مجتمع فنی تهران

قاصدک 24

فروش خودرو

درمان هموروئيد
مشخصات خودروهای ایرانی و خارجی

مطالب پیشنهادی

تصاویری از دستگیری 320 نفر از اراذل و اوباش در تهران تصاویری از دستگیری 320 نفر از اراذل و اوباش در تهران واکنش هنرمندان به قدردانی از حاج قاسم سلیمانی و نابودی داعش واکنش هنرمندان به قدردانی از حاج قاسم سلیمانی و نابودی داعش شایعه هایی در مورد زلزله روزهای آینده در تهران شایعه هایی در مورد زلزله روزهای آینده در تهران شایعه های بعد از زلزله بدتر از خود زلزله است ! شایعه های بعد از زلزله بدتر از خود زلزله است ! همه چیز در مورد شهر کوچک سرپل ذهاب همه چیز در مورد شهر کوچک سرپل ذهاب نامه شکست داعش توسط سردار سلیمانی به رهبر انقلاب نامه شکست داعش توسط سردار سلیمانی به رهبر انقلاب همه چیز در مورد قدیمی ترین بنای تاریخی سرپل ذهاب همه چیز در مورد قدیمی ترین بنای تاریخی سرپل ذهاب شهرهایی که با زلزله کرمانشاه لرزیدند ! شهرهایی که با زلزله کرمانشاه لرزیدند ! حضور صمیمانه رهبر انقلاب در جمع مردم زلزله دیده کرمانشاه حضور صمیمانه رهبر انقلاب در جمع مردم زلزله دیده کرمانشاه کتک خوردن عروس از داماد در ترکیه (کلیپ) کتک خوردن عروس از داماد در ترکیه (کلیپ) کلیپ خوشگل ترین مرد ایران (فیلم) کلیپ خوشگل ترین مرد ایران (فیلم) مبلغ جمع آوری شده توسط علی دایی برای کرمانشاه (فیلم) مبلغ جمع آوری شده توسط علی دایی برای کرمانشاه (فیلم) فيلم لو رفته از مسكن مهر (طنز) فيلم لو رفته از مسكن مهر (طنز) سوتی جالب پیرمرد جلوی دوربین تلویزیون (کلیپ) سوتی جالب پیرمرد جلوی دوربین تلویزیون (کلیپ) هنرمندان و بازیگران ایرانی در کنار فرزندانشان (10) هنرمندان و بازیگران ایرانی در کنار فرزندانشان (10) عکس های جالب بازیگران در شبکه های اجتماعی (111) عکس های جالب بازیگران در شبکه های اجتماعی (111) زیباترین دختر شایسته سال 2017 هم انتخاب شد (+جزئیات و تصاویر) زیباترین دختر شایسته سال 2017 هم انتخاب شد (+جزئیات و تصاویر) سری جدید عکس های خنده دار و بامزه ایران و جهان (71) سری جدید عکس های خنده دار و بامزه ایران و جهان (71) تجاوز مکرر جنسی به دختران پرورشگاه (+18) تجاوز مکرر جنسی به دختران پرورشگاه (+18) سرنوشت نامعلوم پسر 14 ساله گمشده بعد از هفت سال سرنوشت نامعلوم پسر 14 ساله گمشده بعد از هفت سال
گالری عکس

فروش خودرو

زیبایی بهروز

جذابیت

تا چه حد قاطع هستید؟

مجموعه : روانشناسی و خانواده
تاریخ انتشار : 25 مارس 2015
تا چه حد قاطع هستید؟

قاطعیت یکی از ویژگی های بسیار مؤثر و مثبتی است که بسیاری از ما دوست داریم واجد آن باشیم ولی متأسفانه بسیاری از افراد به دلایل گوناگون نمی توانند در شرایط مختلف قاطعیت خود را نشان دهند.

 

از سوی دیگر معمولا شناخت ما از خودمان کافی و مناسبی نیست تا بتوانیم در سایه این شناخت نقایص و معایب رفتاری خود را برطرف کنیم. برای آن که دریابید تا چه اندازه از قاطعیت برخوردارید، آزمون این هفته را انجام دهید و مطابق آنچه خواهیم گفت، نتیجه آن را برای ما ارسال کنید.

 

به عبارات این پرسشنامه دو بار باید پاسخ دهید، ابتدا میزان ناراحتی یا اضطراب خود را درباره هر یک از موضوعاتی که در این پرسشنامه مطرح شده است مشخص کنید و برای نشان دادن میزان ناراحتی خود از هر موضوع یکی از امتیازات زیر را در نظر بگیرید و عدد مربوطه را در ستون الف بنویسید.

