گاهی اوقات، یک دروغ سفید کوچک می تواند شـما را از مشکلات زیادی نجات دهد. دراین قسمت از مجله تفریحی تالاب برای شـما همراهان عزیز لیستی از دروغ هایي کـه گفتن آن ها مشکلی ندارد را منتشر کرده ایم.
این ضرب المثلی اسـت کـه احتمالا هزاران بار شنیده اید: “صداقت بهترین سیاست اسـت.” ودر حالی کـه موقعیتهای زیادی وجوددارد کـه در ان حقیقت وجوددارد – برای مثال در مطب پزشک یا هنگام پر کردن تقاضای وام مسکن – موارد بیشماری وجوددارد کـه اجتناب از حقیقت مطلق برای همه ی افراد درگیر بهتر اسـت. بله، گاهی اوقات یک دروغ سفید کوچک راه را دراز می کند.
«وقتی احساس میکنیم کـه مجبوریم «حقیقت مطلق» را بگوییم، در واقع از روی تکبر و نه مهربانی رفتار میکنیم. “ما اغلب تمایل داریم کـه این رازها یا بینش ها را بگوییم زیرا در کوتاه مدت برای ما خوب اسـت، اما افشای ان ممکن اسـت در نهایت بـه آسیب رساندن بـه روابط ما منجر شود.”
بنابر این، قبل از اینکه تصادفاً با یک دوست صمیمی پل را بسوزانید یا خودتان را برای شکست حرفهاي آماده کنید، مطمئن شوید کـه این موارد را میشناسید کـه در آن ها بهتر اسـت صادق نباشید.
✅ بیشتر بخوانید: 60 دروغ سفید که زوج ها به هم می گویند !
ژاکتی کـه مادربزرگ تان بافته ممکن اسـت آن قدر پولک و پوم روی ان باشد کـه با دیدن ان احساس سرگیجه کنید. اما آیا این بدان معناست کـه باید احساسات صادقانه خودرا بـه نانا رها کنید؟ قطعا نه. «بـه هرحال ممکن اسـت بهتر باشد لبخند بزنیم و از هدیه دهنده تشکر کنیم. “پذیرفتن با مهربانی هدیه، بـه خصوص اگر رابطه برای شـما مهم باشد” آسان تر اسـت.
تصمیم دوست شـما برای پوشک پارچه، مدرسه در خانه، یا مسح کردن کریستال برای فرزندانش در ماه کامل ممکن اسـت برای شـما عجیب باشد، اما احتمال دارد کـه انها بخواهند نظر شـما را در مورد این شیوه ها بشنوند؟ باریک بـه هیچ. بزرگ کردن بچه ها بـه اندازه کافی سخت اسـت، و بیشتر والدین فقط سعی می کنند در پایان روز همه ی را شاد و سالم نگه دارند، نه اینکه مهر تاییدی از طرف دوستان یا اعضای خانواده با نیت خوب دریافت کنند.
«فرزندپروری شخصی اسـت و انتقاد از انتخاب والدین الزاماًً باعث نمی شود کـه انها برای دریافت نظر شـما آماده باشند. برخی میگوید کـه طبق معمولً بهتر اسـت این نظرات را فقط برای خود نگه دارید، مگر اینکه کاری کـه انجام می دهند یک خطر فوری باشد.
در حالی کـه والدین ممکن اسـت در لحظات خاصی از زندگی خود با یکی از فرزندان خود رابطه نزدیک تری داشته باشند، گفتن این موضوع بـه آن ها هرگز در درازمدت نتیجه خوبی نخواهد داشت. بـه گفته رابین، انجام اینکار بـه طور بالفعل باعث ایجاد یک رقابت جدی خواهر و برادر می شود. و علاوه بر ان؛ اینکه بـه کودک اجازه دهید بداند کـه مورد علاقه شـما نیست، بـه احتمال زیاد باعث میشود کـه از پدر و مادری کـه قبلاً انها را بیمحبت یا طردکننده میدانند عقب نشینی کند، نه اینکه برای جلب محبت شـما سختتر کار کند.
