمی بینیم تا وقتیکه دیگر ان کارها را برایمان انجام نمیدهند. نباید اینطور باشید. برای چیزهایی کـه دارید، کسانی کـه دوستتان دارند و مراقبتان هستند، قدرشناس باشید.

 

تازمانیکه روزی برسد که دیگر پیشتان نباشند

نمی‌فهمید کـه چه ارزشی برایتان دارند. از اطرافیانتان قدردانی کنید و خیلی زود خواهید دید کـه افراد بیشتری دورتان را میگیرند. قدردان زندگی باشید و خیلی زود متوجه میشوید کـه چیزهای بیشتری برای زندگی کردن در اختیار دارید.

 

حرف‌های منفی دیگران را نادیده بگیرید

اگر بـه دیگران اجازه دهید بیشتر از این کـه بازده‌اي بـه زندگی‌تان بدهند، از ان کسر کنند، تعادل زندگی‌تان بر هم خورده و بدون این کـه بفهمید اسیر منفی‌بافی خواهید شد. نظرات بی‌فایده و آزاردهنده دیگران را نادیده بگیرید. هیچ کس حق قضاوت کردن درمورد شـما را ندارد.

 

ممکن اسـت داستان زندگی‌تان را شنیده باشند اما مطمئناً نمی توانند حس و حالتان را درک کنند. شـما هیچ کنترلی روی حرف‌هاي‌ دیگران ندارید؛ اما بازرسی این کـه بـه آن ها اجازه بدهید این حرفها را بـه شـما بزنند یا نه دست خودتان اسـت.

 

شـما میتوانید حرف‌هاي‌ مسموم انها را رد کنید تا بـه قلب و فکرتان آسیب نرسانند.

 

کسانیکه اذیتتان کرده‌اند را ببخشید 

این کـه دیگران را ببخشید بـه این معنی نیست کـه باز بـه آن ها اعتماد کنید. فقط نباید وقت تان را برای متنفر شدن از کسانی کـه اذیتتان کرده‌اند اتلاف کنید چون باید حسابی مشغول دوست داشتن کسانی باشید کـه دوستتان دارند.

 

نخستین کسی کـه عذرخواهی میکند همیشه شجاع‌ترین اسـت. و نخستین کسی کـه می‌بخشد قوی ترین اسـت. نخستین کسی کـه می‌گذرد و از ناملایمات عبور می کند، شادترین اسـت. پس شجاع باشید، قوی باشید و شاد. آزاد زندگی کنید.

 

همان کسی باشید که واقعاً هستید

اگر آن قدر خوش‌شانس باشید کـه چیزی داشته باشید کـه شـما را از دیگران متمایز کند، بـه هیچ عنوان ان را تغییر ندهید. خاص بودن باارزش اسـت. دراین دنیای دیوانه کـه سعی دارد شـما را مثل بقیه کند، جرات این را پیدا کنید کـه خودِ فوق‌العاده‌تان باشید.

 

و اگر بخاطر متفاوت بودن بقیه بـه شـما خندیدند، شـما هم بخاطر یکسان بودن بـه انها بخندید. تنها ایستادن جرات زیادی میـــخواهد اما ارزشش را دارد. این کـه خودتان باشید بسیار ارزشمند اسـت!

20 نکته برای بهتر شدن زندگی (راههای بهتر زندگی کردن)

روش هایی برای داشتن زندگی بهتر

 

به ندای درونیتان گوش دهید

زندگی یا سفری پرمخاطره اسـت یا هیچ چیز نیست. هیچ وقت نمی توانیم با ادامه کارهایی کـه همیشه میکنیم، بـه چیزی تبدیل شویم کـه می خواهیم. تصمیم بگیرید کـه بـه ندای درونیتان گوش دهید نه نقطه‌نظرات بقیه آدمها. همان کاری را بکنید کـه ته قلبتان مطمئن هستید درست اسـت.

