زيگيل

لاغري و کاهش وزن

آموزش های اخلاقی

مشخصات خودروهای ایرانی و خارجی
گالری عکس

خواص روغن هسته انبه + نکات مهم در مورد استفاده از روغن هسته انبه

مجموعه : تغذیه سالم
خواص روغن هسته انبه + نکات مهم در مورد استفاده از روغن هسته انبه

فواید روغن هسته انبه چیست؟

روغن هسته انبه جزء معدود روغن هایي اسـت کـه خواص بسیار بسیار فراوانی دارد ودر علم سنتی ودر طب نوین اشاره بسیار زیادی بـه ان شده اسـت در ادامه خواص بیشتری از این روغن معجزه آسا می‌پردازیم.

 

خواص روغن هسته انبه + نکات مهم در مورد استفاده از روغن هسته انبه

 

روغن هسته ي انبه هم مانند دیگر روغن هسته ها از خواص بسیاری برخوردار اسـت. روغن هسته انبه برای پوست، مو و سلامتی مفید می باشد. کـه در ادامه بـه خواص روغن هسته انبه اشاره میکنیم.

 

روغن هسته انبه چیست؟

روغن دانه انبه روغنی اسـت کـه از هسته میوه بـه نام Magniferia indica استخراج می‌شود. این روغن دارای رنگ زرد و نرم اسـت. کره انبه یا چربی مغز انبه نیز نامیده می‌شود.

 

در دمای اتاق، نیمه جامد میشود و بـه طور گسترده اي در مرطوب کننده هاي‌ ضد آفتاب، کرم هاي‌ کودک، محصولات مرطوب کننده و محصولات مو استفاده می‌شود. این روغن دارای نقطه ذوب 90-108 درجه فارن هایت «32-42 درجه سانتیگراد» اسـت.

 

خواص روغن هسته انبه + نکات مهم در مورد استفاده از روغن هسته انبه

 

با حذف لایه هسته و مخلوط کردن دانه ها با روغن زیتون و روغن نارگیل می‌توان ان را در خانه تهیه کرد. این مخلوط حدود 7 تا 10 روز دریک ظرف شیشه اي در دسترس نور خورشید مهر و موم میشود.

 

فوائد روغن هسته انبه

انبه میوه اي اسـت کـه بـه طور گسترده اي شناخته شده اسـت و بـه دلیل گوشت پوستی ان محبوب اسـت. درکنار ان؛ دانه ها دارای فواید مختلف سلامتی نیز هستند. این روغن از دانه انبه استخراج می‌شود کـه مزایای سلامتی ان در زیر ذکر شده اسـت:

 

از خواص روغن هسته انبه، تعادل کلسترول اسـت ؛ دانه هاي‌ انبه باعث گردش خون در بدن میشوند کـه بـه کاهش کلسترول کمک میکند. افرادی کـه سطح کلسترول بالایی دارند باید روغن هسته انبه را بـه رژیم غذایی خود اضافه کنند.

 

خواص روغن هسته انبه + نکات مهم در مورد استفاده از روغن هسته انبه

 

کاهش قند خون

برای بیماران دیابتی مفید اسـت زیرا با حفظ سطح انرژی بـه کاهش سطح قندخون کمک می‌کند. سرعت جذب گلوکز در بدن را کاهش میدهد.

 

کاهش جوش و آکنه

روغن هسته انبه باعث کاهش ظاهر آکنه در پوست میشود. استفاده منظم از اسکراب انبه می‌تواند مفید باشد.

 

کاهش استرس

دانه انبه سرشار از آنتی اکسیدان اسـت کـه ممکن اسـت فوایدی برای مبارزه با شرایط مربوط بـه استرس اکسیداتیو داشته باشد.

 

مطالعات آزمایشگاهی نشان داد کـه، روغن هسته انبه، سلول هاي‌ سرطانی پستان را دریک سینی لوله آزمایش کوچک از بین برد. محققان این اثر رابا آنتی اکسیدان هاي‌ موجود در عصاره انبه مرتبط دانستند.

 

خواص روغن هسته انبه + نکات مهم در مورد استفاده از روغن هسته انبه

 

کاهش وزن با روغن هسته انبه

میوه و دانه هاي‌ انبه بـه نظارت موثر وزن کمک می‌کنند. از آنجا کـه مملو از ویتامین ها و مواد مغذی مختلف اسـت، گردش خون و متابولیسم بدن را تقویت می‌کند.