وقتی کسی می پرسد “آیا بچه من نازترین نیست؟” بدانید کـه هرگز پاسخ قابل قبولی جز “البته!” ممکن اسـت فکر کنید کـه نوزاد تازه متولد شده در مقایسه با کوچولوهای ارزشمند شـما رنگ پریده اسـت، یا ممکن اسـت در ابتدا از بچه ها خوشتان نیاید، اما هیچ پدر و مادری در دنیاوجود ندارد کـه بخواهد نظرات داغ شـما را در مورد ظاهر کودکش بشنود. «همه ی نوزادان بـه نوعی زیبا هستند. “بـه اشتراک گذاشتن ان زیبایی با والدین جدید انها را از طریق یک انتقال استرس زا حمایت می کند.”
وقتی گفتوگو کننده می پرسد “بزرگ ترین نقاط ضعف شـما چیست؟” از ان بـه عنوان فرصتی برای خوب جلوه دادن خود استفاده کنید. بـه انها اطلاع دهید کـه با مدیریت زمان مشکل دارید یا از آخرین شغل خود یک قلم بیش از حد بـه خانه برده اید، بعید اسـت در دراز مدت نتایج مثبتی داشته باشد. «افشای بیش از حد ممکن اسـت با منفی کردن شـما بـه گفتوگوگر، شـما را گاز بگیرد. این مهم اسـت کـه بین هدف خود از بـه دست آوردن شغل و احترام بـه خود در تمایل بـه باز بودن و صادق بودن تعادل ایجاد کنید.
بـه ندرت نتایج مثبتی بـه همراه خواهد داشت کـه بـه همکاران خود بگویید کـه چقدر فکر میکنید رئیستان بی کفایت اسـت. «گفتن حقیقت در محل کار می تواند برگردد و ما را آزار دهد. “در برخی مواقع، ممکن اسـت بشنویم کـه رهبری آگاه اسـت کـه ما از انها ناراضی هستیم و بـه نوبه خود تعجب می کنیم کـه آیا ما برای شرکت مناسب هستیم یا خیر.”
همه ی همکارانی دارند کـه توپ را رها می کنند یا بـه طور کلی وزن خودرا در محل کار نمیکشند. با این حال، حتی اگر تمایل شـما بـه اشتراک گذاری این باشد کـه فکر میکنید چقدر بهتر از دیگران در کار خود هستید، عاقلانه خواهید بود کـه این احساسات را برای خود نگه دارید. «اغلب، وقتی فکر میکنیم کـه در حال ساختن شهرت در گفتن حقیقت هستیم، در واقع در حال ساختن شهرت بـه شاکی بودن هستیم.»
همچنین، در حالی کـه ممکن اسـت فکر کنید کـه هوش یا مهارتهای فنی شـما باید بـه شـما کمک کند تا در رتبههای شرکتتان سریعتر پیشرفت کنید، اما ممکن اسـت این ویژگیها حتی جزو مهمترین ویژگیهای کارفرمای شـما نباشند. در واقع، طبق یک نظرسنجی درسال 2019 از انجمن ملی کالجها و کارفرمایان، کارفرمایان کار تیمی را بالاتر از مهارتهای حرفهاي بودن، رهبری یا مدیریت حرفهاي از نظر مهارتهایي کـه بیشترین ارزش را در کارمندان دارند، رتبهبندی کردند.
احتمال این وجوددارد کـه شـما بـه یک دلیل ساده بـه شغل نیاز دارید: کمک بـه پرداخت صورت حساب های خود. با این حال، چه بـه دنبال شغل جدیدی باشید و چه بـه دنبال ارتقای شغلی هستید، کمی ابهام در مورد اینکه چرا می خواهید یک موقعیت شغلی داشته باشید می تواند مزایای بزرگی را بـه همراه داشته باشد.
