هیچ چیز تا ابد دوام نمی آورد، بـه خصوص بدن انسان.
دهه ها خم کردن، بلند کردن، و چرخاندن واقعا میتواند آسیب هایي را بـه گردن شـما برساند.
با درنظر گرفتن تمام این فشارهای تکراری، تعجبی ندارد کـه درحدود دو سوم مردم در عده اي از نقاط زندگیشان درد گردن را تجربه میکنند با این حال، بیماری دیسک گردنی بیش از یک درد در گردن اسـت.
یک فرآیند انحطاط میتواند باعث ایجاد درد متشعشع کننده و نیز بی حسی و ضعف در شانه ها، بازوها و دست شـما شود.
این ناراحتی و از دست دادن تحرک میتواند تاثیر عمده اي بر زندگی، خانواده و کیفیت زندگی شـما داشته باشد.
با مجله تالاب همراه شـما عزیزان هستیم
دیسک گردن:جذب کننده هاي شوک طبیعی
ستون فقرات گردنی در گردن شـما از هفت استخوان تشکیل شده کـه مهره نامیده میشوند، کـه دیسک ها با یک ماده ژله اي بالشتک پر شده اسـت.
دیسک گردنی شـما باعث حرکات آسان و نرم گردنتان میشود.
بدون دیسک ها، ستون فقرات بسیار خشک خواهد بود.
همچنین بالشتک به عنوان جذب کننده شوک عمل میکنند.
در طول زمان، این جذب کننده طبیعی، فرسوده میشود و میتواند شروع بـه فاسد شدن کند.
فضای بین مهره ها نازک میشود و ریشه هاي عصبی فشرده میشوند.
این فرآیند بـه عنوان بیماری انحطاط دیسک شناخته میشود.
تحقیقات نشان میدهد کـه درحدود 25 درصد از افراد بدون علایم زیر 40 سال و 60 درصد در بالای 40 سال دارای درجه اي از این بیماری هستند.
با پیشرفت این بیماری، گردن انعطاف پذیری اش کم میشود و ممکن اسـت درد و سفتی گردن را بـه ویژه در اواخر روز احساس کنید.
هنگامی کـه دیسک شکسته میشود و یا بیرون میزند، فشار بر رشته نخاعی یا ریشه هاي عصبی وارد میشود، اگر چه بیماری دیسک گردنی بـه طور کلی یک فرآیند آهسته اسـت، یک فتق دیسک گاهی میتواند پس از آسیب و یا ضربه بـه گردن، بـه سرعت رخ دهد.
رایجترین و آشکارترین علایم بیماری انحطاط دیسک، درد و سفتی گردن اسـت.
زمانی کـه یکی از این شرایط بر روی یک یا چند اعصاب کـه از نخاع حرکت میکند فشار می آورد، شـما میتوانید درد، بی حسی و یا ضعف بر روی شانه و بازوها و دست خود حس کنید.
درد و سفتی گردن از علائم بیماری انحطاط دیسک
تشخیص بیماری انحطاط دیسک
برای تشخیص بیماری انحطاط دیسک خود، دکتر ابتدا یک سابقه دکتری برای پیدا کردن علائم بیماری شـما بـه دست خواهد آورد، و اینکه ان ها چقدر شدید هستند و چه عواملی باعث التیام یا بدتر شدن ان ها میشود.
شـما احتمالا یک تست عصبی برای قدرت، واکنش و احساس در بازوها و دست خود خواهید داشت، اگر آن ها تحت تاثیر قراردارند.
آزمایش تصویربرداری از قبیل ایکس-ری، ام آر آی، و سی تی اسکن میتواند بـه دکتر شـما کمک کند تا رشته هاي نخاعی شـما را در ذهنش مجسم کند تا بـه منبع درد گردنتان برسد.
تشخیص دیسک گردن با آزمایش تصویربرداری ام آر آی
چه کاری باید در مورد بیماری انحطاط دیسک انجام داد؟
حتی اگر بیماری انحطاط دیسک و یا دیسک لغزیده داشته باشید، احتمال این وجوددارد کـه بتوانید بدون عمل جراحی ان را درمان کنید.
نخستین خط درمان برای این بیماری ها استفاده از داروهای ضد درد از جمله استامینوفن و داروهای ضد التهاب غیر استروئیدی مثل ایبوپروفن و ناپروکسن اسـت.
این داروها میتوانند بـه کاهش درد و التهاب کمک کنند.
در صورتی کـه این داروهای بدون نسخه تجویز شوند و تاثیر نداشته باشند، ممکن اسـت دکتر استروئید و یا داروهای دیگری را تجویز کند.
فیزیوتراپی یک گزینه درمانی دیگر برای بیماری دیسک گردنی اسـت.
درمانگر میتواند از کشش و انقباض گردنی استفاده کند و یا بـه آرامی ماهیچه ها و مفاصل را دستکاری کرده و درد و سفتی شـما را کاهش دهد.