 

راه، راه خودتان است

ممکن اسـت بقیه دراین مسیر با شـما همراه شوند اما هیچ کس نمی تواند این راه را به جای شـما بپیماید. و یادتان نرود کـه قدردان همه ی روزهای زندگی‌تان باشید. روزهای خوب شـما را غرق در خوشبختی می کنند و روزهای بد تجربه‌تان را بالا میبرند و بدترین روزها بهترین درس‌ها را بـه شـما می دهند.

 

به استقبال تغییر بروید و از هرچه زندگی برایتان پیش می‌آورد لذت ببرید

سخت‌ترین قسمت رشد کردن این اسـت کـه چیزهایی کـه بـه ان عادت کرده اید را کنار بگذارید و با چیزهایی جلو روید کـه برایتان جدید اسـت.

 

بعضی‌وقت‌ها باید دست از نگران بودن، تعجب کردن، شک کردن بردارید و ایمان داشته باشید کـه همه ی چیز خوب پیش خواهد رفت. بـه سردرگمی‌هایتان بخندید، هوشیارانه در زمان حال زندگی کنید و از هر چه کـه زندگی برایتان پیش می‌آورد لذت ببرید.

 

شاید آخر کار بـه آنجایی نرسید کـه ابتدا قصد داشتید، اما بـه همان جایی خواهید رسید کـه باید می رسیدید.

 


حتما بخوانید:  18 راهکار برای زندگی زناشویی شاد


 

روابطتان را هوشمندانه انتخاب کنید 

بهترین روابط فقط زمان‌هایي نیست کـه اوقات خوشی را می‌گذرانید، موانع و مشکلاتی کـه باهم روبرو میشوید و این واقعیت کـه آخر همه ی آن ها بازهم بگویید، «دوستت دارم» هم اهمیت دارد.

 

و دوست داشتن کسی بـه این نیست کـه هرروز بـه او بگویید دوستت دارم، باید هرروز بـه هر طریقی کـه می توانید ان را بـه او نشان دهید. روابط باید عاقلانه انتخاب شوند. برای عشق ورزیدن عجله نکنید.

 

آن قدر صبر کنید تا بالاخره عشقتان را پیدا کنید. اجازه ندهید تنهایی شـما را بـه آغوش کسی بیندازد کـه میدانید بـه شـما تعلق ندارد. زمانی عاشق شوید کـه آمادگی ان را داشته باشید، نه وقتی کـه تنها هستید. یک رابطه خوب ارزش صبر کردن را دارد.

 

کسانی که دوستتان دارند را بشناسید 

بـه‌یادماندنی‌ترین افراد زندگی شـما کسانی خواهند بود کـه زمانی دوستتان داشته‌اند کـه چندان دوست‌داشتنی نبوده‌اید. بـه این افراد در زندیگیتان خوب دقت کنید و شـما هم دوستشان داشته باشید، حتی وقتی چندان دوست‌داشتنی رفتار نمی کنند.

 

خودتان را هم دوست داشته باشید 

اگر میتوانید بچه‌ها رابا وجود شلوغی‌هایي کـه میکنند دوست داشته باشید؛ اگر میتوانید مادرتان را با وجود غرغرهایی کـه می کند دوست داشته باشید؛ اگر می توانید خواهر و برادرتان را بااینکه هیچ وقت بـه حرفتان گوش نمیدهد دوست داشته باشید؛ اگر میتوانید دوستتان را بااینکه فراموش میکند چیزهایی کـه قرض گرفته را پس بدهد دوست داشته باشید؛ دراین صورت می دانید چطور می توان آدم‌هایي کـه کامل نیستند را دوست داشت. پس مطمئناً میتوانید خودتان را هم دوست بدارید.

20 نکته برای بهتر شدن زندگی (راههای بهتر زندگی کردن)

نکاتی زیبا برای داشته زندگی بهتر

 

کارهای بکنید که در آینده از خودتان متشکر باشید 

کارهایی کـه هرروز انجام می دهید مهمتر از کارهایی اسـت کـه هرازگاهی انجام می دهید. انچه امروز انجام می دهید مهم اسـت چون یک روز از زندگی‌تان را بـه ازای ان میدهید. سعی کنید کاری باشد کـه ارزش ان را داشته باشد.