یک جمله خوب، “من میخواهم برای 10 سال آینده با این شرکت باشم” یا “ورود داده ها همیشه اشتیاق من بوده اسـت” بسیار بیشتر از “من بـه یک چک حقوق نیاز دارم تا اخراج نشوم” دریافت خواهد کرد.
شغل جدیدی کـه دوستتان پیدا کرد ممکن اسـت برای شـما هیجانانگیز بـه نظر نرسد، ممکن اسـت فکر کنید همکارتان از نظر مالی آمادگی بچهدار شدن ندارد، یا فقط ممکن اسـت فکر کنید کـه همسرتان در نهایت موفق بـه شکست دادن امتیاز بالای خود در The Legend of Zelda کار بزرگی نیست. آیا این بدان معناست کـه آن ها باید نظر شـما را در مورد اخبار خود بشنوند؟ قطعا نه.
«مواظب باشید کـه همیشه در رژههای دیگران باران میبارد. “وقتی کسی خبر هیجان انگیزی برای شـما دارد و شـما خبر بدی برای بـه اشتراک گذاشتن در ان حوزه دارید… صداقت خودرا برای خود نگه دارید.”
چیزهای کمی وجود دارند کـه میتوانند دوستان شـما را سریع تر از اینکه بـه عنوان کسی کـه ظاهر دیگران را زیر و رو می کند شناخته شوید، از دست بدهید. وقتی دوستی از او می پرسد: “بـه نظر میرسد وزنم اضافه شده اسـت؟” انها بـه دنبال تایید هستند، نه صداقت.
حتی اگر کسی نظر شـما را بخواهد، «این بدان معنا نیست کـه می توانید بپرسید چه زمانی [دوستتان] اینقدر وزن اضافه کرده اسـت». اگر دوست شـما مدام برای عقیدهاي فشار میآورد، وی را بـه سمت سبکی هدایت کنید کـه ممکن اسـت در عوض جذابتر بـه نظر برسد – اما همیشه بـه این موضوع توجه کنید کـه بـه اشتراک گذاشتن هر نظری کـه کاملاً مثبت نیست می تواند منجر بـه آسیب طولانیمدت بـه رابطه شـما شود.
بنابر این، شـما فکر میکنید کـه همسر دوست شـما بی ادب اسـت، ظاهر آن ها می تواند کمی از ظاهر انها استفاده کند، و حرفه آن ها بـه جایی نمی رسد. چه زمانی برای کنار گذاشتن رفیق و افشای حقیقت مناسب اسـت؟ اگر واقعاً بـه همسر دوستتان اهمیت نمی دهید، اما انها بـه نظر میرسند کـه ازدواج کردهاند، نظرات خودرا برای خود نگه دارید… یا ممکن اسـت خطر از دست دادن این دوستی را داشته باشید.
✅ بیشتر بخوانید: وقتی کودکان دروغ می گویند …
داشتن یک رابطه الزاماًً بـه این معنی نیست کـه همه ی چیزهایی را کـه شریک زندگی تان بـه ان علاقه دارد تحسین کنید. با این حال، اگر عادت یا سرگرمی انها مورد توجه شـما نیست، اما تأثیر منفی بر روابط شـما ندارد، این صداقت وحشیانه را برای خود نگه دارید. صادق بودن بیرحمانه در چنین موقعیتی احتمالاً باعث می شود کـه فرد مورد علاقهتان دور شود، و بـه طور بالفعل منجر بـه طرد شـما از فعالیتهایي می شود کـه از اشتراکگذاری با آن ها لذت می برید.
خوب اسـت تصور کنید کـه طرف مقابلتان تنها کسی اسـت کـه دوباره جذب او میشوید. همچنین بعید اسـت. با این حال، اگر آن ها بپرسند کـه آیا دوستشان جذاب اسـت، حفظ آرامش مهمتر از گفتن حقیقت اسـت. «شـما باید بسنجید کـه دروغ چقدر بـه یک فرد یا یک رابطه سود می رساند در مقابل اینکه چقدر وسوسه کردن بـه حقیقت ممکن اسـت بـه طور غیر قابل برگشتی مضر باشد.»
