چه ارتباطی بین فصل بهار و اگزما وجود دارد؟
فصل بهار، با همه لطافت گل‌ها و هوای دل‌انگیزش، برای برخی از ما، آغاز روزهایی پر از خارش، التهاب و خشکی پوست است. در حالی که طبیعت جامه‌ای نو به تن می‌کند، پوست برخی افراد درگیر بیماری‌ای به نام «اگزما» می‌شود که به شکلی ناخوانده، مهمان ناخوشایند بهارشان می‌شود. این بیماری پوستی، گاهی چنان آزاردهنده است که شادی این فصل رنگ می‌بازد. اما چه چیزی در بهار باعث شعله‌ور شدن اگزما می‌شود؟ بیایید قدم‌به‌قدم این رابطه‌ی پنهان را بررسی کنیم.
فصل بهار، تهدیدی برای سلامت پوست؟
۱. گرده گل‌ها؛ دشمنی شیرین و پنهان
در بهار، درختان و گیاهان گرده‌افشانی می‌کنند. این گرده‌ها اگرچه نشانه‌ای از زندگی و زایش‌اند، اما برای کسانی که پوست حساسی دارند، می‌توانند عاملی تحریک‌کننده باشند و باعث بروز یا تشدید اگزما شوند.
۲. آلرژی فصلی و تشدید اگزما
افراد مبتلا به آلرژی فصلی معمولاً با آب‌ریزش بینی، عطسه و چشم‌های خارش‌دار درگیرند. این واکنش‌ها ممکن است سیستم ایمنی را بیش‌فعال کنند و در نتیجه، پوست نیز واکنشی التهابی نشان دهد که به اگزما منجر شود.
۳. هوای متغیر بهاری؛ شکننده‌ی تعادل پوست
در بهار، هوا در طول روز بین گرما و سرما تغییر می‌کند. این نوسانات دمایی باعث خشکی یا تحریک پوست می‌شود و محیطی مناسب برای شعله‌ور شدن اگزما فراهم می‌سازد.
۴. افزایش رطوبت و تعریق بدن
با گرم شدن هوا، بدن بیشتر عرق می‌کند. تعریق زیاد، به‌ویژه اگر روی پوست باقی بماند، می‌تواند باعث خارش و التهاب پوست در مبتلایان به اگزما شود.
۵. لباس‌های نخی و تماس بیشتر با آلرژن‌ها
در بهار مردم لباس‌های سبک‌تری می‌پوشند، اما این لباس‌های نخی نازک ممکن است کمتر از پوست در برابر گرده‌ها محافظت کنند و تماس مستقیم با مواد حساسیت‌زا را بیشتر کنند.
۶. گرد و خاک معلق در هوا
با خشک‌تر شدن هوا و وزش بادهای بهاری، گرد و خاک بیشتری در فضا پخش می‌شود. این ذرات کوچک می‌توانند منافذ پوست را تحریک کرده و علائم اگزما را تشدید کنند.
۷. نور خورشید؛ دو لبه‌ی یک شمشیر
درست است که آفتاب می‌تواند در برخی موارد به کاهش اگزما کمک کند، اما تماس بیش‌ازحد یا بدون محافظت با نور خورشید در فصل بهار ممکن است پوست را خشک و آسیب‌پذیر کند.
۸. افزایش مصرف مواد غذایی حساسیت‌زا
با آمدن بهار، بسیاری از میوه‌ها و خوراکی‌های فصلی وارد رژیم غذایی ما می‌شوند. برخی از این غذاها ممکن است در بدن واکنش‌های آلرژیک ایجاد کرده و اگزما را بدتر کنند.
۹. استرس ناشی از تغییرات فصلی
تغییر فصل، حتی اگر زیبا باشد، برای برخی افراد اضطراب‌آور است. استرس خود یکی از عوامل مهم در بروز یا شدت گرفتن اگزماست.
۱۰. نقش حساسیت‌های پنهان در تشدید علائم
در بهار، برخی حساسیت‌ها که در زمستان خاموش بودند، فعال می‌شوند؛ مثل حساسیت به کپک‌های قارچی یا حشرات ریز، که می‌توانند به شکل غیرمستقیم بر پوست تأثیر بگذارند.
۱۱. پوست کودکان؛ قربانی خاموش بهار
کودکان به‌ویژه آن‌هایی که پوست حساس‌تری دارند، بیش از دیگران در معرض شعله‌ور شدن اگزما در فصل بهار هستند. مراقبت ویژه از پوست آن‌ها ضروری‌ست.
۱۲. کم‌توجهی به مراقبت‌های روتین پوست
در شور و شوق بهاری، بسیاری از افراد مراقبت‌های روتین پوستی را فراموش می‌کنند. اما درست در همین فصل، پوست نیاز بیشتری به مرطوب‌کننده‌ها، ضدآفتاب‌ها و شوینده‌های ملایم دارد.
نتیجه‌گیری
بهار با تمام زیبایی‌اش، می‌تواند چالشی جدی برای سلامت پوست باشد. برای افراد مبتلا به اگزما، این فصل هم‌زمان با لذت و درد است. شناخت عوامل محرک و مقابله با آن‌ها، می‌تواند به کنترل بهتر علائم کمک کند.
کلام پایانی
پوست، آینه‌ای‌ست از آن‌چه در درون و بیرون ما جریان دارد. وقتی نسیم بهاری می‌وزد و شکوفه‌ها می‌رقصند، اگر پوستت بی‌قرار شد، آرامش را با شناخت و مراقبت به آن بازگردان. بهار، اگرچه گاهی پوست را می‌خراشد، اما با دانش و دلسوزی، می‌توان آن را به فصلی برای بهبود و آرامش تبدیل کرد.