 

بخاطر همه مشکلاتی که ندارید، متشکر باشید 

پولدار شدن دو صورت دارد: این کـه هر چه بخواهید داشته باشید و دیگری این کـه بـه آنچه کـه دارید راضی باشید. همین حالا قدردان همه ی چیز باشید و مطمئن باشید کـه با این روش از هر لحظه از زندگی‌تان لذت خواهید برد.

 

خوشبختی زمانی می آید کـه دست از شکایت کردن درمورد مشکلاتی کـه داریم برداریم و بخاطر همه ی مشکلاتی کـه نداریم شکرگزار باشیم. و بـه خاطر داشته باشید، برای بـه دست آوردن روزهای خوب، باید با روزهای بد زندگی بجنگید.

 

برای تفریح کردن وقت کافی بگذارید

گاهی اوقات لازم اسـت کـه چند قدم عقب بروید تا بـه همه ی چیز خوب نگاه کنید. هیچ وقت نگذارید زندگی‌تان آن قدر با کار مشغول شود، ذهنت ان آن قدر درگیر نگرانی شود، قلبتان آن قدر انباشته از ناراحتی‌ها و کینه‌هاي‌ قدیمی شود کـه هیچ جایی برای تفریح کردن و لذت بردن نداشته باشید.

 

از کوچک ترین چیزهای زندگی لذت ببرید 

بهترین چیزهای زندگی رایگان هستند. میتوانید از ساده ترین لجظات زندگی نهایت لذت و شادی را ببرید. تماشای غروب آفتاب یا وقت گذراندن با یکی از اعضای خانواده و هزاران لذت کوچک دیگر رایگان در اختیار شماست. از آن ها لذت ببرید چون ممکن اسـت یک روز کـه بـه عقب نگاه کنید متوجه شوید کـه چیزهای بزرگی بوده‌اند.

 

این واقعیت را بپذیرید که گذشته امروز نیست 

اجازه ندهید گذشته حال و آینده شـما را بدزدد. شاید بـه کارهایی کـه در گذشته کردید مفتخر نباشید اما اشکالی ندارد. گذشته گذشته اسـت و قابل تغییر، قابل فراموشی یا پاک کردن از زندگی‌تان نیست. فقط باید ان را قبول کرد. همه ی ما دچار اشتباه میشویم، همه ی ما دچار مشکل می شویم و گاهی افسوس اتفاقات مختلف در گذشته‌مان را میخوریم. اما شـما اشتباهاتتان نیستید، مشکلاتتان هم نیستید، و هم اکنون با قدرت شکل دادن بـه زمان حال و آینده‌تان اینجایید.

 

زمانی که باید بگذرید 

همیشه موضوع ترمیم چیزی کـه شکسته اسـت نیست. بعضی روابط و موقعیت‌ها قابل ترمیم نیستند. اگر بخواهید بـه زور انها را بـه هم بچسبانید، همه ی چیز فقط بدتر خواهد شد. گاهی‌اوقات باید از نو شروع کنید و چیزی بهتر بسازید. قدرت نه فقط در توانایی ادامه دادن بلکه در توانایی شروع دوباره با لبخندی روی لب‌ و عشقی در دل پدیدار می شود.

20 نکته برای بهتر شدن زندگی (راههای بهتر زندگی کردن)

راههای بهتر زندگی کردن

حال هرروز ما بازتابی از شرایط جامعه، شرایط اقتصادی و حالات روانی خودمان اسـت اما نکته اینجاست کـه می شود تمام این شرایط را تحت نظارت شخصی درآورد و با وجود همه ی سختی هاي‌ زندگی از ان لذت برد.  

