زيگيل

لاغري و کاهش وزن

آموزش های اخلاقی

مشخصات خودروهای ایرانی و خارجی
گالری عکس

مرغ اسپانیایی خوشمزه و لذیذ

مرغ اسپانیایی خوشمزه و لذیذ

با مرغ غذاهای مختلفی می توان درست کرد. خوراک مرغ اسپانیایی یک غذای خوشمزه و لذیذ است که می توانید با دستورالعمل زیر آن را درست کنید.

 

مواد مورد نیاز:

 ران مرغ بدون پوست و استخوان  ۸ عدد
پیاز خرد شده ۳ عدد
 پاپریکا ۲ قاشق چایخوری
عصاره و خلال پوست لیمو ترش یک عدد
جعفری مقداری
عصاره مرغ ۱۵۰ میلی گرم
روغن زیتون ۱ قاشق غذاخوری

 

طرز تهیه مرغ اسپانیایی :

فر را با حرارت ۱۷۰ تا ۱۹۰ درجه سانتیگراد گرم کنید. یک ظرف بزرگ مخصوص فر برداشته و همه مواد تشکیل دهنده را داخل ظرف ریخته و با دست خوب مخلوط کنید.

 

۴۵ دقیقه زمان لازم است تا مرغ بپزد. ۲۰ دقیقه بعد از اینکه ظرف را داخل فر گذشتید پیازها را هم بزنید. اگر مرغ ها طلایی رنگ و پیازها نرم شدند پس زمان طبخ کامل شده و می توانید آن را از فر دربیاورید.

 

و با برنج سرو کنید.

 

تهیه و تنظیم : مجله تالاب

برچسب‌ها:

آموزش انواع غذاها

بیشتر بخوانید
نحوه تهیه چیزپاف مرغ طرز تهیه چیزپاف مرغ   مواد لازم: آرد= ۱ پیمانه آب= ۱ پیمانه نمک= به میزان لازم پنیر خامه ای= ۵۰ گرم تخم مرغ =۴ تا ۵ عدد کره= ۷۵ گرم پنیر پیتزا =۱۰۰ گرم گوشت مرغ پخته یا ژامبون= ...

تفریحی و سرگرمی

جدیدترین مطالب سایت

چاه حمام، زن جوان تهرانی را بلعید !+ عکس
چاه حمام، زن جوان تهرانی را بلعید !+ عکس
مشاهده بیشتر