'گردشگری

آموزش های اخلاقی

مشخصات خودروهای ایرانی و خارجی
گالری عکس

آموزش های اخلاقی

چگونه در زمان صرفه جویی کنیم؟

همان طور کـه می‌دانید هک زندگی کلمه اي اسـت کـه ما از ان برای هر ترفند، ایده هاي‌ نابغه منحصر بـه فرد، میانبرهایی و غیره استفاده می‌کنیم کـه مشکلات روزمره ما را برطرف می کند و زمان و پول ما را حفظ می کند و برای ساده کردن زندگی خود باید ان را یاد بگیریم.

 

بـه ویژه هک هاي‌ زندگی روش هایي هستند کـه زندگی ما را بـه روشی ساده و بسیار خلاقانه التیام می بخشند. در واقع همه ی ما می‌خواهیم زندگی خودرا ساده کنیم، اما همیشه مشکلات و چیزهای آزاردهنده اي وجوددارد کـه می‌تواند باعث ایجاد عوارض شود و میتواند کل روز شـما را بـه هم بریزد. دراین قسمت ازمجله تفریحی تالاب ترفندهایی را برای صرفه جویی در زمان را منتشر کرده ایم.

 

20 هک نابغه صرفه جویی در زمان

زمان با ارزش ترین منبعی اسـت کـه ما داریم. شـما هرگز نمی‌توانید بیشتر از ان سود ببرید، وقتی دقایق یا ساعت هاي‌ ارزشمند خودرا صرف چیزی کنید، برای همیشه از بین می‌روند. بنابر این مهم اسـت کـه در مورد نحوه گذراندن وقت خود آگاه باشید و حتی یک ثانیه را کـه بهتر اسـت صرف انجام کار دیگری کنید، تلف نکنید.

 

آگاهی از زمان من در چند سال گذشته تمرکز بزرگی برای من بوده اسـت. مردم اغلب می پرسند کـه چگونه کارهای زیادی انجام می دهم ودر زندگی ام جا میگیرم، و پاسخ همیشه این اسـت کـه من بـه طرز باورنکردنی در وقتم عمدی هستم.

 

اگر می خواهید با زمان خود عمدی‌تر شوید، این 20 هک صرفه‌جویی در زمان در مجله تفریحی تالاب را امتحان کنید. انها بـه من کمک میکنند تا از روزهای زندگی‌ام لذت ببرم، و همچنین میتوانند بـه شـما کمک کنند از زمان با ارزش خود نهایت استفاده را ببرید. آن ها را بررسی کنید…

 

بیشتر بخوانید: چند روش صرفه جویی در زندگی

 

بهترین ترفندهای صرفه جویی در زمان

چگونه در زمان صرفه جویی کنیم؟

1. تصمیم بگیرید کـه کلیدها و کیف پول خودرا کجا نگه دارید و فقط ان موارد را دریک مکان قرار دهید. باید جایی باشد کـه بـه اسانی از درب ورودی شـما در معرض باشد، بنابر این وسوسه نمیشوید کـه انها را در جای اشتباه رها کنید زیرا آسان‌تر اسـت.

 

این یک مرحله می‌تواند مطمئن شود کـه هرگز لحظه اي دیگر از زندگی خودرا صرف شکار کلید اتومبیل خود نخواهید کرد… بـه سلامتی!

 

«برای امتیازهای جایزه براونی، بچه ها و شریک زندگی خودرا هم سوار کنید، از انها بخواهید تا جای مشخصی را برای کیف یا کیف مدرسه خود انتخاب کنند و هر بار کـه نیاز بـه ترک خانه دارید، تماشا کنید کـه چقدر آسان تر اسـت.»

 

2. وسایل تمرینی خودرا از شب قبل بچینید. بـه این ترتیب، وقت ارزشمند خودرا هدر نخواهید داد «یا نظم و انضباط خودرا هدر نمیدهید» ودر تاریکی صبح بـه دنبال شلوار یوگا مورد علاقه خود هستید. همچنین وقت خودرا در مورد این کـه آیا میخواهید ورزش کنید یا نه، تلف نمی کنید. لباس‌هایتان بیرون اسـت، بنابر این شروع بـه کار خواهید کرد.

 

چگونه در زمان صرفه جویی کنیم؟

 

3. تمام خریدهای غذایی و آماده سازی وعده هاي‌ غذایی خودرا در آخر هفته انجام دهید، تا وسط هفته شـما آشفته نباشد. می توانید یک برنامه غذایی بنویسید تا وقت تان را برای فکر کردن بـه این کـه هرروز چه چیزی بپزید تلف نکنید.