 

 

۱ = هرگز، ۲ = کمی، ۳ = تاحدی، ۴ = زیاد، ۵ = خیلی زیاد

 

ردیف عبارت الف) ناراحتی ب) مواجهه

 

۱ درخواست شما برای در اختیار داشتن یک خودرو رد می شود

 

۲ تعریف و تمجید کردن از یک دوست

 

۳ از دیگران درخواست لطف و کمک می کنید

 

۴ در مقابل اصرار فروشنده مقاومت می کنید

 

۵ عذرخواهی کردن در صورتی که اشتباه از شما باشد

 

۶ درخواست شما برای ملاقات خصوصی یا شرکت کردن در یک جلسه رد می شود

 

۷ قبول کردن ترس خود و درخواست تجدیدنظر

 

۸ اگر گفتار دوست صمیمی تان شما را ناراحت کند، به او تذکر می دهید

 

۹ درخواست افزایش حقوق

 

۱۰ قبول بی اطلاعی تان در بعضی زمینه ها

 

۱۱ رد کردن درخواست شما برای گرفتن پول قرضی

 

۱۲ پرسیدن سوالات شخصی

 

۱۳ متوقف کردن یک دوست پرحرف

 

۱۴ درخواست از دیگران برای انتقاد سازنده از شما

 

۱۵ پیشقدم شدن برای گفت وگو با یک غریبه

 

۱۶ تحسین و تمجید از شخصی که شما به او علاقه دارید

 

۱۷ تقاضای قرار ملاقات خصوصی یا شرکت در جلسه خصوصی با دیگری

 

۱۸ درخواست وقت ملاقات مجدد از شخصی که درخواست اولیه شما را برای ملاقات رد کرده باشد

 

۱۹ قبول می کنید که مطلبی برایتان مبهم است و تقاضا می کنید که آن را برایتان روشن کنند

 

۲۰ درخواست استخدام

 

۲۱ پرسیدن از دیگری که آیا شما او را رنجانیده اید یا نه

 

۲۲ به دیگری بگویید که از رفتار او خوشتان می آید

 

۲۳ درخواست پذیرایی شدن وقتی که انتظار این کار وجود دارد، مثلاً وقتی در رستوران هستید

 

۲۴ گفت وگوی بی پرده با کسی که از رفتار شما انتقاد کرده است

 

۲۵ پس دادن اشیا یا اقلام ناقص در یک فروشگاه یا رستوران

 

۲۶ ابراز نظر مخالف با کسی که با او در حال صحبت هستید

 

۲۷ مقاومت در مقابل درخواست رابطه صمیمی وقتی که به آن تمایل ندارید

 

۲۸ تذکر دادن به دیگری وقتی که احساس می کنید عمل او نسبت به شما منصفانه نبوده است

 

۲۹ قبول یا رد درخواست دیگری برای قرار ملاقات خصوصی با شما

 

۳۰ دادن خبر خوب درباره خود به دیگران

 

۳۱ مقاومت کردن در مقابل اصرار دیگران برای مصرف دخانیات

 

۳۲ مقاومت در مقابل درخواست غیرمنصفانه یک شخص مهم

 

۳۳ رها کردن مسئولیت در محل کار

 

۳۴ مقاومت در مقابل اصرار دیگران برای مصرف مواد مخدر

 

۳۵ گفت وگوی بی پرده با کسی که از کار شما انتقاد می کند

 

۳۶ درخواست پس گرفتن چیزی که به کسی قرض داده اید

 

۳۷ قبول کردن تحسین یا هدیه از دیگران

 

۳۸ ادامه گفت وگو با کسی که با شما مخالفت می کند

 

۳۹ تذکر به کسی که گفتار یا رفتارش؛ شما را ناراحت می کند

 

۴۰ تذکر دادن به کسی که شما را در مقابل جمع ناراحت می کند

 

در مرحله دوم پاسخ گویی به پرسشنامه باید به همان عبارات قبلی بدون در نظر گرفتن پاسخ اول دوباره پاسخ دهید. اما این بار چگونگی پاسخ احتمالی خود را در صورت مواجه شدن با آن شرایط مشخص کنید و با توجه به امتیازات زیر برای هر کدام از عبارات امتیازی را در ستون «ب» بنویسید:

 

۱ = همیشه، این کار را می کنم. ۲ = معمولاً، این کار را می کنم. ۳ = گاهی اوقات این کار را می کنم.۴ = به ندرت این کار را می کنم. ۵ = هرگز این کار را نمی کنم

 

 

منبع:خراسان

 

 

درمان ریزش مو

درمان ریزش مو

جدیدترین مطالب سایت

درمان ریزش مو