دکتر تاج بخش

زيگيل

آموزش های اخلاقی

مشخصات خودروهای ایرانی و خارجی
گالری عکس

لاغري و کاهش وزن

مردی که در سه ماه بدنساز خوش اندام شد (+عکس)

مردی که در سه ماه بدنساز خوش اندام شد (+عکس)

این مرد با ارداه که داشت در طی سه ماه بدنسازی خوش اندام شد.

 
پاتریک ماگنو اهل کالیفرنیاست و به تازگی توانست جایزه بزرگ فیتنس را به خودش اختصاص دهد.
 
وی در اقدامی باورنکردنی توانست در سه ماه ۲۳ کیلو از چربی های بدنش را آب کرده و فرم بسیار خوبی به بدنش دهد.
 
پاتریک مددکار اجتماعی بوده و به کودکانی که مشکلات خانوادگی یا اجتماعی دارند کمک می کند. داستان از آنجا آغاز شد که چربی بدن وی بسیار بالا رفته بود و دکترها به وی هشدار دادند که اگر به همین روال ادامه پیدا کند وی به زودی به دیابت مبتلا خواهد شد.

مردی که در سه ماه بدنساز خوش اندام شد (+عکس)

 

وی اینگونه توضیح می دهد: از وضعیت خودم اصلا راضی نبودم و سرانجام تصمیم گرفتم که ورزش را شروع کنم. تحقیقات زیادی را در سایت های تخصصی بدنسازی انجام دادم و با کسانی که در این رشته متخصص بودند مشورت کردم.

 

من علاوه بر ورزش منظم و فشرده, رژیم غذایی مخصوصی را هم شروع کردم که باعث کاهش وزن من می شد. در هفته پنجم من شاهد تغییرات بسیار خوبی در بدنم بودم و این به من انگیزه بسیار بیشتری می داد. پس از ۳ ماه توانستم ۲۳ کیلو از چربی های بدنم را آب کنم و برنده جایزه ۱۰۰هزار دلاری فیتنس شوم.

 

مردی که در سه ماه بدنساز خوش اندام شد (+عکس)مردی که در سه ماه بدنساز خوش اندام

مردی که در سه ماه بدنساز خوش اندام شد (+عکس)
 

مطالب جالب و خواندنی

بیشتر بخوانید
تصاویری از زیباترین پیست های پاتیناژ دنیا زیباترین پیست های پاتیناژ دنیا را در اینجا به شما معرفی خواهیم کرد. سامرست هاوس (Somerset House) انگلستان این پیست زیبا یکی از زیباترین نقاط لندن برای پاتیناژ است و بزرگترها می ...

تفریحی و سرگرمی

جدیدترین مطالب سایت

زورگیری از پسران توسط خانم های جذاب (عکس)
زورگیری از پسران توسط خانم های جذاب (عکس)
مشاهده بیشتر