 

جلوگیری از شوره سر

از روغن انبه برای درمان شوره سر نیز استفاده می‌شود. موها رابا روغن دانه انبه ماساژ دهید و حدود چند دقیقه صبر کنید. پوست سر را نیز تغذیه می‌کند.

 

کمک به رشد موها

روغن هسته انبه مملو از اسیدهای چرب ؛ ویتامین ها و موادمعدنی اسـت کـه بـه تأمین مو هاي مغذی و براق کمک میکند.

 

آشنایی با خواص روغن هسته انبه, خواص روغن هسته انبه چیست, درباره ي خواص روغن هسته انبه
روغن هسته انبه از خشک شدن پوست جلوگیري میکند.

 

خواص روغن هسته انبه + نکات مهم در مورد استفاده از روغن هسته انبه

 

کاربرد های سنتی روغن هسته انبه

_ در لوسیون ها برای مرطوب سازی و تغذیه پوست استفاده میشود.

_ از خشک شدن پوست جلوگیري می‌کند.

_ این التهاب پوست را کاهش میدهد و مشکلات پوستی مانند پسوریازیس و اگزما را درمان میکند.

_ برای پیشگیري از ریزش مو و پیشگیری از سفیدی مو روزانه از این روغن استفاده کنید.

_ همچنین موها را سیاه، بلند و براق میکند.

_ بـه دلیل محتوای بالای ویتامین D ،A، آنتی اکسیدان، مواد شیمیایی شیمیایی و بتاکاروتن، بـه طور موثری جوش هاي‌ سرسیاه، لکه هاي‌ تیره پوست را از بین میبرد و لکه ها را درمان میکند.

_ همچنین باعث التیام علائم کشیدگی، زخم و جوش هایي مانند آکنه، اگزما و درماتیت می‌شود.

_ با زدن روغن هسته انبه بـه بدن از گزش حشرات آسان می‌شوید و خارش، التهاب و لایه برداری پوست را تسکین می‌دهد.

_ این ماده دارای خواص ضد پیری اسـت کـه چین و چروک و خطوط را پاک می‌کند.

_ شوره سر را از بین می‌برد و ان را تغذیه می‌کند.

 

خواص روغن هسته انبه + نکات مهم در مورد استفاده از روغن هسته انبه

 

نکات مهم در مورد استفاده از روغن هسته انبه

_ افرادی کـه بـه انبه حساسیت دارند باید از مصرف این روغن خودداری کنند.

_ باید در مقادیر متوسط ​​استفاده شود.

_ از استفاده بیش از حد ان خودداری کنید.

_ قبل از استفاده تست پچ را انجام دهید.

_ زنان باردار و شیرده باید برای استفاده از دکتر بهداشت مشورت کنند.

 

حقایقی در مورد روغن هسته انبه

_ روغن هسته ي انبه در محصولات آرایشی مانند شامپوها ؛ صابون ها و لوسیون ها استفاده می‌شود.

_ در دمای اتاق نیمه جامد اسـت.

_ این ماده در مومیایی هاي‌ ضد آفتاب، کرم هاي‌ کودک، محصولات مرطوب کننده و محصولات مو استفاده می‌شود.

 

خواص روغن هسته انبه + نکات مهم در مورد استفاده از روغن هسته انبه

 

روغن هسته انبه دارای ویتامین هاي‌ سی اي ۶ ویتامین e ویتامین دی ویتامین ث ویتامین b۱۲ و غیره می باشد کـه بالاتر خواص و نحوه استفاده از ان را برایتان بـه طور کامل توضیح دادیم.

برچسب‌ها: ,

تغذیه سالم

بیشتر بخوانید
به نوزاد هایمان چه غذاهایی را بدهیم ؟ غذاهایی برای کودکان و نوزادان    تغذیه سالم هم برای افراد بالغ و هم برای نوزادان واجب هست پس پدران و مادران سعی بر این داشته باشند تا برترین غذایی ها را ...

تفریحی و سرگرمی

جدیدترین مطالب سایت

چاه حمام، زن جوان تهرانی را بلعید !+ عکس
چاه حمام، زن جوان تهرانی را بلعید !+ عکس
مشاهده بیشتر