لاغری و کاهش وزن

زیگیل

آموزش های اخلاقی

مشخصات خودروهای ایرانی و خارجی
گالری عکس

دکتر تاج بخش

اموزش طرز تهیه ساندویچ تن ماهی شامی

اموزش طرز تهیه ساندویچ تن ماهی شامی

اموزش طرز تهیه ساندویچ تن ماهی شامی

ساندویچ تن ماهی می تواند یک شام سریع برای شب های عید که وقت پخت غذا ندارید باشد

شب های عید و سال نو شب هایی پر از میهمانی و رفت و آمد است به همین دلیل شاید وقتی برای درست کردن شام نداشته باشید. این ساندویچ می تواند یک شام سریع و خوش طعم برای شما باشد.

 

مواد لازم برای ساندویچ تن ماهی :

 کنسرو ماهی تن یک عدد
 کرفس خرد شده  نصف پیمانه
 سس مایونز یک چهارم پیمانه
 ورق پنیر گودا  6 عدد
برگ کاهو 6 عدد
نان لواش 3 عدد
فلفل دلمه ای خرد شده یک چهارم پیمانه

 

طرز تهیه ساندویچ تن ماهی :

روغن تن ماهی را بگیرید.
سپس با  کرفس، سس مایونز و فلفل دلمه ای مخلوط کنید.
نان لواش را نصف کنید؛ ابتدا روی هر کدام  یک ورق پنیرگودا و کاهو، سپس مواد ماهی را بریزید و بپیچید.

 

برچسب‌ها:

انواع شامی و کباب

بیشتر بخوانید
نحوه تهیه كوكو سیب زمینی با برنج مواد لازم كوكو سیب زمینی با برنج  : سیب زمینی آبپز شده=2 عدد برنج پخته شده=1 لیوان جعفری ریز شده=2/1 لیوان پنیر خامه ای نرم=2 قاشق غذاخوری آرد سوخاری=1 لیوان ...
دیده شدن شیطان در تصویر سونوگرافی زن حامله (عکس)
دیده شدن شیطان در تصویر سونوگرافی زن حامله (عکس)
مشاهده بیشتر