عوارض رابطه زناشویی بیش از اندازه چیست ؟ + راهکار درمانی
عوارض رابطه زناشویی بیش از اندازه
همان طور کـه داشتن رابطه زناشویی برای سلامت مفید اسـت ؛ داشتن رابطه جنسی بیش از اندازه هم آیا عوارضی دارد ؟ در این جا بـه این موضوع پرداخته شده ودر پایین نیزی از فواید رابطه زناشویی بخوانید . به صورت معمولی بـه تعداد کمتر از ۲ بار در ماه سردی جنسی و بـه میزان بیشتر از ۱۰ بار در ماه حرارت جنسی گفته می شود. یک یا دوبار در هفته میزان متعادل رابطه جنسی اسـت .
البته این میزان زمانی مطرح اسـت کـه مدت زمان قابل توجهی از شروع زندگی مشترک گذشته اسـت و زوجین بـه یک شناخت از میزان تمایل، نیاز و توانایی خود در مسائل جنسی رسیده و با تفاهم بـه یک ثبات رفتار جنسی دست یافته اند، چرا کـه طبق معمول زوجین در ابتدای زندگی مشترک بیش از زمانهای دیگر با مساله جنسی درگیر بوده و چه بسا تا هفته اي چندین بار نیز رابطه داشته باشند و این طبیعی اسـت.
بوعلی سینا می‌گوید :
منی، مایه حیات و قوت جان شماست. پس در جماع رعایت حد اعتدال باید کرد .
کثرت جماع باعث کاهش طول عمر و سستی بدن می شود . افراط در جماع در هرحال مضرترین چیز هاست، خصوصا هنگامی کـه پی در پی باشد چرا کـه باعث ضعف مغز، قلب، کبد، قوا، اعصاب، بینایی، معده، کلیه، مثانه و تپش قلب و درد کمر و باسن، سیاتیک، نقرس و امثال این‌ها میگردد .
همچنین سبب کاهش توان و ضعف اعصاب و حدوث امراضی مانند ام اس، فلج، رعشه، لقوه، تشنّج، ضعف قوة هاضمه و ضعف سایر قوا می شود.
علت این امر، ان اسـت کـه بدن برای تولید منی مراحل زیادی طی کرده و قوای زیادی صرف کرده اسـت . همچنین کثرت جماع بـه چشم آسیب می رساند .
پژوهش ها نشان میدهد افزایش فعالیت‌هاي جنسی برای قلب مردان مضر اسـت .
اگر تعداد دفعات رابطه جنسی افزایش یابد میزان اسپرم در هر بار انزال کاهش مییابد و اگر این میزان کـه به طور معمول بین ۴۰ تا ۶۰ میلیون اسپرم در هر میلی لیتر مایع منی اسـت، بـه کمتر از بیست میلیون اسپرم برسد میتواند در زمینه باروری ایجاد مشکل کند ودر صورتی میزان اسپرم طبیعی می شود و فرد قدرت باروری بـه دست می آورد کـه چند روز رابطه جنسی انجام نشود ؛ در حقیقت وجود چند روز استراحت در میان رابطه هاي جنسی موجب جبران انرژی از دست رفته و بازسازی بدن میگردد.
برخی عوارض دیگر زیاده‌روی در آمیزش جنسی
“زیان زیاده‌روی در نزدیکی جنسی برای افرادی کـه ناتوانند بیش از ان اسـت کـه بـه‌شمار آید زیرا اینکار حرارت غریزی را خاموش میکند، از نیرو و نشاط می‌کاهد، معده و کبد را ناتوان کرده و سوء تغذیه پدید می‌آورد، پیری زودرس، لاغری، کم‌خونی و رنگ‌پریدگی را ایجاد می کند، موها را تا حد کچلی می‌ریزاند، مغز را خشک می کند و بـه پی‌ها زیان می رساند، سبب لرزش اندام، ضعف حرکات، درد پا و مفاصل و سیاتیک می شود«دقایق العلاج صفحه 446»
چه افرادی توانایی بیشتری برای نزدیکی جنسی دارند
“فردی کـه پیر اسـت یا فرد لاغر با مزاج خشک و رگهای تنگ کـه خون او کم باشد باید از نزدیکی زیاد چنان بپرهیزد کـه گویی از دشمن خطرناک می‌گریزد بـه‌خصوص اگر بیمار یا در دوران نقاهت باشد.
