زيگيل

لاغري و کاهش وزن

آموزش های اخلاقی

مشخصات خودروهای ایرانی و خارجی
گالری عکس

چگونه خط خنده خود را محو کنیم ؟ | از بین بردن خطوط صورت

مجموعه : سلامت پوست
چگونه خط خنده خود را محو کنیم ؟ | از بین بردن خطوط صورت

شیوه هایی خانگی و طبیعی برای از بین بردن خط و خطوط خنده در صورت

اگر بـه صورت بانوان اسیای شرقی نگاه کنید متوجه خواهید شد کـه صورتشان برخلاف سنشان بسیار جوان و بدون خطوط خنده ؛ چین و چروک اسـت ! واقعا راز زیبایی آن ها چیست؟ بـه جز کرم هاي‌‌ مرغوب و غذا هاي‌ ارگانیک اسفتاده شده توسط آن ها دلیل دیگری نیز دارد کـه ما امروز دراین پست از سایت تالاب آن را ارائه میکنیم پس همراه ما تا انتهای این مطلب بمانید.

 

دلیل تشکیل خط خنده ، چین و چروک صورت چیست؟

خط خنده باعث بروز چین و چروک هایي درکنار دهان و چشم می‌شود. زمانی کـه فرد میخندد و یا لبخند میزند، خطوط خنده بیشتر بـه چشم می‌آید. این خطوط طبق معمولً در اثر تکرار حرکات صورت مانند اخم، لبخند، خندیدن و هر حالت دیگری اتفاق میوفتد. سایر علل احتمالی ایجاد چین و چروک شامل قرار گرفتن در دسترس آفتاب، افزایش سن، ژنتیک و یا استعمال دخانیات اسـت.بـه نظر می رسد ظهور خطوط خنده اجتناب ناپذیر اسـت اما مراحلی وجود دارند کـه فرد می تواند این روند را بـه تاخیر بیاندازد !

 

چگونه خط خنده خود را محو کنیم ؟ | از بین بردن خطوط صورت

 

از بین بردن خط خنده در خانه با ورزش

برخی از ورزش هاي‌‌ صورت میتوانند بـه کاهش خطوط خنده کمک کنند. تمرینات زیر برای کاهش خط خنده مفید می باشند. این تمرینات عضلاتی را مورد هدف قرار می دهند کـه ممکن اسـت بـه سفت شدن صورت کمک کنند.

 

چگونه خط خنده خود را محو کنیم ؟ | از بین بردن خطوط صورت

 

ماهیچه هایي درصورت وجود دارند کـه ممکن اسـت هرگز ورزیده نشوند. ورزش ماهیچه حلقوی دهان می تواند در جلوگیري از ظهور خط خنده مفید باشد.

 

چگونه خط خنده خود را محو کنیم ؟ | از بین بردن خطوط صورت

 

تمرین اول برای از بین بردن خط خنده :

انگشت اشاره را در گوشه دهان قلاب کنید.
سعی کنید حدود 0.5 سانتی متر از هر طرف دهان را باز کنید.
با استفاده از انگشتان، دهانتان را از گوشه بکشید و مقاومت ایجاد کنید.
حدود 10 الی 15 ثانیه در همین حالت بمانید.
دوباره بـه حالت اولیه برگردید و استراحت کنید.
حدود 10 الی 25 مرتبه اینکار را تکرار کنید.

 

چگونه خط خنده خود را محو کنیم ؟ | از بین بردن خطوط صورت

عضلات گونه نقش مهمی در سفت شدن عضلات صورت دارد ودر نتیجه می‌تواند باعث کاهش خطوط خنده شود.

 

 

تمرین دوم برای از بین بردن خط خنده :

با نوک انگشت اشاره خطوط خنده اطراف دهان را فشار دهید.
هم زمان با فشار وارد شده، لبهای تان را تا جایی کـه ممکن اسـت باز کنید و لبخند بزنید.
بـه مدت 10 الی 15 ثانیه در حالت لبخند بمانید.
دوباره بـه حالت اولیه برگردید و استراحت کنید.
حدود 15 الی 30 مرتبه اینکار را تکرار کنید.

 

 

چگونه خط خنده خود را محو کنیم ؟ | از بین بردن خطوط صورت

لبخند زدن می تواند بـه تقویت عضلات صورت کمک کند . شخصی کـه می خواهد خطوط خنده خودرا کاهش دهد، می‌تواند تمرین زیر را انجام دهد

 

 

تمرین سوم برای از بین بردن خط خنده :

دهان تان را کمی باز کنید، گوشه هاي‌‌ دهان را بـه سمت صورت بکشید.
تا زمانی کـه لب ها بـه هم برسد، این کشش را ادامه دهید.
حدود 10 ثانیه دراین حالت بمانید.
دوباره بـه حالت اولیه برگردید و استراحت کنید.
سعی کنید 10 الی 25 مرتبه اینکار را تکرار کنید.

 

 

 

لبخند کامل نیز می تواند بـه تقویت عضلات اطراف دهان و سفت شدن خطوط خنده کمک کند. بدین منظور میتوانید تمرین زیر را امتحان کنید.

