گلچینی از خواص کندر (+ مضرات مصرف بیش از حد کندر)
مصرف کندر برای درمان بیماریهاي مختلف نیز مورد استفاده قرار می گیرد. یکی از مهمترین فواید مصرف کندر تقویت حافظه اسـت. طبق معمول افراد مسن برای جلوگیری از ابتلا شدن بـه آلزایمر از ان استفاده میکنند و روزانه مقداری از ان را میخورند. تا پایان این مطلب با ما همراه باشید تا اطلاعات بیشتری از کندر بدانید.
کندر چیست؟
کندر یک گیاه با خواص درمانی فراوان اسـت و از پوست درختی بومی مناطق گرمسیری در هندوستان، آفریقای شمالی، و خاورمیانه بـه دست می آید. این گیاه دارای صمغی شفاف اسـت کـه بـه دلیل بوی خوبی کـه دارد، از دیر باز برای دود کردن و خوشبو کردن مکانها استفاده میشده و همچنین مصرف خوراکی نیز دارد. در طب سنتی، کندر از جایگاه بالایی برخوردار اسـت و خواص متعددی دارد:
مطالب مشابه: خواص بی نظیر کندر
جوانسازی پوست صورت:
مقادیر بالای اسید بوسولیکو و آنتیاکسیدانهاي موجود در کندر باعث افزایش خاصیت کشسانی پوست می شود و بـه رفع چین و چروک و لکههاي پوستی کمک میکند.
درمان پوست خشک و حساس:
کندر یکی از بهترین مواد طبیعی برای درمان پوست خشک و حساس اسـت. ماسک کندر با روغن بادام، پوست خشک و حساس را ترمیم می کند.
فواید مصرف کندر چیست؟
کندر دارای خواص درمانی فراوانی اسـت. در طب سنتی، از کندر بـه عنوان یک گیاه دارویی استفاده می شود. در ادامه، بـه برخی از فواید مصرف کندر اشاره می کنم:
- تقویت حافظه: مصرف کندر میتواند بـه تقویت حافظه و کاهش فراموشی کمک کند.
- کاهش قندخون و چربی خون: کندر میتواند بـه کاهش قندخون و چربی خون کمک کند و از کبد محافظت نماید.
- اثرات ضد سرطانی: کندر دارای اثرات ضد سرطانی قدرتمندی اسـت و میتواند در جلوگیری از برخی انواع سرطان مفید باشد.
- تقویت سیستم ایمنی بدن: مصرف کندر میتواند بـه تقویت و اعتدال سیستم ایمنی بدن کمک کند.
- آرامش فکر و روح: کندر می تواند بـه آرامش فکر، روح و روان کمک کند.
- درمان بیخوابی: کندر دارای خواص آرام بخش اسـت و می تواند در درمان بیخوابی مفید باشد.
- التیام آسم: کندر میتواند در التیام آسم مؤثر باشد.
- کاهش علائم آرتروز: کندر میتواند در کاهش علائم آرتروز مفید باشد.
- سلامت دهان و دندان: کندر میتواند بـه التیام سلامت دهان و دندان کمک کند.
- خواص ضد پیری: مصرف کندر میتواند در جلوگیری از پیری زودرس مفید باشد.
- متعادل کننده طبع و مرطوب کننده: کندر میتواند طبع بدن را متعادل کند و بـه مرطوبی پوست کمک کند.
- ضد التهاب و ضد عفونی کننده: کندر دارای خواص ضد التهابی و ضد باکتری اسـت.
عوارض مصرف زیاد کندر چیست؟
مصرف زیاد کندر میتواند عوارض جانبی مختلفی داشته باشد. این موارد عبارتاند از:
- تهوع: برخی افراد ممکن اسـت پس از مصرف کندر احساس تهوع کنند.
- سوزش پشت جناغی: مصرف زیاد کندر ممکن اسـت باعث سوزش در ناحیه پشت جناغی شود.
- احساس پری شکم: مصرف زیاد کندر ممکن اسـت باعث احساس پری در ناحیه شکم شود.
- اسهال: مصرف زیاد کندر ممکن اسـت باعث اسهال شود.
- رفلاکس: برخی افراد ممکن اسـت پس از مصرف کندر مشکلات رفلاکس داشته باشند.
- درد اپیگاستریک: برخی افراد ممکن اسـت درد در ناحیه اپیگاستریک «بالای شکم» احساس کنند.
- درماتیت: برخی افراد ممکن اسـت پس از مصرف کندر بـه مشکلات پوستی مانند درماتیت برخورد کنند.
- بیاشتهایی: مصرف زیاد کندر ممکن اسـت باعث کاهش اشتها شود.
همچنین، مصرف کندر در دوران بارداری و شیردهی توصیه نمیشود، زیرا ممکن اسـت جریان خون را در رحم و لگن تحریک کند و باعث سقط جنین شود. همچنین، مصرف کندر با داروهای ضد التهاب مانند ایبوپروفن و آسپیرین تداخل دارد و باید با احتیاط مصرف شود. در نهایت، مصرف کندر برای کودکان و نوزادان توصیه نمیشود.
چگونه میتوانم از عوارض جانبی کندر پیشگیری کنم؟
برای پیشگیری از عوارض جانبی مصرف کندر، می توانید مراهم زیر را رعایت کنید:
- مصرف در دوران بارداری و شیردهی: در دوران بارداری و شیردهی، مصرف کندر توصیه نمیشود. این ممکن اسـت جریان خون را در رحم و لگن تحریک کند و باعث سقط جنین شود.
- مصرف معتدل: مصرف کندر رابا احتیاط انجام دهید و از زیادهروی خودداری کنید.
