آب لیمو و لیمو یکی از میوه های مفید برای بدن است و میتواند انسان را به سلامتی کامل برساند در ادامه با فایده های زیاد استفاده از لیمو و آب لیمو حاوی ویتامین سی آشنا خواهید شد. ما در این قسمت از مجله تفریحی تالاب برای شما همراهان عزیز لیستی از 22 حقیقت در مورد لیمو ترش را منتشر کرده ایم.
منشا لیمو کاملاً مشخص نیست، اما اعتقاد بر این است که اولین محصولات در چین در حدود 500 سال قبل از میلاد مسیح ظاهر شد. آنها در قرون وسطی به اروپا آمدند. خواص سلامتی و طعمی این میوه ها به سرعت کشف شد که به محبوبیت زیاد لیمو تبدیل شد. امروزه تصور رژیم غذایی روزانه فاقد این میوه ها دشوار است.
حدود 90 درصد میوه را آب تشکیل می دهد. آب میوه لیمو از حدود 6 درصد اسید سیتریک تشکیل شده است که به آن طعم ترش می دهد.
مطالب مشابه: بهترین خواص لیمو ترش برای سلامتی + کاربردهای لیموترش در زندگی
دانه ها را می توان از میوه هایی که در فروشگاه می خریم به دست آورد. گیاهی که از دانهها رشد میکند ویژگیهای نمونه مادری را حفظ نمیکند اما یک گیاه گلدانی عجیب و غریب است.
اکثر گونه ها دارای شاخه های سیخ دار هستند.
آنها معمولاً برای پخت و پز استفاده نمی شوند، اگرچه می توان آنها را خورد. گاهی اوقات آنها را دور گوشت کبابی می پیچند تا طعم خاصی به آن بدهد. برگ های لیمو سبز روشن، تخم مرغی شکل و در لبه های آن دندانه دار است. به طور متوسط طول آنها 15 سانتی متر است. می توان آنها را جوشاند و دم کرده حاصل را برای تسکین و به عنوان ضد اسپاسم نوشید.
مطالب مشابه: فایده های زیاد استفاده از لیمو و آب لیمو حاوی ویتامین سی
به لطف آن، آنها از ایمنی ما حمایت می کنند و روند بیماری را تسکین می دهند.
حاوی لیمونن است که یک آنتی اکسیدان قوی است. مطالعات آزمایشگاهی نشان داده است که این ترکیب سلولهای سرطانی دهان، پوست، ریه، سینه، معده و روده بزرگ و همچنین نوروبلاستوما را که عمدتاً در کودکان اتفاق میافتد، از بین میبرد.
همچنین حاوی ترپن هایی است که ترشح بزاق را تحریک می کند.
منبع لیمونن است.
آب لیمو سرشار از مواد معدنی قلیایی است که در طول متابولیسم در خون باقی میمانند و pH آن را بالا میبرند که به نوبه خود کل بدن را قلیایی میکند.
در 100 گرم تفاله لیمو حدود 2.8 گرم فیبر رژیمی خواهید یافت. وجود آن به کاهش جذب کلسترول و تری گلیسیرید، کاهش فشار خون، کاهش سطح قند خون و حمایت از میکرو فلور روده کمک می کند.
آلومینیوم موجود در برگ های چای همراه با آب لیمو، سیترات آلومینیوم را تشکیل می دهد که می تواند برای سلامتی بسیار مضر باشد. بنابراین بهتر است وقتی کمی خنک شد لیمو را بدون تفاله چای به دم کرده اضافه کنید.
در ناوگان انگلیسی، یک دوز اجباری روزانه 1 اونس آب لیمو برای هر دریانورد برای رفع مشکل اسکوربوت رایج در آن زمان معرفی شد.
از آنها برای سرخ کردن لب هایشان استفاده می کردند.
مطالب مشابه: خواص فوق العاده استفاده از آب و لیمو ترش در صبح
در پایان
برای ما، لیمو زندگی است. ممکن است نتوانید آنها را مانند پرتقال پوست بگیرید و بخورید، اما آنها یکی از همه کاره ترین میوه های موجود هستند. چه یک کیک لیموی خوشمزه درست کنید یا یک کاری مرغ لیموی تند، می توانید از این میوه هم در آشپزی شیرین و هم در آشپزی خوش طعم استفاده کنید. همچنین، این فقط پخت و پز نیست! لیمو را در پزشکی، تمیز کردن آشپزخانه یا حتی رنگ کردن موهایتان استفاده کنید.
منبع :
https://www.funfactsabout.com