 

«یا بدتر از ان؛ غذا را بیرون بیاورید یا در مورد یک وعده غذایی تصمیم بگیرید، سپس متوجه شوید کـه همه ی چیز مورد نیازتان را ندارید، سپس بپزید. در اتومبیل بپرید تا آنچه را کـه باید در آخر هفته می‌داشتید بردارید.» آینده‌تان از شـما برای این کـه یخچال رابا مواد غذایی سالم تهیه کرده اید و سازماندهی کرده اید، از شـما تشکر میکند!

 

4. همیشه در وعده شام یک دسته دوتایی درست کنید تا برای ناهار روزبعد کافی داشته باشید.

 

5. از طرف دیگر، شام را هنگام ناهار آماده کنید. اگر از قبل سبزیجات را قطع می کنید، براونی درست می کنید یا حمص درست می کنید، چرا چند قدم بـه سمت شام نروید تا نیمه راه «یا تمام ان» تمام شود. همیشه بـه یک وعده غذایی قبل فکر کنید.

 

چگونه در زمان صرفه جویی کنیم؟

 

6. غذای خودرا تحویل بگیرید. خدمات تحویل جعبه میوه و سبزیجات ارگانیک زیادی وجوددارد. من ان را بـه هم میزنم و گاهی در آخر هفته بـه بازار کشاورزان ارگانیک میروم، اما اگر چیز دیگری داشته باشیم، یا اگر در سفر بوده ایم و بازارها را از دست داده ایم، یا یک هفته کامل برنامه ریزی کرده ایم، یک تحویل محصول را سازماندهی کنید «و زمانی کـه زمان شام فرا می‌رسد و ما مقدار زیادی محصولات تازه برای بازی داریم، خودمان پنج نفر هستیم».

 

7. خریدهای منظم را خودکار کنید. آیا میدانید کـه هرماه بـه یک جعبه دستمال دستشويي بازیافتی نیاز دارید؟ یا یک کیسه بزرگ بیسکویت سگ برای روفوس؟ یک اشتراک خودکار تنظیم کنید کـه مستقیماً درب منزل شـما تحویل داده می‌شود. امتیاز جایزه برای انتخاب یک شرکت دوستدار محیط زیست. 

 

8. یک تقویم دیجیتالی دریافت کنید کـه تمام خانواده و تیم شـما می توانند بـه ان دسترسی داشته باشند. بـه این ترتیب، همه ی میدانند چه اتفاقی می‌افتد و چه زمانی اتفاق می‌افتد، بنابر این هیچ تماسی با ایمیل، تماس تلفنی یا پیامک برای رزرو چیزی وجود ندارد. باید با من تماس بگیرید یا ایمیل بزنید تا بپرسید آیا در معرض هستم، آن ها می توانند مستقیماً بـه تقویم من بروند و خودشان ببینند.

 

چگونه در زمان صرفه جویی کنیم؟

 

9. هفته خودرا برای جمعه برنامه ریزی کنید. جمعه، با خانواده همیشه درباره هفته پیش رو باهم گپ می‌زنیم تا ببینیم آیا چیزی هست کـه باید رزرو کنیم، درباره ان صحبت کنیم، حرکت کنیم یا سازماندهی کنیم.

 

ما می‌بینیم کـه چه کسی در چه روزی در حال تحویل گرفتن و خروج از مدرسه اسـت. زمانی کـه تمرین می‌کنیم، جلسات، کار، گفت و گو، زمان مراقبت از خود، وقت عاشقی، ملاقات با دوستان… همه ی چیز در تقویم ما قرار می‌گیرد.

 

بیشتر بخوانید: با بهره مندی از خدمات آنلاین در زمان صرفه جویی کنید

 

10. روز قبل آماده کنید آخرین کاری کـه قبل از خاموش کردن کامپیوترم برای یک روز انجام می دهم این اسـت کـه بـه تقویم روزبعد خود نگاه کنم و مطمئن شوم کـه همه ی چیز در جای خود برای اجرای روان اسـت.

 

یکبار ان را لمس کنید. کارها را برای تاریخ بعدی موکول نکنید، یا از نیمه راه چیزی عبور نکنید تا وادار شوید بعدا دوباره ان را لمس کنید. اگر می توانید و اگر زمان اجازه می‌دهد، در نخستین تماس مراقب چیزها باشید.

 

این برای مواردی مانند ایمیل ها و رسانه هاي‌ اجتماعی عالی اسـت: بـه جای این کـه ایمیل یا پیام را باز کنید و فکر کنید “بعدا پاسخ خواهم داد”؛ فقط ان را انجام دهید. اگر فضای کافی برای پاسخگویی ندارید، ایمیل‌ها، پیام‌ها یا DM خودرا باز نکنید.

