نكات مهمی كه باید در غذا دادن به كودك‌ رعایت کرد

مجموعه : بهداشت کودک
نكات مهمی كه باید در غذا دادن به كودك‌ رعایت کرد

چون در اواخر سال دوم، كودك بیشتر اجتماعی شده و اغلب قادر است…

 

در زیر نكاتی وجود دارد كه باید در این رابطه رعایت كنید:

 

– مواد غذایی نه تنها از نظر كمیت و كیفیت باید كامل و مناسب باشد بلكه شرایط محیطی كه كودك در آن تغذیه می شود نیز از نظر روانی مساعد و مطلوب باشد تا كودك از خوردن غذا لذت برده و به آن تمایل نشان دهد.

 

– چون در اواخر سال دوم، كودك بیشتر اجتماعی شده و اغلب قادر است بدون كمك غذا بخورد و غذای مورد علاقه خود را به دلخواه انتخاب نماید مادر باید مواظب باشد كه مواد مغذی كافی، متعادل و پر انرژی كه برای رشد كودك لازم است در اختیار او بگذارد و از مصرف شدن آن اطمینان حاصل كند.

 

– به كودك نباید به زور غذا داد. در عین حال محیط او باید آرام باشد و حواس وتوجه اش به مطلب دیگری جلب نشود. گاهی مادرها اجازه نمی دهند كه كودك مطابق میل و نیاز خود غذا طلب كند در حالی كه بهتر است اشتیاق و اشتهای كودك حتما در نظر گرفته شود.

 

– اگر كودك غذایی را دوست نداشت نباید كلا آن را از برنامه غذایی حذف كرد بلكه می توان با تغییراتی و در فرصتی دیگر، آن را امتحان كرد.
 
 
منبع : Salamatnews.com
 
 
 
 
جدیدترین مطالب سایت