مناسبترین مزاج برای نزدیکی، افراد دَمَوی با بدن قدرتمند هستند «سرخ و سفید، پر‌گوشت، رگها گشاد، پر‌خون، پر‌مو ًخصوصا در پایین بدن و بالای آلت و ران، پر منی» این افراد اعضای رئیسه قدرتمند داشته کارهای روحی، حیوانی و طبیعی و آلات انها قوی اسـت”. «دقایق العلاج صفحه 477»
فواید رابطه جنسی چیست ؟
در زیر بـه فواید رابطه جنسی اشاره می شود:
۱- التیام حس بویایی:
پس از رابطه جنسی ترشح هورمون پرولاکتین افزایش مییابد. این هورمون سبب میگردد تا سلول هاي بنیادی مغز نورونهای جدیدی را در پیاز بویایی مغز ایجاد کنند. «در دوران شیردهی نیز این بهبودی حس بویایی در زنان مشاهده میگردد»
۲- کاهش ریسک بیماریهای قلبی:
داشتن بیش از ۳ نوبت رابطه جنسی در طول هفته ریسک ابتلا بـه بیماری هاي قلبی را درمردان بـه نصف کاهش میدهد. رابطه جنسی کلسترول بد خون را نیز کاهش میدهد.
۳- کاهش وزن و تناسب اندام:
رابطه جنسی یک نوع فعالیت بدنی اسـت. یک رابطه جنسی پرحرارت ۲۰۰ کالری انرژی می سوزاند، یعنی معادل ۱۵ دقیقه دویدن بروی دستگاه ترد میل«دو ثابت». ضربان قلب فرد برانگیخته «از لحاظ جنسی» از ۷۰ بار در دقیقه بـه ۱۵۰ بار در دقیقه افزایش مییابد. انقباضات حین رابطه جنسی باعث تمرین و درگیر شدن عضلات لگن، رانها، باسن، بازوها، گردن و قفسه سینه میگردد. پلاسمای منی مردان حاوی هورمون هاي تحریک کننده غدد تیروئید میباشد، کـه میتواند باعث افزایش متابولیسم پایه در زنان و کاهش وزن آنان گردد.
۴- رابطه جنسی باعث افزایش تولید هورمون تستوسترون میشود:
این هورمون باعث محکمتر شدن عضلات و استخوان ها میگردد.
۵- کاهش افسردگی:
زنانی کـه از لحاظ جنسی فعال بوده و شریک جنسی آنان نیز از کاندوم استفاده نمیکنند، کمتر مستعد افسردگی میباشند. هورمون پروستاگلاندین موجود در منی مردان بوسیله دستگاه تناسلی زنان جذب گردیده و باعث تعدیل هورمون هاي زنانه می شود. منی مردان حاوی هورمون هاي استروژن و پروژسترون میباشد کـه هر دوی آن ها در التیام خلق موثر میباشند. زنانی کـه در دسترس منی شوهران خود قراردارند «رابطه جنسی بدون کاندوم» شادتر میباشند. «البته حاملگی ناخواسته و عدم ابتلا بـه بیماریهای مقاربتی بایستی در اولویت باشد»
۶- تسکین درد:
درست قبل از ارگاسم «اوج لذت جنسی» سطح هورمون اکسی توسین بـه ۵ برابر سطح نرمال افزایش مییابد. این هورمون باعث ترشح آندورفین «ضد درد طبیعی بدن» گردیده و هر گونه دردی را تسکین میدهد. رابطه جنسی باعث ترشح هورمون استروژن نیز میگردد کـه میتواند دردهای قاعدگی را کاهش دهد.
۷-سرماخوردگی کمتر:
افرادی کـه ۱-۲ بار در هفته رابطه جنسی دارند، سطح پادتن ایمنوگلوبین A در بدن انها ۳۰ درصد بیشتر میباشد. این امر باعث تقویت سیستم ایمنی بدن میگردد.
۸- بازرسی بهتر مثانه:
رابطه جنسی تمرینات کگل طبیعی می باشند و باعث تقویت عضلات مثانه میگردد.
۹- دندان هاي سالم تر:
پلاسمای منی «جذب شده از مخاط مهبل» حاوی روی ؛ کلسیم و دیگر موادمعدنی میباشد کـه از پوسیدگی دندانها جلوگیري میکند. همچنین آداب برقراری رابطه جنسی ؛ دو شریک جنسی را ملزم بـه رعایت اصول اولیه بهداشت از جمله مسواک زدن دندانها میکند.
۱۰- سلامت پروستات:
برخی اورولوژیستها بـه رابطه میان تعداد انزال و سرطان پروستات اعتقاد دارند. برای تولید مایع منی پروستات و کیسه منی موادی هم چون روی ؛ اسید سیتریک و پتاسیم را از خون می‌گیرند و آن ها را تا ۶۰۰ برابر تغلیظ می‌کنند. دراین بین هر عامل سرطان زای موجود در خون نیز ممکن اسـت بـه همراه این مواد و بـه همین میزان در پروستات تغلیظ و انباشته گردد.