 

امروزه مردم می توانند ببینند کـه چه زمانی ان را باز کرده و خوانده اید و اگر پاسخ ندهید ممکن اسـت فکر کنند مشکلی وجوددارد. بنابر این تا زمانی کـه فضای لازم برای پاسخگویی ندارید، ان را نخوانده بگذارید.

 

چگونه در زمان صرفه جویی کنیم؟

 

11. یکبار اینکار را انجام دهید و ان را بـه خوبی انجام دهید. یا میتوانید کاری را یکبار انجام دهید و ان را بـه خوبی انجام دهید… یا میتوانید بار اول یک کار مزخرف را انجام دهید، و سپس در نهایت باید بـه عقب برگردید و بـه هرحال ان را تعمیر کنید «احتمالاً وقت بیشتری را تلف کنید و شاید حتی پول بیشتری را تلف کنید». پس فقط یکبار اینکار را انجام دهید و بار اول ان را بـه خوبی انجام دهید. ساده.

 

12. گزینه هاي‌ خودرا ساده کنید ساده کردن انتخاب هاي‌ خود یک راه آسان برای کاهش مدت زمانی اسـت کـه برای تصمیم گیری صرف می کنید. شـما می توانید اینکار را در تعداد زیادی از زمینه هاي‌ زندگی انجام دهید. موارد ساده کمد لباس و انتخاب هاي‌ غذایی شـما هستند.

 

با داشتن یک “یونیفرم” کـه هرروز میپوشید، استیو جابز را بپوشید. و برای جلوگیري از بی حوصلگی، تلف وقت و خستگی تصمیم گیری، هرروز تنوعی از همان غذا را برای صبحانه مصرف کنید.

 

چگونه در زمان صرفه جویی کنیم؟

 

13. گوشی خودرا بردارید اگر روی پروژه یا کاری کار می کنید، تلفن خودرا در حالت بی‌صدا «یا حالت هواپیما» در کشو نگه دارید تا حواس‌تان بـه ان پرت نشود. در حین نوشتن این پست، گوشی من در حالت هواپیما در کشوی دور از دید قرار دارد. اگر من دائماً هر چند ثانیه یک‌بار با صدای زنگ و پینگ از این لحظه بیرون کشیده میشدم، نوشتن این پست دو برابر زمان می‌برد.

 

15. هرگز دست خالی نرو ما در خانه مان یک قانون داریم کـه هر وقت از پله ها بالا رفتی، باید چیزی را بـه اتاقت برگردانی، یا اگر بیرون می‌روی باید آشغال ببری و غیره.

 

16. سایت هایي را کـه در ان بـه تعویق می‌اندزید بلاک کنید. 

 

چگونه در زمان صرفه جویی کنیم؟

 

17. بـه دعوت‌ها و رویدادهایی کـه واقعاً نمیخواهید در ان‌ها شرکت کنید، «نه سپاسگزارم» بگویید. من یک خط مشی دارم کـه اگر تمام بدن «جهنم آره» نباشد، «نه تشکر»؛ پایان داستان اسـت.

 

18.در حال حرکت یاد بگیرید. گوش دادن بـه پادکست‌ها یا کتاب‌هاي‌ صوتی در حین رانندگی، راه رفتن، تمیز کردن خانه یا در حال شستشو، راه بسیار خوبی برای هک کردن زمان اسـت. «اگر شنونده بسیار سریعی هستید، حتی می توانید تنظیمات را برای گوش دادن در زمان 1.5 یا دو برابر تغییر دهید.»

 

چگونه در زمان صرفه جویی کنیم؟

 

19. هر بار کـه برای استفاده از حمام از رایانه بلند می‌شوید، بطری آب خودرا پر کنید تا دائماً آب تمیز درکنار میز خود داشته باشید.

 

20. زمان اهمال کاری را برنامه ریزی کنید. مغز شـما نیاز بـه استراحت دارد و گاهی اوقات ان قسمت جدید میتواند برای پر کردن ذخایر ذهنی شـما معجزه کند.

 

بیشتر بخوانید: با این چند روش ساده دیگه وقت کم نیار + مدیریت زمان 

 

در پایان

دوست من، شـما ان را دارید، 20 هک نابغه صرفه جویی در زمان کـه بـه من امکان میدهد کارهای بیشتری در زندگی خود انجام دهم و بـه دست بیاورم و از هدر دادن دقیقه هاي‌ با ارزش زمان خود پیشگیری کنم.


تفریحی و سرگرمی

جدیدترین مطالب سایت

دیده شدن شیطان در تصویر سونوگرافی زن حامله (عکس)
دیده شدن شیطان در تصویر سونوگرافی زن حامله (عکس)
مشاهده بیشتر