هزار و یک خواص جنسینگ
دستور تهیه بهترین ماسک ها با گیاه جنسینگ
جینسینگ کـه بـه گیاه جوانی نیز مشهور اسـت دارای خواص زیادی برای پوست اسـت، کـه شـما می‌توانید از این ماده ماسک هاي خانگی فوقوالعاده و تاثیرگذاری درست کنید.
هزاران سال اسـت کـه در طب سنتی چین و کره از جینسینگ استفاده هاي فراوانی می شود. زیرا جنسینگ خاصیت آنتی اکسیدانی و ضد پیری دارد، بـه همین دلیل بیشتر ان را بـه نام گیاه جوانی می شناسند و جایگاه ویژه اي درمیان افراد بخصوص خانمها دارد. در اینبخش از بهداشت و سلامت تالاب چندین ماسک با جنسینگ را بـه شـما معرفی می‌کنیم:
ماسک عسل و جینسینگ
اگر بـه دنبال پاک سازی و شفافیت پوست و رفع چین و چروک صورت هستید ترکیب جینسینگ و عسل انتخاب ایده آلی اسـت.
مواد لازم:
مقداری جینسینگ
آب
عسل
روغن آفتاب گردان
روش تهیه و استفاده
همه ی ي این مواد رابا هم ترکیب کنید و 10 تا 15 دقیقه روی صورت قراردهید سپس صورت رابا آب بشوئید.
ماسک جینسینگ و گل سرخ
دستور تهیه:
مواد لازم:
گل سرخ خشک شده:30 گرم
جو پرک:مقدار کمی
عسل یا موم:1 قاشق
پودر گیاه جینسینگ: مقدار کم
طرز تهیه و روش استفاده
ابتدا گل سرخ هاي خشک را دم می‌کنید، سپس بـه عصاره ان عسل، جو پرک، جینسینگ را اضافه کنید. این ماسک را بـه مدت 10 الی 15 دقیقه روی پوست قرار دهید و بعد با آب سرد بشوئید.
گل سرخ
ماسک ریشه گیاه جینسینگ
برای تهیه این ماسک عالی خانگی بـه روش زیر عمل کنید:
مواد لازم:
پودر یا عصاره ریشه گیاه جینسینگ:مقدار کمی
روغن زیتون:2 قاشق غذاخوری
طرز تهیه و روش استفاده:
این دو مواد رابا هم ترکیب کنید و حدود 30 دقیقه روی پوست قرار دهید. سپس با آب سرد خوب صورت را بشوئید.
ماسک چای جینسینگ
برای تهیه این ماسک عالی خانگی بـه روش زیر عمل کنید:
مواد لازم:
آب داغ
چای کیسه اي یا پودر جینسینگ
پنبه
طرز تهیه و روش استفاده:
برای رفع انواع بیماری هاي پوستی مثل آکنه و اگزما ترکیبات موجود در جینسینگ جذب پوست می شود و گردش خون را التیام می بخشد.
چای کیسه اي را در آب داغ قرار دهید و اجازه دهید تا خنک شود سپس پنبه را بـه آب جینسینگ آغشته کرده و روی پوست صورت بزنید و آخر شب ان رابا آب گرم بشوئید.
ماسک جینسینگ و موم
برای تهیه این ماسک عالی خانگی بـه روش زیر عمل کنید:
مواد لازم:
موم عسل
جینسینگ
طرز تهیه و روش استفاده:
این دو مواد را بـه یک اندازه با هم ترکیب کنید و روی صورت قرار دهید، پس از 15الی 20 دقیقه صورت رابا آب سرد بشوئید تا صورت را پاک‌سازی و منافذ را کاهش دهید.
موم عسل
ماسک گوجی بری و جینسینگ
برای تهیه این ماسک عالی خانگی بـه روش زیر عمل کنید:
مواد لازم:
گوجی بری
خرما
ریشه جینسینگ
طرز تهیه و روش استفاده:
این مواد رابا هم حدود 1 ساعت بپزید و بگذارید خنک شود، سپس داخل شیشه ي تمیز بریزید ودر صورت نیاز روی صورت ماسک کنید.
