زيگيل

لاغري و کاهش وزن

آموزش های اخلاقی

مشخصات خودروهای ایرانی و خارجی
گالری عکس

پوره میوه و چگونگی درست کردن آن

پوره میوه و چگونگی درست کردن آن
پوره میوه و چگونگی درست کردن آن
 
مواد اولیه پوره میوه :
 سیب درختی نیم پز‌ شده: یك عدد
 هلو رسیده و نرم و موز: از هر کدام یك عدد
 شیر: نصف پیمانه


طرز تهیه پوره میوه:

سیب‌ را با شیر در مخلوط‌كن ریخته و خوب میكس می‌كنیم. سپس هلو پوست‌كنده و موز را هم به آن اضافه می‌كنیم تا نرم و یكدست شود. در ظرف مورد نظر ریخته و به كودك می‌دهیم.

نكته پوره میوه:
از هشت ماهگی می‌توان به برنامه‌ غذایی كودك انواع پوره‌ها از جمله پوره میوه، آبمیوه به همراه شیر مادر اضافه كرد. به خاطر داشته باشید تا دو سال میوه‌های رنگدانه‌دار مانند انواع توت، آلبالو، گیلاس، كیوی و خربزه به دلیل حساسیت‌زا بودن نباید به كودكان داده شود. بهتر است به جای آبمیوه از پوره میوه استفاده شود چرا كه نیمی از خواص میوه (فیبرها و…) در تفاله‌های میوه وجود دارد.
 
 
برچسب‌ها:

شیرینی شکلات کیک

بیشتر بخوانید
طرز تهیه شیرینی شکلاتی طرز تهیه شیرینی شکلاتی   زمان لازم برای تهیه مواد : 30 دقیقه   کل زمان مورد نیاز : 3 ساعت و 30 دقیقه   مواد گفته شده برای 12 نفر می باشد.   مواد لازم شیرینی ...

تفریحی و سرگرمی

جدیدترین مطالب سایت

عکس صحنه های شلاق زدن زنان فاحشه (16+)
عکس صحنه های شلاق زدن زنان فاحشه (16+)
مشاهده بیشتر