دکتر تاج بخش

زيگيل

آموزش های اخلاقی

مشخصات خودروهای ایرانی و خارجی
گالری عکس

لاغري و کاهش وزن

دعا و ذکر برای آرامش و خواب راحت

مجموعه : دعاها
دعا و ذکر برای آرامش و خواب راحت

دعا و ذکر برای آرامش و خواب راحت

یاد خدا آرامش بخش دلهاست….

دعا و ذکر های مجرب برای آرامش روح و روان را در این قسمت بخوانید. استرس و نگرانی یكی از بزرگ ترین بلاهای زندگی انسانها بوده و هست و عوارض ناشی ازآن در زندگی فردی و اجتماعی كاملاً محسوس اسـت.

مجله تالاب: و بر عکس آن، آرامش یكی از گم شده هاي‌ مهم بشر بودو بـه هر دری میزند تا آنرا پیدا كند و اگر تلاش و كوشش انسانها را در طول تاریخ برای پیدا كردن آرامش از طرق صحیح و كاذب گرد آوری كنیم خود كتاب بسیار قطوری را تشكیل می  دهد.

آرامش و دلهره نقش بسیار مهمی در سلامت و بیماری فرد و جامعه و سعادت و بدبختی انسانها دارد و چیزی نیست كه بتوان ازآن بـه سهولت گذشت و بـه همین دلیل تاكنون كتاب هاي‌ زیادی نوشته شده كه موضوع انها فقط نگرانی و راه مبارزه با آن و طرز بـه دست آوردن آرامش اسـت.

تاریخ بشر مملوّ اسـت از صحنه  هاي‌ غم انگیزی كه انسان برای تحصیل آرامش بـه هر چیز دست انداخته ودر هر وادی گام نهاده و تن بـه انواع اعتیاد ها داده اسـت.

ولی قرآن با یك جمله كوتاه و پر مغز مطمئن  ترین و نزدیك  ترین راه را نشان داده و می فرماید: … ألا بذكر الله تطمئنّ القلوب: … آگاه باشید با یاد خدا دلها آرامش مییابد. «رعد، 28» «تفسیر نمونه، ج 10؛ ص 210»

این نکته را هم باید درکنار این آیه درنظر داشت کـه:

دلی کـه از دغدغه هاي‌ دنیایی خالی نشود، این گونه کـه باید، نمی‌تواند با یاد خدا آرام باشد.

چنانچه در روایتی از رسول اکرم «صلی الله و علیه و آله» میخوانیم:

فَإِنَّهُ مَن أقبَلَ إلَى اللهِ بِقَلبِهِ جَعَلَ اللهُ قُلوبَ العِبادِ مُنقادَةً إلَیهِ بِالمَوَدَّةِ وَالرَّحمَةِ:

اگر شـما خودرا از هموم دنیا فارغ ساختید، بـه سوی خدا اقبال کرده‌اید و اگر اینچنین شد، خداوند قلوب مردم را متوجه شـما کرده و محبوب دل ها میشوید.

 

 آیت الله فاطمی نیا :چهار ذکر قرآنی آرامش بخش کـه توی زندگی معجزه ها می کند :

1» حسبنا الله و نعم الوکیل «برای وقتهایی کـه ترس و اضطراب داری»

2» لا اله الا انت سبحانک انی کنت من الظالمین «وقتی خیلی ناراحتی و دلت گرفته اي»

3» افوض امری الی الله آن الله بصیربالعباد «برای وقتهایی کـه میخوای خدا مکر و حیله دیگران رو در حق تو خنثی کنه»

 

4» ماشاالله لا حول ولا قوه الا بالله «برای وقتهایی کـه طالب زیبایی در دنیا هستی»

توی خونه زیاد صلوات بفرستیم، صلوات زیاد باعث آرامش در خانه می‌شود.

 

دعا برای رفع استرس و اضطراب

دعا و ذکر برای آرامش و خواب راحت

این ذکر که باعث آرامش می شود یعنی چه؟

منظور آیه فوق از ذكر خدا كه مایه آرامش دل ها اسـت تنها این نیست كه نام وی را بر زبان آورد و مكرّر تسبیح و تهلیل و تكبیر گفت، بلكه منظور آن اسـت كه با تمام قلب متوجه او و عظمتش و علم و آگاهیش و حاضر و ناظر بودنش گردد و این توجه مبدأ حركت و فعالیت در وجود هر فردی شود بـه سوی تلاش و زندگیه روزمره اش و میان او و گناه، سد مستحكمی ایجاد كند … این اسـت حقیقت ذكر كه آن همه ی آثار و بركات در روایات اسلامی برای آن بیان شده اسـت. «نمونه، ج 10؛ ص 215»

آنچنان كه نوش دارو مایه اسانی و آرامش مار گزیده اسـت و پس از بـه كار بردن آن احساس نشاء سلامتی و عافیت می كند، نفس نیز از یاد خدا این احساس را می‌نماید. 