 

 

تمرین چهارم برای از بین بردن خط خنده :

دندان ها را بـه هم بچسبانید و سعی کنید لبخند بزنید.
تا آنجا کـه میتوانید لبخند کامل بزنید.
حدود 10 ثانیه دراین حالت بمانید.
دوباره بـه حالت اولیه برگردید و استراحت کنید.
سعی کنید کـه این حالت را 10 الی 20 مرتبه انجام دهید.

 

چگونه خط خنده خود را محو کنیم ؟ | از بین بردن خطوط صورت

ماهیچه هایي وجود دارند کـه اگر با ورزش سفت شوند، میتوانند از خطوط خنده اطراف چشم پیشگیري کنند. 

 

تمرین پنجم برای از بین بردن خط خنده :

انگشت شست خودرا گوشه خارجی چشم تان قرار دهید.
انگشتان دیگر را در بالای سر قرار دهید.
چشم ها را ببندید و محکم فشار دهید.
با چشمان فشرده، گوشه هاي‌‌ خارجی چشم را از یک دیگر دور کرده و کمی بـه سمت بالا بکشید.
حدود 10 الی 15 ثانیه دراین حالت بمانید.
دوباره بـه حالت اولیه برگردید و استراحت کنید.
حدود 10 الی 25 مرتبه این تمرین را تکرار کنید.

 

 

چگونه خط خنده خود را محو کنیم ؟ | از بین بردن خطوط صورت

 

برطرف کردن خطوط خنده با روش های طبیعی :

علاوه بر انجام تمرینات عضلانی و ورزش هاي‌‌ صورت میتوانید برای از بین بردن خط خنده از روش هاي‌‌ زیر استفاده نمایید. برای از بین بردن خط خنده از درمان هاي‌‌ خانگی زیر کمک بگیرید

 

1.برای محوتر شدن خطوط خنده و پیشگیري از بـه وجود آمدن خطوط جدید دراین ناحیه مقداری روغن زیتون بر روی پوست تان بمالید و آنرا آرام ماساژ دهید تا بـه درون پوست نفوذ کند.از این درمان 2 بار در روز استفاده کنید.

2.برای محو شدن خطوط خنده بعد از شستن صورت چند قطره وغن آرگان بر روی پوست تان بزنید و با حرکات دایره وار و آرام 1 بار در روز و قبل از خواب صورت را ماساژ دهید.
برای محو شدن خطوط خنده یک‌بار در هفته از اسکراب کیوی استفاده کنید. برای تهیه اسکراب کیوی در کاسه اي یک قاشق غذاخوری کیوی له شده، 1 قاشق غذاخوری شکر و 1 قاشق غذاخوری روغن زیتون را مخلوط کنید و آنرا بر روی صورت تان بریزید و با حرکات دایره وار بـه آرامی ماساژ دهید. سپس صورت رابا آب ولرم بشویید و خشک کنید و مرطوب کننده بزنید.

3.برای از بین رفتن و پیشگیري از ایجاد خطوط خنده از کرم ضد آفتابی باکیفیت خوب استفاده کنید زیرا تابش بیش از اندازه خورشید بـه صورت موجب از بین رفتن حالت کشسانی آن می شود.

4.برای پیشگیري از بـه وجود آمدن خط خنده و از بین رفتن خطوط خنده روزانه 8 تا 10 لیوان آب بنوشید.دخانیات برای پوست تان بسیار مضر اسـت. برای پیشگیري از بـه وجود آمدن خطوط خنده مصرف هر گونه دخانیات را ترک کنید.

5.استرس شروع بـه تولید کورتیزول و ساخته شدن رادیکال هاي‌‌ فعال در بدن می شود کـه بـه پوست آسیب می‌رسانند. پس هر چه زودتر اقدام بـه رفع استرس تان کنید.
برای از بین بردن خطوط صورت تان بـه میزان خواب تان توجه کنید زیرا خواب کم باعث آزاد شدن کورتیول در بدن و خراب شدن پوست می‌شود. همچنین در حین خواب بر روی کمرتان بخوابید و از روبالشی و رو تشکی ابریشمی استفاده کنید.

 

6.برای برطرف کردن یا کاستن خطوط خنده آب آناناس و سیب را روی صورت بمالید و اجازه دهید این ترکیب حدود 10 تا 15 دقیقه روی صورت بماند و بعد با آب خنک صورت را بشویید.

برچسب‌ها: ,

سلامت پوست

بیشتر بخوانید
بهترین ضد آفتاب برای ما چیست؟ حال که به فصل تابستان و گرما نزدیک می شویم، مطمئنا برای جلوگیری از آفتاب سوختگی و محافظت از پوست خود به سراغ ضد آفتاب ها می روید.   بهترین ضد آفتاب ...

تفریحی و سرگرمی

جدیدترین مطالب سایت

آتش زدن دختر 16 ساله در خیابان توسط ارازل و اوباش
آتش زدن دختر 16 ساله در خیابان توسط ارازل و اوباش
مشاهده بیشتر