11 علائم که نشان میدهد کاهش وزن ناگهانی شما چیز خطرناکی است
اگر کاهش وزن بی دلیل شـما با این علائم دیگر همراه اسـت، با دکتر مشورت کنید. ما دراین قسمت از مجله تفریخی تالاب برای شـما همراهان عزیز لیستی از علائمی را منتشر کرده ایم کـه نشان دهنده خطر کاهش وزن ناگهانی اسـت.
11 نشانه ظریف که کاهش وزن سریع شما چیزی جدی است
اگر کاهش وزن بـه سهولت افزایش وزن بود، زندگی بسیار راحت تر می شد. متأسفانه، کاهش دو پوند تقریبا همیشه مستلزم تغییر رژیم غذایی همراه با فعالیت بدنی و صبر و انضباط زیاد اسـت. در نتیجه، بیشتر مردم تمایل دارند کاهش وزن سریع و غیرعادی را مثبت ببینند – اما متاسفانه ممکن اسـت همیشه اینطور نباشد.
کاهش وزن غیر قابل توضیح می تواند نشانه‌اي از یک نگرانی اساسی برای سلامتی باشد، بـه خصوص اگر بیش از 5 درصد وزن خودرا در 6 تا 12 ماه از دست بدهید. برای خاطرجمعی از این کـه چیزی را نادیده نمی‌گیرید، در این جا علائم ظریفی وجوددارد کـه نشان میدهد کاهش وزن سریع شـما چیز جدی تری اسـت.
بیشتر بخوانید: آسان ترین رژیم های غذایی برای کاهش وزن سریع
1. شما دائما تشنه، خسته و بیش از حد معمول از دستشویی استفاده می کنید.
یکی از دلایل بالفعل اولیه کاهش وزن غیرمنتظره دیابت اسـت. «وقتی فردی بـه دیابت مبتلا می شود، بدن او بـه دلیل کمبود انسولین قادر بـه مصرف مقادیر کافی قند برای انرژی نیست.» زمانی کـه سلول‌ها نتوانند این قند را جذب کنند، گرسنگی می کشند کـه میتواند منجر بـه کاهش وزن شود.»
درصورت کاهش وزن ناخواسته برای انجام برخی آزمایش‌هاي تشخیصی خون – مانند آزمایش قندخون – با ارائه‌دهنده مراقبت‌هاي بهداشتی خود مراجعه کنند.
2. شما هوس خوردن غذاهای شور دارید.
اگر بـه طور مداوم بـه غذا هاي شور میل می کنید ودر عین حال وزن خودرا کاهش می دهید، ممکن اسـت بـه بیماری آدیسون مبتلا شده باشید.
بیماری آدیسون یک بیماری نادر اسـت کـه در ان بدن نمی‌تواند بـه اندازه کافی دو هورمون حیاتی، کورتیزول و آلدوسترون تولید کند. علائم همچنین شامل تحریک پذیری، سرگیجه، ضعف عضلانی و حالت تهوع و موارد دیگر اسـت. می‌توان ان رابا کورتیکواستروئیدهای خوراکی درمان کرد تا جای گزین هورمون هایي شود کـه توسط غدد فوق کلیوی تولید نمی‌شوند.
3. ضربان قلب سریع، ریزش مو و افزایش اشتها را تجربه می کنید.
اگر متوجه می شوید کـه نمیتوانید بخوابید، اما دائما خسته هستید، موهایتان را از دست میدهید، گرسنه‌تر از حد معمول هستید، عرق می کنید یا ضربان قلب تند دارید، کاهش وزن شـما میتواند نشانه‌ي پرکاری تیروئید باشد.
پرکاری تیروئید یک وضعیت هورمونی اسـت کـه در ان تیروئید بیش از حد فعال اسـت و بیش از حد لازم هورمون تیروکسین تولید می کند. “این می تواند منجر بـه کاهش وزن سریع شود، اما عده اي از نشانه هاي ظریف وجوددارد کـه می تواند نشان دهد کـه دلیل کاهش وزن شـما همین اسـت.”
4. احساس سوزش در شکم خود دارید.
اگر کاهش وزن شـما نتیجه نخوردن زیاد غذا باشد، زیرا احساس میکنید معده‌تان می‌سوزد، یقیناً نشانه‌اي اسـت کـه چیزی درست نیست.
احساس سوزش در معده، نفخ، سوزش سر دل و حالت تهوع همه ی نشانه‌هاي زخم هستند، وضعیتی کـه در ان زخم‌هاي دردناک پوشش داخلی معده را می‌پوشاند. خوشبختانه، در برخی موارد، تغییر سبک زندگی می تواند برای کاهش علائم کافی باشد.
بیشتر بخوانید: رژیم لاغری ۱۰ روزه برای آب کردن چربی های اضافه
5. مفاصل شما حساس، گرم یا متورم هستند.
یکیدیگر از دلایل کاهش وزن غیر قابل توضیح می تواند آرتریت روماتوئید، یک بیماری خود ایمنی باشد.
نشانه‌هایي کـه نشان می دهند این ممکن اسـت علت کاهش وزن ناخواسته شـما باشد، عبارتند از: مفاصل حساس و متورم، تب، کاهش اشتها، خستگی و سفتی مفاصل. هیچ درمانی شناخته شده برای این بیماری وجود ندارد، اما داروهایی برای کاهش عده اي از علائم وجوددارد.