بـه طور مشابه، در حالی کـه علاقه داشتن بـه کسی ممکن اسـت سرگرم کننده باشد، اگر شـما یا مورد محبت شـما در رابطه هستید یا میدانید کـه معاشقه هرگز بـه جایی نمی رسد، بهتر اسـت این افکار را برای خود نگه دارید. وقتی صحبت از افشای این نوع اطلاعات می شود، «قاعده کلی این اسـت کـه کمتر، بیشتر اسـت». مگر اینکه دوستتان بیپرده از شـما بپرسد کـه آیا نسبت بـه انها احساسی دارید یا نه – و رابطهاي دارید کـه در ان فاش کردن این اطلاعات مناسب اسـت – بهتر اسـت مامان بمانید.
هرچقدر هم کـه خانواده شریک زندگیتان ناامیدکننده، آزاردهنده یا سرکوبکننده باشد، شریک زندگی شـما کسی نیست کـه در مورد ان شکایت کنید. مگر اینکه واقعاً نیاز بـه اصلاح داشته باشد، مثلا در مورد کسی کـه با شـما یا همسرتان ظلم یا بدرفتاری میکند، بهتر اسـت دوستی پیدا کنید کـه از تلفظ «اسپرسو» مادرشوهرتان شکایت کند تا ایجاد تنش غیرضروری در رابطهتان.
همه ی ما روابطی داریم کـه بـه هر دلیلی، بـه نظر نمی رسد با کسی نقطه مشترکی پیدا کنیم. در حالی کـه نیازی بـه ایجاد دوستی با کسی نیست کـه نمیتوانید با او رودررو شوید، اما حفظ احساسات خود در مورد اینکه چرا دوست نیستید برای خود بـه نفع شماست. در بسیاری از موارد، یک دروغ سفید کوچک در مورد ندانستن ان فرد بـهخوبی بـهجای اینکه در مورد نقصهای شخصیتی انها غمانگیز باشد، شرط بهتری اسـت.
“طول تقاطع ها رابا افراد خاص محدود کنید، تنظیماتی را انتخاب کنید کـه فشرده تر هستند ودر طول تعاملات استراحت کوتاهی داشته باشید.”
همه ی ما دوستانی داریم کـه با انها از دیگران صمیمی تر هستیم. برخی از ما افراد سابقی داریم کـه نسبت بـه شریک فعلی مان رمانتیک تر بودند. و برخی از ما واقعاً فکر نمی کنیم کـه رئیسمان بهترین کسی اسـت کـه تا بـه حال داشتهایم، باوجود ان لیوانی کـه آن ها را دریافت کردیم کـه چیز دیگری را نشان می دهد.
اما آیا این بدان معناست کـه باید بـه آن ها بگوییم؟ قطعا نه. اجازه دادن بـه کسی – خواه دوست، شریک یا همکار – بداند کـه در سیستم رتبهبندی شخصی شـما در کجا قرار می گیرد، تنها در صورتی برایش دردسر ایجاد میکند کـه رتبه اول را اشغال نکند.
گاهی اوقات، دوستان و افراد مهم شـما باهم کنار نمیآیند، ودر بیشتر موارد، این مشکلی ندارد. گفته می شود، هیچکس دوست ندارد زمانی کـه دیگران آن ها را دوست ندارند، از لباس هایشان متنفرند یا فکر می کنند کـه بـه اسکرابل تقلب می کنند، بشنود. اگر مشکلی وجوددارد کـه می توانید بـه اصلاح بین اعضای حلقه درونی خود کمک کنید، بـه هر طریقی اینکار را انجام دهید. با این حال، اگر گفتن حقیقت فقط بـه این معنی اسـت کـه میخواهید احساسات کسی را جریحهدار کنید و هیچ راهحلی ارائه نمیدهید، از درد و رنج او در امان بمانید.