 

بعضی از اقدامات هستند کـه اگر در زندگی روزانه مان بـه آن ها توجه کنیم و بیشتر برایشان ارزش قائل شویم، میتوانند بـه ما در داشتن زندگی بهتر کمک کنند. بـه عبارت ساده تر برخی کارها اگر برای ما بـه عادت تبدیل شوند، حال هر روزمان را بهتر می کنند.

 

مثلاً این پنج کار را امتحان کنید و با آن ها مثل یک عادت روزانه و همیشگی برخورد کنید. مطمئن باشید ضرر نخواهید کرد:

 

1. برای بهتر زندگی کردن چیزهای جدید را امتحان کنید

تست کردن چیزهایی کـه پیش از این در موردشان زمینه یا تجربه اي نداشته اید، می‌تواند در التیام اعتماد بـه نفس و توانایی هاي‌ شـما اثر گذار باشد ودر نتیجه روز خوبی را برایتان رقم بزند. البته دو شرط وجوددارد: یکی این کـه از ریسک کردن نهراسید و دوم این کـه خاطرجمعی داشته باشید تلاش شـما ثمربخش خواهد بود.

 

2. برای بهتر زندگی کردن ترس از شکست را از خود دور کنید

شکست هم اگر خوردید، باور داشته باشید کـه نه آسمان بـه زمین آمده و نه زمین جای آسمان را گرفته. لطفا بـه جای این کـه راه بروید و آیه یاس بخوانید، کمی بنشینید و با آرامش فکر کنید کـه کجای کار اشتباه بوده اسـت. بـه شرطی می توانید از شکست ها استفاده کنید کـه ترس از شکست را از خود دور کنید. بـه عبارتی دیگر اگر از شکست بترسید، نمی‌توانید بیاموزید.

 

3. برای بهتر زندگی کردن نبض محیط اطراف را در دست بگیرید

محیط دور و برتان را آن طور کـه خود دوست دارید درست کنید. اجازه ندهید دیگران بر شـما مسلط شوند و شـما عضو حزب باد شوید و هر کجا آن ها رفتند و هر چه کردند شـما هم عینا تکرار کنید. نبض محیط اطراف اگر دستتان باشد، همه ی چیز بر وفق مرادتان خواهد بود.

 

4. برای بهتر زندگی کردن بلند مدت فکر کنید

افق دیدتان را بیشتر کنید. کمی دورترها را هم ببینید. در لحظه زندگی کنید اما نیم نگاهی هم بـه آینده اي کـه کمی دورتر اسـت داشته باشید. بـه طور کلی برای برنامه ریزی ها و انچه در سر دارید پلن هاي‌ بلند مدت درنظر بگیرید.

 

5. برای بهتر زندگی کردن زندگی را برای خود شاد و مفرح کنید

زندگی سخت اسـت اما می شود روزنه هایي هم برای شادی پیدا کرد کـه بـه اندازه کل ساعت هاي‌ سخت می ارزند و می‌توانند خستگی را از تنمان بیرون کنند و ما می‌توانیم یک زندگی بهتر را تجربه کرد! مثبت تر فکر کنید، تفریح را حتماً در برنامه روزانه خود قرار دهید. از رسیدن بـه خودتان هم غافل نشوید.

 

از دیگر مقالات سایت تالاب در زمینه موفقیت در زندگی و زندگی بهتر در پایین دیدن نمایید.

دانلود تبليغ

روانشناسی و خانواده

بیشتر بخوانید
اثرات ماندگار بر روان انسان اثرات ماندگار بر روح روان انسان   به گزارش تالاب بر اساس مطالعات، مشاهده تصاویر و صحنه های خشن از جمله صحنه های کشتار، مرگ، جنگ و بلایای طبیعی دارای اثرات ماندگار ...

آموزش شيريني و کيک

جدیدترین مطالب سایت

اندام باورنکردنی یک زن پس از 12 زایمان (عکس)
اندام باورنکردنی یک زن پس از 12 زایمان (عکس)
مشاهده بیشتر