درمان دیسک کمر با فیزیوتراپی

درمان دیسک کمر با فیزیوتراپی

فیزیوتراپی به عنوان موثرترین روش غیرجراحی در درمان دیسک کمر شناخته می شود که در کلینیک فیزیوتراپی سعادت آباد با مدیریت دکتر ایمان کمالی حکیم ، بر اساس متدهای درمانی روز دنیا ارائه می شود.

 

بیرون زدگی دیسک که به عنوان فتق دیسک نیز شناخته می شود، یک بیماری شایع است که زمانی رخ می دهد که بافت نرم بین مهره های ستون فقرات از موقعیت طبیعی خود خارج شود.

 

این می تواند باعث درد، بی حسی و ضعف در ناحیه آسیب دیده شود. در حالی که گاهی اوقات جراحی برای درمان موارد شدید بیرون زدگی دیسک ضروری است، بسیاری از افراد می توانند با روش های غیرجراحی از جمله تسکین پیدا کنند.

 

درمان دیسک کمر با فیزیوتراپی

فیزیوتراپی اغلب یکی از اولین درمان های غیر جراحی است که برای بیرون زدگی دیسک و درد سیاتیک توصیه می شود.

فیزیوتراپی دیسک کمر می تواند یک گزینه درمانی بسیار موثر برای فتق دیسک کمر باشد ، تکنیک های فیزیوتراپی می تواند به کاهش درد، بهبود تحرک و جلوگیری از آسیب بیشتر کمک کند.

 

در ادامه رایج ترین تکنیک های فیزیوتراپی در درمان دیسک کمر آورده شده است :

 

درمان دستی

درمان دستی یا منوال تراپی یک تکنیک عملی است که برای دستکاری ستون فقرات و سایر مفاصل بدن استفاده می شود. درمان دستی می تواند با تنظیم مجدد ستون فقرات و کاهش فشار روی دیسک آسیب دیده به کاهش درد و بهبود تحرک کمک کند. انواع مختلفی از تکنیک های درمان دستی وجود دارد که ممکن است در درمان فتق دیسک کمر از جمله موبیلیزاسیون و دستکاری استفاده شود.

 

موبیلیزاسیون شامل حرکات ملایم ستون فقرات برای کمک به بهبود تحرک و کاهش درد است. این تکنیک معمولاً در مراحل اولیه درمان زمانی که دیسک هنوز ملتهب و دردناک است استفاده می شود.

 

تمرینات ورزشی در درمان دیسک کمر با فیزیوتراپی

تمرین درمانی یکی دیگر از اجزای مهم فیزیوتراپی در درمان فتق دیسک کمر است. ورزش درمانی می تواند به تقویت عضلات پشت و بهبود انعطاف پذیری کلی کمک کند، که می تواند به کاهش درد و جلوگیری از آسیب بیشتر کمک کند. چندین نوع تمرین مختلف وجود دارد که ممکن است در درمان فتق دیسک کمر مورد استفاده قرار گیرد، از جمله:

 

تمرینات کششی: تمرینات کششی می تواند به بهبود انعطاف پذیری و کاهش سفتی در پشت کمک کند. تمرینات کششی ممکن است شامل کشش همسترینگ، کشش فلکسور لگن و کشش کمر باشد.

 

تمرینات تقویتی: تمرینات تقویتی می تواند به ساخت عضلات پشت و بهبود ثبات کلی کمک کند. تمرینات تقویتی ممکن است شامل تمریناتی مانند پلانک و اکستنشن پشت باشد.

 

متدها و مدالیته های درمان دیسک کمر با فیزیوتراپی

مدالیته ها درمان های غیر تهاجمی هستند که می توانند برای کاهش درد و التهاب در ناحیه آسیب دیده استفاده شوند. چندین روش مختلف وجود دارد که ممکن است در درمان فتق دیسک کمر استفاده شود، از جمله:

 

تحریک الکتریکی: تحریک الکتریکی شامل استفاده از یک جریان الکتریکی کوچک برای تحریک عضلات در ناحیه آسیب دیده است. این می تواند به کاهش درد و بهبود تحرک کمک کند.

 

لیزر درمانی : استفاده از لیزر یکی از مدالیته های کاهنده درد و تسریع کننده روند بهبودی در درمان دیسک کمر با فیزیوتراپی است.

 

گرما درمانی: گرما درمانی می تواند به افزایش جریان خون در ناحیه آسیب دیده کمک کند که می تواند به کاهش درد و التهاب کمک کند. گرما درمانی ممکن است شامل استفاده از پد گرم کننده یا بطری آب گرم باشد.

 

سرما درمانی: سرما درمانی می تواند به کاهش التهاب و بی حس کردن درد در ناحیه آسیب دیده کمک کند. سرما درمانی ممکن است شامل استفاده از کیسه یخ یا کمپرس سرد باشد.

