با این مواد اولیه آشپزخانه کـه بـه اسانی در معرض هستند، پوستی صاف و شفاف داشته باشید. از بین بردن منافذ باز پوست خود ناامید نشوید! انها فقط یک عقب گرد موقت هستند. مراقبت خوب از پوست برای جلوگیری از بزرگ شدن و مسدود شدن منافذ پوست ضروری اسـت.
این درمان هاي خانگی را بخشی از روتین مراقبت از پوست خود قرار دهید و بـه زودی متوجه کاهش اندازه منافذ خواهید شد. پوست شـما نیز روشن تر و درخشان تر میشود. ما دراین قسمت از مجله تفریحی تالاب بـه شـما خواهیم گفت کـه چگونه منافذ پوست خودرا ببندید.
منافذ باز روی صورت شبیه گودال هاي کوچکی هستند. صورت شـما در نتیجه منافذ باز پوست خشک و پیر بـه نظر میرسد. بـه همین دلیل اسـت کـه بسیاری از افراد میخواهند از شر منافذ باز خلاص شوند. افرادی کـه پوست چرب دارند بـه دلیل تولید سبوم زیاد بیشتر در معرض ابتلا بـه این بیماری هستند.
منافذ باز همچنین می تواند باعث مشکلاتی مانند جوش هاي سر سیاه و آکنه شود کـه می تواند ظاهر شـما را خراب کند. انها می توانند ناشی از عوامل مختلفی از جمله وراثت، مراقبت ضعیف از پوست و استرس باشند. با افزایش سن، پوست نرمی خودرا از دست میدهد و مشکل را بدتر می کند.
درمانهاي متعددی برای منافذ باز در خانه وجوددارد کـه میتواند بـه کاهش ظاهر منافذ پوست کمک کند. محصولات زیبایی متفاوتی در بازار وجوددارد کـه ادعا می کنند تسکین دهنده هستند. اما چرا وقتی پاسخ درست در قفسه هاي آشپزخانه شماست، یک تن پول هدر دهید؟ بـه خواندن ادامه دهید تا در مورد چگونگی خلاص شدن از منافذ بیشتر بدانید. بـه پایین بروید!
منافذ زیادی روی پوست صورت وجوددارد کـه بـه تنفس ان کمک می کند. هنگامی کـه این منافذ بزرگ می شوند، با چشم غیر مسلح قابل مشاهده هستند. این منافذ بزرگ روی پوست طبق معمولً در پوستهاي چرب و مختلط دیده میشوند، زیرا این نوع پوستها مقادیر بیشتری از چربی طبیعی «سبوم» تولید میکنند.
مطالب مشابه: آكنه منافذ بسته شده غدد چربی
مطالعه اي بر روی 591 نفر انجام شد کـه 83.7٪ از انها زن و بین 18 تا 80 سال بودند. تکنیک هاي درمانی متعدد مانند داروهای خوراکی و موضعی و همچنین طول موج هاي مختلف لیزر، تعداد و اندازه منافذ صورت را کاهش میدهد. سه روش محاسبه – تصویربرداری دیجیتال، محاسبه دکتر و رضایت بیمار – برای سنجش اثربخشی هر روش درمانی استفاده شد.
برای جلوگیری از عوارضی مانند آکنه و جوش هاي سرسیاه، میتوانید از داروهای ذکر شده در زیر برای خلاص شدن از شر منافذ بزرگ و باز استفاده کنید.
مرطوب کردن صورت با آلوئه ورا بـه کوچک شدن منافذ بزرگ کمک می کند. ژل پوست را تمیز و تغذیه می کند و چربی و آلودگی را از منافذ مسدود شده پاک می کند.
شـما نیاز خواهید داشت
انچه شـما باید انجام دهید
1. مقداری ژل آلوئه ورا را روی منافذ بمالید و چند دقیقه ماساژ دهید. برای اینکار ترجیحا از ژل آلوئه ورا تازه استفاده کنید.
