اگر می خواهید فعلا بچه دار نشوید یا بارداری برای شما خطر دارد از روش های زیر استفاده نمایید.
* روشهای موقتی
* قرصهای خوراکی
* قرصهای ترکیبی با مقدار بیشتر هورمون ( HD )
* قرصهای ترکیبی با مقدار کم هورمون ( LD )
* قرصهای ترکیبی با مقدار متغیر هورمون (چند مرحله ای)
* قرصهای تک هورمونی ( دوران شیردهی)
* روشهای ایجاد مانع ( کاندوم )
* وسیله داخل رحمی ( آی . یو . دی – IUD )
* روشهای طولانی مدت جدید
* نورپلانت ( کپسولهای کاشتنی )
* آمپولهای تزریقی
* روشهای دائمی
* بستن لوله در زنان ( توبکتومی )
* بستن لوله در مردان ( وازکتومی )
* روشهای متفرقه
* مقاربت منقطع
* استفاده از دوره مطمئن ( روش ریتم )
* پیشگیری از بارداری به صورت اضطراری
*برای انتخاب هر یک از روشهای فوق زوج یا زوجین باید حتماً با پزشک یا کارکنان بهداشتی و درمانی مشاوره کرده، از آنها برای انتخاب روش مناسب یاری بخواهند .
تعریف و اهداف
تنظیم خانواده عبارت از آن است که در یک خانواده پدر و مادر به دلخواه خود و بر پایه آگاهی، بینش و تصمیم گیری مسئولانه با به کار بردن یکی از روشهای پیشگیری از حاملگی، تعداد فرزندان خود را با توجه به امکانات اقتصادی و قدرت جسمی و روانی خود تنظیم کنند و بدین وسیله در توسعه اجتماعی کشور نیز سهیم شوند .
برای اجرای هر چه بهتر و موفق تر برنامه های تنظیم خانواده مشا رکت زوجین ضروری است.
حتی الامکان زن و شوهر – هر دو – برای کسب اطلاع از روشهای مختلف و اتخاذ تصمیم برای انتخاب مناسبترین آنها بایستی مراجعه کنند.
اگر امکان مشاوره با هر دو میسر نبود، در این صورت بایستی با یکی از زوجین مشاوره نمود و به او فرصت داد تا با همسرش مشورت نماید.
در ابتدا مشاور باید از شرایط زوجین در زمینه اجرای برنامه آگاه شود و سپس اطلاعات لازم در مورد روشهای مختلف پیشگیری مناسب برای زوجین و نحوه استفاده، محا سن و عوارض احتمالی آنها را با زبان ساده بیان کند و به زوجین فرصت دهد تا با تبادل نظر با یکدیگر نسبت به انتخاب روش، تصمیم لازم را بگیرند.