درمان دیسک کمر با فیزیوتراپی

تسکین درد

یکی از مزایای اولیه فیزیوتراپی در درمان غیر جراحی بیرون زدگی دیسک کمر، تسکین درد است. فیزیوتراپیست می تواند از تکنیک های مختلفی مانند ماساژ، کشش و ورزش، برای کمک به کاهش درد و التهاب در ناحیه آسیب دیده استفاده کند. به عنوان مثال، دکتر فیزیوتراپی ممکن است از تکنیک های درمان دستی، مانند موبیلیزاسیون یا دستکاری، برای کمک به تنظیم مجدد ستون فقرات و کاهش فشار روی دیسک آسیب دیده استفاده کند. آنها همچنین ممکن است از تمرین درمانی برای تقویت عضلات پشت و بهبود انعطاف پذیری کلی استفاده کنند که می تواند به کاهش درد و جلوگیری از آسیب بیشتر کمک کند.

 

بهبود تحرک

یکی دیگر از مزایای فیزیوتراپی در درمان غیر جراحی بیرون زدگی دیسک کمر، بهبود تحرک است. بیرون زدگی دیسک کمر می تواند باعث سفتی و محدودیت حرکتی در ناحیه آسیب دیده شود که می تواند انجام فعالیت های روزانه را با مشکل مواجه کند. یک فیزیوتراپیست می تواند از تکنیک های مختلفی برای کمک به بهبود تحرک استفاده کند، مانند کشش و ورزش درمانی. آنها همچنین ممکن است از روش هایی مانند گرما یا سرما درمانی، اولتراسوند یا تحریک الکتریکی برای بهبود جریان خون، کاهش التهاب و بهبودی استفاده کنند.

 

پیشگیری از آسیب بیشتر

فیزیوتراپی همچنین می تواند به جلوگیری از آسیب بیشتر در افراد مبتلا به بیرون زدگی دیسک کمر کمک کند. دکتر فیزیوتراپی می تواند به شناسایی هر گونه مسائل بیومکانیکی یا وضعیتی زمینه ای که ممکن است به این عارضه کمک کند، کمک کند و یک برنامه درمانی برای رسیدگی به این مسائل ایجاد کند. آنها همچنین ممکن است آموزش هایی را در مورد تکنیک های بلند کردن و وضعیت مناسب ارائه دهند که می تواند به جلوگیری از آسیب بیشتر و کاهش خطر عود کمک کند.

 

برنامه های درمانی شخصی

یکی دیگر از مزایای فیزیوتراپی در درمان غیرجراحی بیرون زدگی دیسک کمر این است که می توان برنامه های درمانی را برای هر فرد طراحی کرد. دکتر کمالی حکیم در کلینیک فیزیوتراپی سعادت آباد یک ارزیابی کامل برای ارزیابی نیازهای خاص فرد و ایجاد یک برنامه درمانی شخصی انجام می دهد. این ممکن است شامل ترکیبی از درمان دستی، فیزیوتراپی دیسک کمر در منزل ، ورزش درمانی، و سایر روش ها، بسته به علائم و نیازهای خاص فرد باشد.

 

بدون عوارض جانبی

بر خلاف داروها یا تزریقات، فیزیوتراپی عوارض جانبی قابل توجهی ندارد. این امر آن را به یک گزینه درمانی ایمن و موثر برای افراد مبتلا به بیرون زدگی دیسک کمر تبدیل می کند.

 

کلینیک فیزیوتراپی در سعادت آباد

متخصصان فیزیوتراپی در کلینیک فیزیوتراپی سعادت آباد دارای تجربه بالا در زمینه درمان مشکلات ستون فقرات از جمله دیسک کمر هستند و بهترین درمان را با توجه به نیاز خاص هر بیمار ارائه می دهند.

 

در صورتی که به هر دلیل امکان مراجعه حضوری به کلینیک برای شما وجود ندارد، خدمات ویزیت آنلاین تصویری کلینیک فیزیوتراپی سعادت آباد می تواند برای شما مفید باشد. برای تعیین وقتِ ویزیت آنلاینِ تصویری می توانید به وب سایت کلینیک به آدرس www.drkamalihakim.com مراجعه بفرمایید.

 

در ویزیت آنلاین و مشاوره تصویری فیزیوتراپی، پس از گرفتن شرح حال دقیق شما توسط فیزیوتراپیست، از شما تست های حرکتی گرفته خواهد شد و تمرین مناسب برای شما تجویز می شود که مانند درمان حضوری خواهد بود. در صورتی هم در طی پروسه ارزیابی و درمان آنلاین ، فیزیوتراپیست متوجه بشود که نیاز به مراجعه حضوری دارید حتما به شما اعلام می کنند و روند ویزیت آنلاین تان برای جلسات بعدی ادامه پیدا نخواهد کرد.

 

فیزیوتراپی در منزل نیز توسط درمانگران در کلینیک فیزیوتراپی سعادت آباد برای افرادی که تمایل دارند خدمات فیزیوتراپی را در منزل دریافت کنند ارائه می شود.

جدیدترین مطالب سایت