2. اجازه دهید ژل آلوئه ورا بـه مدت 10 دقیقه روی پوست شـما بماند. سپس، با آب خنک بشویید.
برای جلوگیری از واکنش آلرژیک، همیشه لاتکس را از برگ جدا کنید. پایه را برش دهید و برگ را بـه مدت 15 دقیقه در حالت عمودی بگذارید تا لاتکس آب ان گرفته شود.
سفیده تخم مرغ پوست را سفت و تقویت می کند کـه بـه کوچک شدن منافذ بزرگ شده کمک می کند. ماسک هاي تخم مرغ درمان عالی برای منافذ باز هستند و همچنین می توانند برای درمان انواع آکنه ویرولنتی استفاده شوند.
شـما نیاز خواهید داشت
انچه شـما باید انجام دهید
1. سفیده تخم مرغ را بردارید و با بلغور جو دوسر و آب لیمو مخلوط کنید. خمیر یکدست درست کنید.
2. خمیر را روی صورت خود بمالید و بـه مدت 30 دقیقه نگه دارید.
3. ان رابا آب سرد بشویید.
سرکه سیب برای پاکسازی پوست و همچنین کوچک کردن منافذ شناخته شده اسـت. بـه عنوان یک تونر عمل می کند و پوست شـما را سفت می کند. همچنین هر گونه التهاب را کاهش میدهد.
شـما نیاز خواهید داشت
انچه شـما باید انجام دهید
1. سرکه سیب را در آب رقیق کنید.
2. پنبه را بـه ان آغشته کنید و سرکه را روی صورت بمالید.
3. اجازه دهید در هوا خشک شود.
پاپایا بـه تقویت و سفت شدن منافذ پوست کمک می کند. با از بین بردن ناخالصی ها و باز کردن منافذ پوست را عمیقاً پاکسازی می کند.
شـما نیاز خواهید داشت
انچه شـما باید انجام دهید
1. پاپایا را له کنید و روی صورت بمالید.
2. بگذارید 20 دقیقه بماند و سپس ان رابا آب بشویید.
جوش شیرین دارای خواص ضد باکتریایی و ضد التهابی اسـت کـه بـه کاهش عوارضی مانند جوش و آکنه کمک می کند. بـه از بین بردن سلول هاي مرده پوست، کثیفی و سایر ناخالصی ها کمک می کند. جوش شیرین محتوای اسید پوست را تنظیم می کند و تعادل pH ان را حفظ می کند.
شـما نیاز خواهید داشت
انچه شـما باید انجام دهید
1. با مخلوط کردن نوشابه و آب گرم خمیر درست کنید.
2. خمیر را روی منافذ بمالید و بـه آرامی با حرکات دایره اي حدود 30 ثانیه ماساژ دهید.
3. ان رابا آب خنک کاملاً بشویید.
در غیر این صورت بـه عنوان آرد گرمی یا آرد نخود شناخته میشود، بیسان یک ماده عالی برای استفاده در بسته هاي صورت اسـت. این نه تنها پوست را لایه برداری می کند و سلول هاي مرده را از بین میبرد، بلکه منافذ بزرگ را نیز سفت می کند.
شـما نیاز خواهید داشت
انچه شـما باید انجام دهید
1. با مخلوط کردن همه ی مواد یک خمیر خوب درست کنید.
2. خمیر را روی صورت خود بمالید و بگذارید 20 تا 25 دقیقه خشک شود.
3. با آب خنک بشویید.
4. خشک و مرطوب کنید.
آنتی اکسیدان لوتئینی موجود در پوست موز بـه همراه پتاسیم معدنی ان را قادر می سازد تا پوست شـما را التیام و جوان کند. استفاده منظم پوست شـما را صاف می کند.
شـما نیاز خواهید داشت
آنچه شـما باید انجام دهید
1. داخل پوست موز را بـه آرامی روی صورت خود بکشید.
2. بعد از 10 تا 15 دقیقه بشویید.