6. خون در ادرار، سرفه یا سایر علائم سرطان را تجربه می کنید.
کاهش وزن غیر قابل توضیح شایع‍‌ترین علامت جهانی سرطان اسـت. در حالی کـه هیچ تضمینی وجود ندارد کـه کاهش وزن یقیناً بـه معنای سرطان اسـت، اما عده اي از نشانه‌ها وجوددارد کـه باید مراقب ان باشید کـه ممکن اسـت بـه معنای ضروری بودن غربالگری سرطان باشد.
بـه عنوان مثال، اگر فردی کاهش وزن غیر قابل توضیح و مدفوع سیاه داشته باشد، برای بررسی سرطان دستگاه گوارش فوقانی یا زخم خون ریزی دهنده، EGD را دنبال میکنیم. “اگر آن ها کاهش وزن و سرفه مزمن داشته باشند، ما می‌خواهیم برای بررسی سرطان ریه رادیوگرافی قفسه سینه یا سی تی اسکن قفسه سینه دریافت کنیم.”
7. مدام حالت تهوع دارید.
مشکلی کـه اغلب در مورد کاهش وزن سریع نادیده گرفته می شود، موضوع سلامت روان، اضطراب یا استرس اسـت.
«استرس یا اضطراب می تواند باعث کاهش وزن سریع شود، زیرا باعث بی قراری شـما می شود، زیرا هورمون‌هایي را فعال می کند کـه بر سیستم گوارشی شـما تأثیر می گذراند و همچنین میتوانند باعث خاموش شدن ان شوند».
تهوع میتواند با اختلالات سلامت روانی مانند اختلال هراس یا اختلال اضطراب فراگیر همراه باشد. عصبی بودن یا ناراحتی معده یا کاهش اشتها نیز میتواند زمانی اتفاق بیفتد کـه احساس ناامیدی، گرفتار شدن، یا نتوانیم راه رهایی از یک مشکل را ببینیم. ” در صورتی کـه متوجه شدید وزن خودرا بدون هیچ دلیل فیزیکی بـه سرعت کاهش می دهید، از یک متخصص سلامت روان مشاوره بگیرید.
8. بثورات پوستی دارید.
بثورات پوستی شدید همراه با کاهش وزن، و همچنین علائم دیگری مانند کم خونی، احساس سوزن سوزن شدن در پاها و حتی تشنج می تواند نشانه ابتلا بـه بیماری سلیاک باشد. بیماری سلیاک یک اختلال خود ایمنی اسـت کـه در ان سیستم ایمنی بـه گلوتن حمله می کند.
از آنجایی کـه بیماری سلیاک میتواند افراد را در برابر سایر بیماری‌ها آسیب‌پذیر کند، مهم اسـت کـه بـه‌موقع درمان شود. خوشبختانه، یک رژیم غذایی بدون گلوتن طبق معمول بـه کاهش علائم در عرض شش ماه کمک می کند.
9. معده درد، حالت تهوع و استفراغ دارید.
یکیدیگر از علل کاهش وزن بی دلیل، کرم هاي انگلی اسـت، در صورتی کـه کاهش وزن با معده درد، حالت تهوع، استفراغ و خستگی همراه باشد. عده اي از انواع کرم هاي انگلی خود بـه خود ناپدید میشوند، در حالی کـه برخی دیگر ممکن اسـت نیاز بـه درمان اضافی داشته باشند.
10. درد قفسه سینه و سرفه دارید.
زمانی کـه از تعداد زیادی از بیماری ها رنج میبرید، کاهش وزن معمول اسـت. با این حال، اگر کاهش وزن شـما با درد قفسه سینه یا درد همراه با تنفس یا سرفه همراه باشد، ممکن اسـت نشانه ابتلا بـه سل باشد.
سل یک بیماری عفونی بالفعل جدی اسـت کـه عمدتاً ریه هاي شـما را تحت تأثیر قرار میدهد و درمان فوری ان ضروری اسـت. درمان سل بـه سن، سلامت کلی و محل قرارگیری عفونت در بدن شـما بستگی دارد. اما درمان ان بسیار بیشتر از سایر عفونت ها طول می‌کشد: شـما باید حداقل شش تا نه ماه از داروهای سل استفاده کنید.
11. شما در استخوان های خود درد دارید.
اگر همراه با کاهش وزن دچار دردهای استخوانی میشوید، میتواند نشانه‌اي از هیپرکلسمی باشد، وضعیتی کـه در ان سطح کلسیم در خون شـما بالاتر از حد طبیعی اسـت.
راه هاي مختلفی برای درمان هیپرکلسمی وجوددارد. در موارد خفیف‌تر این بیماری، دکتر ممکن اسـت صبر کند و استخوانها و کلیه‌هاي شـما را در طول زمان بررسی کند، در حالی کـه در موارد جدی تر، دکتر ممکن اسـت داروهای خاصی را تجویز کند یا حتی جراحی را توصیه کند.
بیشتر بخوانید: یک رژیم لاغری 3 روزه با 4.5 کیلوگرم کاهش وزن !
در پایان
کاهش وزن غیر قابل توضیح کاهش قابل توجه وزن بدن اسـت کـه حتی اگر فرد سعی در کاهش وزن نداشته باشد اتفاق میوفتد. کاهش وزن غیر قابل توضیح می تواند نشانه یک بیماری جدی از جمله سرطان یا دیابت باشد. درمان شامل شناسایی علت اصلی کاهش وزن اسـت.