- تداخل با داروها: از مصرف کندر همزمان با داروهای ضد التهاب مانند ایبوپروفن و آسپیرین خودداری کنید.
- توجه بـه مضرات: آگاه باشید کـه مصرف زیاد کندر ممکن اسـت باعث سوزش پشت جناغی، تهوع، احساس پری شکم، رفلاکس، اسهال، درد اپیگاستریک، بیاشتهایی و درماتیت شود.
- مصرف نکردن برای کودکان و نوزادان: مصرف کندر برای کودکان و نوزادان توصیه نمی شود.
بهتر اسـت قبل از مصرف هر گونه مادهاي، با دکتر خود مشورت کنید. همچنین، درصورت تجربه هر گونه علائم ناراحتی پس از مصرف کندر، بـه دکتر مراجعه کنید.
کندر چطور به بدن من تاثیر میگذارد؟
کندر دارای خواص متعددی اسـت کـه بـه سلامتی بدن کمک میکند. در ادامه، بـه برخی از این خواص اشاره می کنم:
جوانسازی پوست صورت:
اسید بوسولیکو و آنتیاکسیدانهاي موجود در کندر، خاصیت کشسانی پوست را افزایش داده و بـه رفع چین و چروک و لکههاي پوستی کمک می کند.
درمان زخمهای پوستی:
کندر در طب سنتی برای درمان زخمها استفاده می شود. استفاده موضعی از کندر باعث افزایش گردش خون در بدن می شود و بـه درمان سریعتر زخمها کمک میکند.
مطالب مشابه: خواص مفید روغن کندر را بدانید
درمان پوست خشک و حساس:
کندر یکی از بهترین مواد طبیعی برای درمان پوست خشک و حساس اسـت. ماسک کندر با روغن بادام، پوست خشک و حساس را ترمیم می کند.
تقویت حافظه:
کندر در طب سنتی برای تقویت حافظه و پیشگیری از فراموشی و آلزایمر استفاده میشود.
کاهش ریزش مو:
مصرف موضعی کندر بر روی موها و پوست سر باعث تقویت فولیکولهاي مو و درمان ریزش مو میشود.
لاغری و کاهش وزن:
مصرف کندر خوراکی با التیام تعادل هورمونها، بـه ویژه هورمونهاي تیروئید، متابولیسم بدن را افزایش داده و بـه لاغری و کاهش وزن افراد کمک میکند.
کاهش فشار خون:
مصرف کندر می تواند بـه کاهش فشار خون کمک کند.
مراقبت از پوست و مو:
کندر بـه پوست و مو کمک میکند و جوانسازی پوست را تسریع می کند.
همچنین، کندر بـه تنظیم عملکرد غدهي تیروئید، پاک سازی کبد و بدن از سموم نیز کمک میکند.
چگونه میتوانم کندر را در غذای خود استفاده کنم؟
کندر یک گیاه با خواص درمانی فراوان اسـت و می توانید ان را بـه عنوان یک تنقلات یا بـه عنوان جزء از غذا هاي خود مصرف کنید. در ادامه، نحوه استفاده از کندر را برای شـما توضیح می دهم:
مصرف مستقیم:
میتوانید کندر را بـه صورت مستقیم مصرف کنید. چند قطره از روغن کندر را بـه آب یا چای خود اضافه کنید و مصرف کنید.
درمان زخمهای پوستی:
کندر در طب سنتی برای درمان زخمها استفاده می شود. استفاده موضعی از کندر باعث افزایش گردش خون در بدن می شود و بـه درمان سریعتر زخمها کمک میکند. همچنین، کندر خطر عفونت زخم را کاهش می دهد.
ماسک پوستی:
برای درمان پوست خشک و حساس، میتوانید ماسک کندر را از روغن کندر و روغن بادام تهیه کنید. دو تکه کوچک کندر را دریک فنجان روغن بادام بریزید و حرارت دهید تا کندر آب شود. مقداری از این روغن را بر روی پوست خود ماساژ دهید و بگذارید یک شب بماند تا جذب شود و پوست خشک و حساس را درمان کند.
تقویت حافظه:
مصرف کندر در طب سنتی برای تقویت حافظه و پیشگیری از فراموشی و آلزایمر استفاده میشود. بـه نظر میرسد کـه کندر بـه دلیل خواص ضد التهابی و با التیام گردش خون در مغز خطر ابتلا بـه زوال عقل را کاهش می دهد.
مراقبت از دستگاه گوارش:
کندر بـه دستگاه گوارش کمک میکند و معده را پاکسازی میکند. همچنین، با تحریک جریان خون در رودهها، بـه التیام سلامتی دستگاه گوارش کمک میکند.
درمان قاعدگی نامنظم:
مصرف کندر بـه تنظیم تعادل هورمونها در بدن کمک میکند و با تحریک جریان خون در رحم و لگن، قاعدگی نامنظم را درمان میکند.
درمان ریزش مو:
استفاده ي موضعی از کندر بر روی موها و پوست سر با افزایش گردش خون بـه تقویت فولیکولهاي مو کمک میکند و ریزش مو را درمان می کند.
لاغری و کاهش وزن:
مصرف کندر خوراکی با التیام تعادل هورمونها بـه ویژه هورمونهاي تیروئید می تواند، متابولیسم بدن را افزایش داده و بـه لاغری و کاهش وزن افراد کمک می کند.
مطالب مشابه: آشنایی با بهترین دمنوش های خواب آور و تسکین بخش
در پایان
امیدواریم از این مطلب از مجله تالاب کـه در مورد عوارض مصرف بیش از اندازه کندر و فواید مصرف ان اسـت لذت برده باشید. شکل کندر شبیه آبنبات اسـت کـه طبق معمول با چایی ان را میخورند.