هم چنین درمانگر میتواند بـه شـما کمک کند محدوده حرکت خودرا افزایش داده و حرکات ورزشی و حالات بدنی را برای کمک بـه التیام درد گردن خود نشان دهید.
درد گردن باید با این درمان هاي محافظه کارانه التیام یابد.
درمان دیسک گردن یا انحطاط دیسک با فیزیوتراپی
اگر شـما همچنین بی حسی و یا ضعف قابل توجهی داشته باشید، با دکتر تماس بگیرید.
شـما و پزشکتان باید قدم بعدی در درمان را درنظر بگیرید.
جراحی یک گزینه درمانی اسـت و تصمیم گیری در مورد اینکه آیا بـه ان نیاز دارید یا خیر، اغلب یک فرآیند ذهنی اسـت.
برخی افراد میتوانند درد و بی حسی بیشتری را نسبت بـه دیگران تحمل کنند.
پزشکان سعی میکنند کاری کنند کـه بیماران حداقل شش هفته [قبل از جراحی] صبر کنند، زیرا در عرض شش هفته اکثر بیماران بهتر میشوند.
عمل اصلی بیماری انحطاط دیسک دیسککتومی نامیده میشود.
در طی این روند، جراح دیسک رو بـه وخامت برمی دارد.
دیسککتومی اغلب با جایگزینی دیسک مصنوعی انجام میشود، کـه در ان یک دیسک فلزی در جای دیسک قرار داده میشود.
دیسککتومی نیز ممکن اسـت با ادغام گردن انجام شود کـه در ان قطعه کوچکی از استخوان در فضای بین مهره ها کار گذاشته میشود.
وقتی استخوان درمان میشود، ان رابا مهره هاي بالا و زیر ان ترکیب میکند.
دیسککتومی عمل اصلی بیماری انحطاط دیسک
بعد از بهبودی بیماری انحطاط دیسک
گردن خودرا در وضعیتی سالم نگه دارید.
اینکار میتواند از چند هفته طول بکشد تا درد گردن شـما التیام بخشد، بـه مدت سه ماه تا یکسال برای درمان استخوان بعد از جراحی التیام یابد.
وقتی شخصی با مشکل ستون فقرات روبهرو میشود، پزشکان در مورد سلامت ستون فقراتش در طولانی مدت فکر میکنند، انها بـه فرد کمک خواهند کرد تا از وقوع مشکلات بعدی پیش گیری کند.
حتی این بیماری انحطاط دیسک کـه اغلب بـه خاطر سن اسـت، میتواند تحت تاثیر عوامل سبک زندگی نیز باشد.
برای اینکه مطمئن شوید ستون فقرات خودرا در شکلی سالم نگه داشته اید، یک رژیم متعادل داشته باشید و بـه طور منظم ورزش کنید.
دود سیگار و سیگار کشیدن یک عامل خطر برای بیماری دیسک گردنی اسـت.
همچنین بـه حالت بدنی خود نگاه کنید، همیشه گردنتان را صاف نگه دارید و کمرتان بـه خوبی پشتیبان تان باشد.
گرچه درد گردن ناشی از بیماری انحطاط دیسک میتواند باز گردد، اما اگر مراقبت خوبی از گردن و بقیه بدن خود داشته باشید، خطر و ریسک ابتلا بـه این اتفاق بسیار کاهش مییابد.
تفاوت دیسک گردن با آرتروز گردن چیست؟
آرتروز گردن وقتی ایجاد میشود کـه غضروف هاي اطراف مفاصل دچار پارگی شوند، کـه این اتفاق حرکات نرم و آسان استخوان ها را دچار مشکل کرده ودر نهایت باعث تورم و درد مفاصل میشود.
وقتی کـه این اتفاق در مهره هاي گردن رخ دهد بـه عنوان آرتروز گردن شناخته میشود.
برخی اوقاب آسیب غضروف ها میتواند بـه دلیل بیماری هاي ویرانگر رخ دهد کـه بـه ان استئوآرتریت گردن گفته میشود.
بـه عنوان توضیح دو مفصل گردنی کوچک در پشت هر مهره قرار گرفته کـه امکان حرکات بـه سمت جلو ،عقب و خم کردن را ممکن میکنند.
این مفاصل دربرگیرنده غضروف در سطوح بالایی و پایینی بوده تا قسمت هاي پشتی استخوان هاي ستون فقرات را محافظت کنند.
در نبود غضروف، استخوان ها بر روی یک دیگر حرکت کرده کـه این مسئله موجبه ساییده شدن، التهاب و درد خواهد شد کـه در نهایت باعث آرتروز گردن میشود.
اما دیسک گردن شامل یک لایه بافته شده از فیبرهای غضروفی اسـت کـه در عین سخت بودن منعطف نیز می باشد و داخل این لایه فیبری حلقوی، بـه وسیله یک ماده ژله اي نرم پروتئینی پر شده اسـت کـه امکان مهار ضربه و استرس را توسط دیسک فراهم میکند.