ماسک نه تنها بـه درمان منافذ باز پوست کمک می کند، بلکه بافت پوست را نیز التیام می بخشد. پوست را تسکین و تغذیه می کند. خیار همچنین روند پیری پوست را کند می کند و ظاهری جوان و درخشان بـه شـما میدهد.
شـما نیاز خواهید داشت
انچه شـما باید انجام دهید
1. برش هاي خیار را مخلوط کرده و آب لیمو را بـه ان اضافه کنید. خوب مخلوط کنید.
2. این ماسک را روی صورت خود بمالید و بگذارید 15 دقیقه بماند.
3. با آب خنک بشویید.
4. برای بهترین نتیجه، برش هاي خیار را قبل از مخلوط کردن، چند دقیقه در فریزر سرد کنید.
این روغن از خاورمیانه کـه توسط متخصصان پوست توصیه میشود، پوست شـما را تغذیه می کند و منافذ باز و بزرگ را کاهش میدهد. سرشار از اسیدهای چرب ضروری و ویتامین E اسـت کـه پوست را هیدراته می کند و ان را درخشان نگه می دارد.
شـما نیاز خواهید داشت
چند قطره روغن آرگان
انچه شـما باید انجام دهید
1. روغن را بـه آرامی بین انگشتان خود گرم کنید و روی صورت بمالید.
2. روغن را برای چند دقیقه ماساژ دهید.
3. بعد از نیم ساعت با آب ولرم بشویید.
قوام روغن جوجوبا بسیار شبیه بـه روغن طبیعی پوست اسـت. منافذ مسدود شده را تمیز می کند و اندازه منافذ بزرگ شده را بـه حداقل میرساند.
شـما نیاز خواهید داشت
آنچه شـما باید انجام دهید
1. روغن جوجوبا را برای چند دقیقه روی پوست خود ماساژ دهید.
2. بگذارید روغن یک شب روی پوست بماند.
آب لیمو دارای ویژگی هاي قابض اسـت. بـه سفت شدن پوست کمک می کند و منافذ را باز می کند. از ان بـه عنوان یکی از موثرترین درمان ها برای جوش هاي سر سیاه یاد شده اسـت. محتوای اسید سیتریک ان بـه شل شدن و شکستن پیوند شیمیایی ناخالصی با پوست کمک می کند ودر نتیجه بـه پاک کردن منافذ کمک می کند.
شـما نیاز خواهید داشت
آنچه شـما باید انجام دهید
1. آب لیمو را در آب رقیق کنید.
2. با استفاده از پنبه ان را بـه صورت خود بمالید.
3. بگذارید 10 تا 15 دقیقه بماند و سپس آبکشی کنید
لیمو ممکن اسـت پوست شـما را بـه آفتاب حساس کند. بنابر این، اگر میخواهید بعد از استفاده از این دارو بیرون بروید، از کرم ضد آفتاب استفاده کنید.
مطالب مشابه: با چند خوراکی صورت خود را جوان کنید !
در حالی کـه ماسک هاي خاک رس برای باز کردن منافذ پوست بسیار عالی هستند، فولر زمین یا multani mitti چربی اضافی پوست را خیس می کند. می تواند روغن را از هر ماده اي بمکد. این یک پاک کننده عالی برای صورت اسـت و آلودگی ها را از بین میبرد. خواص سفید کنندگی پوست ان نیز باعث درخشندگی پوست شـما میشود.
شـما نیاز خواهید داشت
آنچه شـما باید انجام دهید
1. گلاب را بـه پودر multani mitti اضافه کنید و خوب مخلوط کنید تا گلوله ایجاد نشود.
2. یک لایه نازک از این خمیر را روی صورت خود بمالید و بگذارید 15 دقیقه خشک شود.
3. با آب خنک بشویید.
ماست منافذ بزرگ را سفت می کند و همچنین لک هاي پوستی را کاهش میدهد. اسید لاکتیک موجود در ان مسئول اثرات سفت کردن منافذ اسـت. همچنین، این اسید لاکتیک برای از بین بردن سلول هاي مرده و ناخالصی هاي صورت مفید اسـت.