گاهی اوقات، داشتن یک آخر هفته کاملاً رزرو شده بسیار سرگرم کننده بـه نظر میرسد. مواقع دیگر، این یک کابوس اسـت. و متأسفانه، بسیاری از مردم وقتی می خواهند از برنامههای خود عقب نشینی کنند، میشنوند کـه «من اصلاً حوصلهاش را ندارم» بـهعنوان «نمی خواهم با تو وقت بگذرانم».
اگر از فکر کنسل کردن استرس دارید، اما فکر نمیکنید گزینه دیگری دارید، یک دروغ سفید کوچک در مورد احساس زیر آب و هوا می تواند بـه محافظت از احساسات دوستتان کمک کند، بدون اینکه باعث استرس بیش از حد شـما در مورد بحثی قریبالوقوع شود.
اگر شـما هم مانند اکثر مردم هستید، احتمال دارد کـه بـه صورت آنلاین بـه یکی از افراد سابق مراجعه کرده باشید. در واقع، یک مطالعه نشان داد کـه 61 درصد از افراد مورد مطالعه متاهل، حداقل یکبار در ماه، همسر سابق خودرا بـه صورت آنلاین چک می کنند.
ودر حالی کـه این تمرین ممکن اسـت ایده آل نباشد، نگاهی گاه بـه گاه بـه حضور شریک سابق خود در شبکه های اجتماعی مطمئناً برای شـما مفید نخواهد بود. اگر واقعاً با همسر قبلی خود تماس نمیگیرید، هیچ ضرری ندارد بـه شریک فعلی خود بگویید کـه نمیدانید چه خبر اسـت.
غفلت راحت از گفتن همسرتان کـه قبلاً ازدواج کردهاید، احتمالاً در دراز مدت برای شـما خوشایند نیست. گفته می شود، حذف برخی از جزئیات صمیمی تر روابط قبلی شـما ممکن اسـت در واقع چیز خوبی باشد. مقایسه روابط گذشته خود با روابط فعلی می تواند ضربه بزرگی بـه عزت نفس شریک زندگی شـما باشد، و هنگامی کـه تمام ان جزئیات شخصی را فاش کردید، بـه این اسانی نمیتوان انها را شنید.
اگر دوست ناشنوای شـما در حال برنامه ریزی برای استعفای شغل خود برای شروع حرفه اي در نمایش بیز اسـت، ممکن اسـت عاقلانه باشد کـه بـه آرامی وی را در مورد ان هشدار دهید. با این حال، اگر دوستتان نتوانست نتهای بلند «من همیشه دوستت خواهم داشت» را در کارائوکه بزند، وظیفه شـما نیست کـه بـه او بگویید. اگر حقیقت فقط آزاردهنده اسـت، باید از خود بپرسیم کـه چرا احساس میکنیم باید ان را بـه اشتراک بگذاریم.
در حالی کـه این دقیقاً مؤدبانه نیست کـه دوستان یا همکاران خودرا منتظر بمانید، اما این بدان معنا نیست کـه باید دلیل دقیق عقب افتادن خودرا فاش کنید. دوستان شـما نمیخواهند بشنوند کـه سگ شـما Beauty Blender شـما را پرت کرده اسـت و دقیقاً مناسب نیست کـه بـه رئیس خود بگویید کـه دیر میکنید زیرا شـما و همسرتان در مورد محل گذراندن تعطیلات چشم بـه چشم نمیبینید. طبق معمولً بهتر اسـت بـه سادگی بابت تاخیر خود عذرخواهی کنید و ادامه دهید.
✅ بیشتر بخوانید: چرا خواستگار شما دروغ می گوید ؟
در پایان
همه ی ي ما دروغ های سفید کوچکی داریم کـه بـه صورت روزانه می گوییم – چه بـه دوستان، چه همکاران یا اعضای خانواده. اما این دروغهای سفید رابطه اسـت کـه ممکن اسـت مهمترین باشد، بـه خصوص در زمانی کـه تعداد زیادی از ما با افراد مهم خود در تنگنا هستیم و از دیگران فاصله میگیریم.