ماسک جینسینگ و روغن زیتون
برای تهیه این ماسک عالی خانگی بـه روش زیر عمل کنید:
مواد لازم:
مقداری از پودر یا عصاره ریشه گیاه جینسینگ
دو قاشق غذا خوری روغن زیتون
طرز تهیه و روش استفاده:
مواد را با هم مخلوط کرده و بـه مدت 30 دقیقه روی پوست خود قرار دهید، سپس با آب خنک پوست را بـه دقت بشویید.
معایب استفاده از ماسک جینسینگ
در استفاده موضعی از جینسینگ تا بحال عارضه اي گزارش نشده اسـت اما باید مراقب بود زیرا استفاده بیش از حد ممکن اسـت باعث بروز حساسیت، خارش و قرمزی شود بنابر این استفاده بیش از دو بار در هفته توصیه نمی‌شود.
ریشه خشک شده این گیاه سال‌هاست کـه مورد استفاده خوراکی افراد قرار میگیرد.
این ریشه خشک شده می تواند بـه تنهایی بـه صورت دم کرده «نه بـه صورت جوشانده» یا بـه عنوان بخشی از یک نوشیدنی دم شده گیاهی همراه با سایر گیاهان یا حتی بـه صورت افزودنی بـه سوپ یا بـه شکل قرص مورد مصرف قرار بگیرد.
اما رایج ترین شکل استفاده از ان؛ بـه صورت دم کرده و چای یا بـه صورت عصاره «شیره» می باشد.
مزایای متعددی برای جینسنگ گزارش شده‌اسـت. با این حال، برای تأیید این، تحقیقات بیشتری لازم اسـت.
جینسنگ بـه‌طور سنتی برای کمک بـه طیف وسیعی از التیام سلامتی درنظر گرفته شده اما دانشمندان غربی و متخصصان بهداشت، اغلب خواص دارویی جین سنگ را مورد سؤال قرار می دهند و معتقدند تحقیقات بیشتری برای تأیید فواید ان بـه عنوان یک مکمل غذایی ضروری اسـت.
هیچ شواهد قطعی وجود ندارد کـه اثربخشی واقعی جینسنگ را تأیید کند.
محصولات دارای جینسنگ می توانند باکیفیت و خواص دارویی متفاوتی همراه باشند.
بررسی این محصولات قبل از خرید بـه شدت توصیه میشود.
بعضی از محصولات حاوی مقادیر کم یا نامنظم جینسنگ بوده و عده اي از ان‌ها حاوی مواد دیگری اسـت.
شواهد مستند نشان می دهد کـه گیاه جینسنگ دارای آثار متعدد فارماکولوژی از جمله دارای اثر ضد خستگی «تقویت‌کننده قوای جسمی و فکری» می باشد.
مطالعات آزمایشگاهی نشان داده‌اند کـه تعداد زیادی از اثرات ضد خستگی جینسنگ مربوط بـه اثر محرک جینسنگ روی سیستم اعصاب مرکزی اسـت.
از جینسنگ در طب سنتی برای درمان دیابت، تقویت قوای جسمی و جنسی و نیز بـه عنوان مکمل غذایی استفاده می‌شده‌اسـت.
در طب نوین نیز مطالعات نشان داده‌اند کـه استفاده از جینسنگ بـه عنوان مکمل غذایی باعث التیام کیفیت زندگی شده‌اند کـه می تواند بـه خاطر خاصیت ضدالتهابی جینسنوزایدها و اثر ان‌ها در مقابله بهتر بدن با استرس باشد. برای درمان سرطان نیز این گیاه بسیار توصیه میشود.
جینسنگ را بـه عنوان یک عامل پیشگیري‌کننده و نیز اعاده‌کننده و کارا بـه منظور افزایش ظرفیت جسمانی و ذهنی و روانی تأیید کرده و نقش بـه سزای ان را بـه منظور کمک در التیام عوارضی چون ضعف، ناتوانی، از دست دادن تمرکز در طول دوره نقاهت مورد توجه قرار داده‌اسـت تا کنون حدود ۳۰ نوع مختلف ان از ریشه این گیاهان تخلیص شده و مورد بررسی قرار گرفته‌اسـت.