شـما نیاز خواهید داشت
انچه شـما باید انجام دهید
1. ماست را روی ناحیه آسیب دیده بمالید و بگذارید حدود 20 دقیقه بماند.
2. با آب ولرم بشویید.
ترکیبات فنلی روغن زیتون دارای خواص ضد التهابی و آنتی اکسیدانی اسـت. انها پوست را در سلامت مطلوب نگه می دارند و از شر تمام مسائلی کـه پوست را آزار میدهند مانند خشکی، خارش، منافذ بزرگ شده و غیره خلاص می شوند.
شـما نیاز خواهید داشت
انچه شـما باید انجام دهید
1. روغن زیتون را روی منافذ بزرگ با حرکات دایره اي ملایم بـه مدت چند دقیقه ماساژ دهید.
2. روغن رابا آب ولرم بشویید.
شکر یک لایه بردار رایج در مراقبت از پوست اسـت. تجمع سلول هاي مرده و ناخالصی ها را از منافذ حذف می کند و اندازه آن ها را کاهش میدهد.
شـما نیاز خواهید داشت
انچه شـما باید انجام دهید
1. عسل و آب لیمو را بـه آرامی با شکر قهوه اي مخلوط کنید.
2. صورت خودرا با آب معمولی بشویید.
3. قبل از این کـه شکر شروع بـه ذوب شدن کند، اسکراب را بـه آرامی روی ناحیه آسیب دیده بـه مدت سه تا پنج دقیقه ماساژ دهید.
4. با آب گرم بشویید.
زردچوبه تمام باکتری هایي را کـه ممکن اسـت در منافذ شـما رشدکرده و آن ها را ملتهب کنند، از بین میبرد. خواص ضد التهابی ان هر گونه تورم را کاهش میدهد و اندازه منافذ را کوچک می کند.
شـما نیاز خواهید داشت
انچه شـما باید انجام دهید
1. زردچوبه رابا آب مخلوط کنید تا خمیر یک دستی بـه دست آید.
2. ان را روی ناحیه آسیب دیده بمالید و اجازه دهید حدود 10 دقیقه بماند.
3. با آب بشویید.
زردچوبه می تواند بـه اسانی لباس هاي شـما را لکه دار کند. تیشرت هاي قدیمی را انتخاب کنید یا یک حوله قدیمی بپیچید تا شانه ها و ناحیه سینه خودرا بپوشاند.
خواص قابض روغن درخت چای بـه کاهش اندازه منافذ و همچنین کاهش ظاهر انها کمک می کند. این اسانس همچنین یک عامل ضد میکروبی قوی اسـت.
شـما نیاز خواهید داشت
انچه شـما باید انجام دهید
1. آب را داخل بطری اسپری بریزید، روغن درخت چای را اضافه کنید و خوب تکان دهید.
2. این بطری را در یخچال نگهداری کنید.
3. پس از خنک شدن، مقداری از این آب را بـه تمام صورت خود بپاشید.
4. اجازه دهید این آب بـه طور طبیعی تبخیر شود.
اسیدهای طبیعی موجود در گوجه فرنگی، روغن هاي طبیعی پوست را بـه تعادل میرساند و منافذ بزرگ را سفت می کند.
شـما نیاز خواهید داشت
انچه شـما باید انجام دهید
1. تفاله گوجه فرنگی را بیرون بیاورید و عسل را در ان مخلوط کنید.
2. این را بـه عنوان یک پک صورت روی صورت و گردن خود بمالید.
3. اجازه دهید 10 تا 12 دقیقه خشک شود و سپس آبکشی کنید
پودرهای خاک رس آرایشی مانند خاک رس بنتونیت و خاک کائولین توانایی جذب تمام ناخالصی ها، سفت کردن پوست و بـه حداقل رساندن منافذ را دارند.
شـما نیاز خواهید داشت
آنچه شـما باید انجام دهید
1. بـه مقدار کافی گلاب بـه پودر خاک رس اضافه کنید تا خمیر ریز بـه دست آید.