رابطه جنسی و انزال مکرر میتواند از انباشته شدن عوامل سرطان زا در درون غده پروستات جلوگیري بـه عمل آورد. البته ثابت گردیده داشتن رابطه جنسی با چندین شریک جنسی میتواند سرطان پروستات را در مردان تا ۴۰ درصد افزایش دهد. «بـه خاطر افزایش ریسک ابتلا بـه بیماریهای منتقله از راه جنسی»
۱۱- افراط در رابطه جنسی برای زنان بی خطر اسـت:
رابطه جنسی باعث سفت شدن عضلات شکم و باسن و التیام ساختار قامتی در زنان میگردد. البته مشروط بر این کـه از بیماریهای مقاربتی ؛ حاملگی ناخواسته و هر گونه استرس خبری نباشد. زنان یائسه اي کـه از رابطه جنسی امتناع می ورزند ممکن اسـت دچار آتروفی«تحلیل» مهبل و مقاربت دردناک گردند. تمام هورمونهایی کـه زنان یائسه بـه آن ها نیاز دارند ؛ از طریق رابطه جنسی سالم با شوهرانشان قابل دریافت میباشد. «رابطه جنسی بدون کاندوم»
۱۲- اما افراط در رابطه جنسی میتواند برای مردان دردسر آفرین باشد:
آلت تناسلی مردان ممکن اسـت دچار خراشیدگی و یا تحریک پوستی گردد. همچنین در رابطه جنسی خشن و طولانی مدت بافت آلت تناسلی مردان میتواند دچار آسیب گردد. شل شدن آلت پس از نعوظ و انزال بی علت نیست.
هنگام نعوظ آلت مرد از خون پر میگردد. اما پس از ان دیگر خونی در آلت جریان نمی‌یابد. برای جذب مجدد اکسیژن عضلات آلت بایستی شل گردند.
چنانچه شـما اجازه ندهید تا آلت شل شده و استراحت کند، با اینکار عضلات آلت را از دریافت اکسیژن کافی محروم کرده‌اید. در بیماری پریاپیسم «PRIAPISM» کـه در ان نعوذ دائمی پدید می‌آید، آلت ممکن اسـت دچار مرگ سلولی گردد. بـه همین خاطر پریاپیسم یک اورژانس دکتری محسوب میگردد.
۱۳- افزایش جریان خون:
رابطه جنسی جریان خون بـه مغز و دیگر اعضای بدن را افزایش میدهد. بنابر این اکسیژن و مواد مغذی بیشتری بـه ارگانهای بدن رسیده و مواد زاید نیز سریع تر ازبدن دفع می‌گردند.
۱۴- افزایش طول عمر:
نرخ مرگ و میر در افرادی کـه ۲ بار در هفته بـه ارگاسم می‌رسند، نصف افرادی اسـت کـه در طول ماه تنها یک مرتبه ارگاسم را تجربه می‌کنند.
۱۵- رابطه جنسی باعث افزایش سطح هورمون استروژن در زنان میگردد:
این هورمون باعث انعطاف پذیری و لغزندگی بیشتر مهبل شده و زنان را در برابر بیماریهای قلبی محافظت میکند.
۱۶- رابطه جنسی در کاهش استرس و اضطراب بسیار موثر اسـت:
همچنین رابطه جنسی باعث التیام کیفیت خواب میگردد.
۱۷- رابطه جنسی چنانچه با عشق توام باشد شفا بخش و درمانگر اسـت:
چنانچه کسی را دارید کـه برایتان اهمیت قائل بوده و دوستتان داشته باشد ودر مقابل شـما نیز برای وی اهمیت قائل بوده و دوستش داشته باشید ؛ از لحاظ احساسی و جسمی نیز با یک دیگر صمیمی باشید ؛ آنوقت ۳-۵ برابر کمتر در دسترس خطر مرگ زودرس و یا ابتلا بـه بیماریهای گوناگون قرار خواهید داشت. بخشی از ان بـه خاطر اثرات مثبت لمس کردن میباشد. در آغوش گرفتن و نوازش کردن باعث تغییر در ترکیبات شیمیایی بدن شـما می شود.
۱۸- رابطه جنسی سالم در افزایش اعتماد بنفس و عزت نفس
زنان و مردان «خصوصا مردان» میتواند تاثیر بسزایی داشته باشد.