 

مصادیقی از ذکر خدا

در حدیث میخوانیم كه از وصایایی كه پیامبر  صلّي الله علیه و آله بـه علی علیه السّلام فرمود این بود: اي علی سه كار اسـت كه این امت طاقت آنرا ندارند «و از همه ی كس ساخته نیست» 1- مواسات با برادران دینی در مال، 2 ـ و حق مردم را از خویشتن دادن، 3 ـ  و یاد خدا در هرحال ولی یاد خدا «تنها» سبحان الله و الحمد الله و لا اله الا الله و الله اكبر نیست بلكه یاد خدا آن اسـت كه هنگامی كه انسان در برابر حرامی قرار می‌گیرد از خدا بترسد و آنرا ترك گوید.

در حدیث دیگری میخوانیم علی علیه السّلام فرمود: ذكر دو گونه اسـت یاد خدا كردن بـه هنگام مصیبت «و شكیبائی و استقامت ورزیدن» و ازآن برتر آن اسـت كه خدا را در برابر محرمات یاد كند و میان او و حرام سدی ایجاد نماید. «تفسیر نمونه ج 10؛ ص 216»

صاحب مجمع البیان نیز برای ذكر معنائی دارد: خداوند تعالی یك جا ذكر را مایه خاطرجمعی قلب دانسته ودر جایی دیگر باعث وجل و ترس قلب خوانده، این بدان جهت اسـت كه مقصود از ذكر در اولی بـه یاد آوردن ثواب ها و نعمت هاي‌ اوست كه بـه شمار نمی  آید … آدمی وقتی بـه یاد نعمت هاي‌ او می  افتد دلش آرام می  گیرد.

مقصود از ذكر در آنجا كه باعث ترس و اضطراب قلب می‌شود بـه یاد آوردن عقاب خدا و انتقام اوست كه بـه یاد هركه بیاید آرامش را از او سلب می  كند. «المیزان، ج 11؛ ص 545»

ذکری برای رسیدن بـه آرامش

گفتیم بـه طور كلی یاد خداوند بـه هر شكل و صورتی موجب آرامش قلب اسـت، دراین میان بیان شده اسـت کـه گفتن ذكر «ما شاءَ الله لا حَولَ وَ لا قوَّةَ إلّا باللهِ العَلِيِّ العَظیم» در ایجاد آرامش نیز نقش موثری دارد .

میرزا احمد آشتیانی «ره» در كتاب هدیه احمدی آورده اند: علامه طباطبایی صاحب تفسیر المیزان فرمودند: جهت آرامش پیدا كردن دست روی سینه بگذارید ودر حالت نشسته و ایستاده چند مرتبه ایه 28 سوره رعد را بخوانید: «الذّینَ امَنوا وتَطمَئِنُّ قُلوبُهُم بذِكرِ اللهِ اَلا بذِكرِ الله تَطمَئِنُ القلوب» … در ایجاد ارامش بسیارموثر اسـت .

 

آية الکرسی بخوان زیرا:

خواندن آن هنگام خروج از منزل، هفتاد هزار فرشته نگهبان شـما ميشوند.
هنگام ورود بـه منزل، قحطی و فقر و بدبختی هرگز بـه منزلتان نمی آيد.
خواندن بعد از وضو،شخصيت شـما را 70درجه بلند مرتبه تر ميسازد.
خواندن قبل از استراحت، فرشته ها تمام شب را محافظتان خواهند بود.
خواندن بعد از نماز واجب، فاصله شـما تا بهشت فقط مرگ اسـت.

پخش اين پيام زيبا صدقه جاريه اسـت.

اللّهُ لاَ إِلَهَ إِلاَّ هُوَ الْحَيُّ الْقَيُّومُ لاَ تَأْخُذُهُ سِنَةٌ وَ لاَ نَوْمٌ لَّهُ مَا فِي السَّمَاوَاتِ وَمَا فِي الأَرْضِ مَن ذَا الَّذِي يَشْفَعُ عِنْدَهُ إِلاَّ بِإِذْنِهِ يَعْلَمُ مَا بَيْنَ أَيْدِیهِمْ وَمَا خَلْفَهُمْ وَ لاَ يُحِیطُونَ بِشَيْءٍ مِّنْ عِلْمِهِ إِلاَّ بِمَا شَاء وَسِعَ کُرْسِيُّهُ السَّمَاوَاتِ وَ الأَرْضَ وَ لاَ يَؤُودُهُ حِفْظُهُمَا وَ هُوَ الْعَلِيُّ الْعَظِیمُ

التماس دعا

برچسب‌ها: ,

آشنایی با شرایط های خاص در خواندن بعضی از دعاها آشنایی با شرایط های خاص در خواندن بعضی از دعاها  در هر جا که باشیم نماز خواندن و یا برخی از دعا ها جایز نیست برای دانستن بیشتر در ادامه با شرایط ...

تفریحی و سرگرمی

جدیدترین مطالب سایت

معرفی خوشبخت ترین زوج های سینمای ایران + عکس
معرفی خوشبخت ترین زوج های سینمای ایران + عکس
مشاهده بیشتر