آشنایی با خواص انواع چایی و دمنوش ؛ دمنوش آرامش بخش

خواص انواع دمنوش های گیاهی

چایی و دمنوش های بسیار خوش طعم و آرامش بخش و مفید برای سلامتی را در این بخش به شما معرفی خواهیم نمود.

آشنایی با خواص انواع چایی و دمنوش , چای ها یکی از راه هاي شگفت انگیزی هستند که هم باعث آرامش و هم شادابی می شوند. برخی چای ها بعنوان درمان فوری بیماری هاي مختلف مثل سردرد، دردهای عضلانی، مشکلات پوستی و … بکار میروند.

هزاران نوع چای مختلف وجوددارد که می توانید از انها استفاده کنید. در اینجا به چای هایي که در معرض هستند و حتماً باید انها را امتحان کنید در سایت تالاب اشاره میکنیم:

چای سبز

چای سبز برای تعداد زیادی از بیماری ها و مشکلات سلامتی مفید است و می تواند درد آرتریت، التهاب و درد عضلانی بعد از ورزش را کاهش دهد. هم چنین برای کاهش نفخ مفید است چون چای سبز حاوی ماده فعال اپی گالوکاتچین گالات «EGCG»  است. چای سبز بدن را از مواد مضر پاک سازی می کند و برای کاهش وزن مفید است.

خواص چای سبز : مفید برای نفخ، کاهش درد، آلرژی، اکنه، کاهش وزن

چای بابونه

اگر بعد از شام احساس گرفتگی می‌کنید، یک فنجان چای بابونه بنوشید. چای بابونه به شل کردن عضلات دستگاه گوارش و پراکنده کردن گازی که باعث نفخ می شود کمک می کند. هم چنین آرامش بخش است و به تسکین هر گونه ناراحتی معده کمک می کند. چای بابونه می تواند به تسکین بیماری هاي پوستی مثل پسوریازیس، اگزما، اکنه و تجمع رنگدانه ها در پوست کمک کند.

خواص چای بابونه : مفید برای خواب، مشکلات پوستی، مشکلات گوارشی، اضطراب، نفخ

چای نعناع

چای نعناع اثرات ضد درد و آرامش بخش دارد که برای درمان مشکلات گوارشی مثل نفخ بسیار مفید است. همچنین برای سردرد و گرفتگی عضلات در دوران قاعدگی مفید است که بدلیل خواص خنک کننده و ضد التهابی آن است.(سایت تالاب)

خواص چای نعناع : به تهوع، بوی بد دهان، مشکلات گوارشی، سردرد و دردهای قاعدگی کمک می کند.

چای ترش یا مکی

گل هیبیسکوس حاوی مقدار زیادی آنتی اکسیدان است. چای هیبیسکوس یا چای ترش حاوی مقدار زیادی ویتامین سی و آنتی اکسیدان است که فشار خون را کاهش می دهد. هم چنین برای التهاب غشاهای مخاطی مثل گلودرد، بیماری لثه و التهاب مثانه مفید است.

خواص چای ترش : مفید برای فشار خون بالا، بیماری هاي تنفسی

چای اولونگ

خواص چای اولونگ شامل کاهش بیماری هاي مزمن مثل بیماری هاي قلبی، اختلالات التهابی و کلسترول بالا می شود. هم چنین برای تقویت مهارت هاي فکری و هوشیاری روانی مفید است.

خواص چای اولونگ : تسریع کاهش وزن و افزایش متابولیسم

چای

قرن هاست که هندی ها از چای که ترکیبی از ادویه ها و گیاهان دارویی است، برای سلامتی و افزایش آرامش ذهنی استفاده می‌کنند. این چای برای سوزش معده، سرفه، سرماخوردگی، سو هاضمه و نفخ مفید است.

خواص چای : مبارزه با التهاب، تقویت سیستم ایمنی، درمان سرفه و سرماخوردگی

چای ماچا

چای ماچا سرشار از آنتی اکسیدان است که به تولید انرژی در بدن کمک می کند. هم چنین به تقویت سیستم ایمنی و زندگی پرانرژی تر کمک می کند. مقدار زیاد آنتی اکسیدان موجود در چای ماچا به دور نگه داشتن پوست از هر نوع بیماری کمک می کند و شما رابه طور طبیعی از پرتوهای مضر فرابنفش حفظ می کند.

خواص چای ماچا : سوزاندن چربی شکم، تقویت سیستم ایمنی، زهر زدایی

چای سیاه

چای سیاه از برگ بوته چای ساخته شده که به نظارت قندخون، درمان سردرد و مهار درد گرسنگی کمک می کند. (سایت تالاب)

خواص چای سیاه : درمان مشکلات قندخون، کاهش وزن، سردرد، اسهال و …

چای سفید

چای سفید سرشار از آنتی اکسیدان است و نقش مهمی در افزایش متابولیسم بدن دارد. وجود اسید آمینه ال تیانین دراین چای به مبارزه با استرس و التیام تمرکز و آرامش کمک می کند.

خواص چای سفید : کمک به استرس، ضد پیری، کاهش وزن و زهر زدایی

چای زنجبیل

زنجبیل قرن هاست که برای درمان ناراحتی معده استفاده می شود. این ادویه می تواند فشار شکمی را کم کند و نفخ را کاهش دهد. نوشیدن چای زنجبیل گرم به تسکین سیستم گوارش کمک می کند.

خواص چای زنجبیل : درمان نفخ، مشکلات گوارشی، سرماخوردگی، ناراحتی معده، درد قاعدگی و گلودرد

منبع : تالاب