دکتر تاج بخش

زيگيل

آموزش های اخلاقی

مشخصات خودروهای ایرانی و خارجی
گالری عکس

لاغري و کاهش وزن

کاهش وزن و لاغری با کدو حلوایی

کاهش وزن و لاغری با کدو حلوایی

کاهش وزن و لاغری با کدو حلوایی

به گفته محققان، این میوه بعد از هویج و اسفناج، سومین منبع سرشار از ویتامین A است که باعث حفظ سلامت و درخشندگی پوست می‌شود.

 

کدو حلوایی طعم شیرین و بافت نرم و لطیفی دارد اما بسیار کم کالری است به طوری‌ که در هر 100 گرم از این گیاه تنها 20 کالری وجود دارد.

 

کدو حلوایی به دلیل وجود فیبر و مانیتول (نوعی قند ملین)، تحریک کننده روده است.به گفته محققان، کدو حلوایی بعد از هویج و اسفناج، سومین منبع سرشار از ویتامین A است که باعث حفظ سلامت و درخشندگی پوست می‌شود.

 

کدو حلوایی منبعی غنی از پتاسیم است و از جذب قند و چربی کلسترول در خون جلوگیریمی‌کند.

 


رژیم و تناسب اندام

بیشتر بخوانید
نوشیدنی خنکی که در تناسب اندام و کبد چرب عالی عمل میکند نوشیدنی برای لاغری    می‌خواهیم نوشیدنی خوشمزه و خوش طعمی رابه شما معرفی کنیم که افزون بر تناسب اندام می تواند به کبد چرب هم کمک کند .   نوشیدنی خانگی برای کاهش وزن ...

تفریحی و سرگرمی

جدیدترین مطالب سایت

کشف راز حمام نرفتن مغول ها (+عکس)
کشف راز حمام نرفتن مغول ها (+عکس)
مشاهده بیشتر