2. یک لایه یکنواخت از ماسک خاک رس را بمالید و بگذارید 15 دقیقه بماند.
3. با آب خنک بشویید.
قبل از استفاده از هر ماسک خاک رس روی صورت خود یک تست پچ انجام دهید.
آنتی اکسیدان هاي موجود در عسل باعث میشود پوست شـما همیشه جوان، بی نقص و سالم بـه نظر برسد. بـه عنوان یک قابض طبیعی عمل می کند و ان منافذ باز بزرگ، بـه ویژه آنهایی کـه در اطراف بینی قابل مشاهده اسـت را سفت می کند.
شـما نیاز خواهید داشت
انچه شـما باید انجام دهید
1. عسل را روی تمام نواحی آسیب دیده صورت خود بمالید.
2. بگذارید 15 دقیقه بماند و سپس با آب ولرم بشویید.
3. دوباره با آب خنک بشویید.
علاوه بر این درمانها، برخی از روشهاي مراقبت از پوست سالم می توانند بـه شـما در مدیریت ظاهر منافذ باز بزرگ کمک کنند. برای یادگیری بیشتر خواندن را ادامه دهید. این نکات مراقبت از پوست را دنبال نمایید تا منافذ باز بزرگ و گرفتگی انها را بـه حداقل برسانید –
1. پس از پاک سازی صورت خودرا با آب سرد بشویید تا منافذ پوست منقبض شود.
2. هر هفته پوست خودرا لایه برداری کنید تا بافت پوستتان یکدست شود، منافذ پوستتان پاک شود و کمتر دیده شوند.
3. فقط از محصولات مراقبت از پوست غیر کومدون زا استفاده کنید زیرا منافذ شـما را مسدود نمیکنند.
4. آکنه و شرایط مرتبط با ان رابا مواد فعال مانند اسید سالیسیلیک درمان کنید تا منافذ خودرا تمیز نگه دارید.
5. روزانه در طول روز از کرم ضد آفتاب استفاده کنید تا از علائم پیری ناشی از اشعه ماوراء بنفش کـه بـه پوست شـما آسیب میرساند و منافذ صورت را بزرگتر نشان میدهد، جلوگیری کنید.
6. رتینول را در روتین مراقبت از پوست خود بگنجانید تا فواید ضد پیری ان داشته باشید کـه پوست شـما را جوان تر و صاف تر نگه می دارد.
پیروی از روش هاي صحیح مراقبت از پوست می تواند منافذ باز پوست را کاهش دهد. با این حال، استفاده از محصولات نامناسب اغلب پوست شـما را تحریک یا مسدود می کند و منجر بـه باز شدن منافذ پوست میشود. .
«از یک اسکراب لایهبردار یا لایهبردار شیمیایی 2 تا 3 بار در هفته برای پاک سازی کامل صورت و پاک کردن منافذ بدون از بین بردن چربیهاي طبیعی پوست استفاده کنید.» «ماسکهاي خاک رس برای تمیز کردن تمام منافذ بسیار عالی هستند، زیرا می توانند چربی، مواد زائد و پوست مردهاي را کـه در عمق منافذ قراردارند، از بین ببرند. رتینوئیدهای موضعی گاهی اوقات ممکن اسـت کمک کنند.
«فشار دادن یا برداشتن پوست میتواند باعث تحریک، تغییر رنگ و جای زخم شود. فشردن، میکروبها، روغن و مواد زائد را از نوک انگشتان بـه منافذ شـما منتقل میکند و شاید منجر بـه ایجاد جوشهاي سرسیاه بیشتر شود.»
“منافذ پوست هرگز نمیتوانند بـه طور دائم کاهش یابند. با این حال، منافذ باز منبسط شده را میتوان تغییر داد تا کوچک تر یا کمتر قابل مشاهده بـه نظر برسند.
منافذ روی بینی و اطراف ان ناحیه بزرگ تر از منافذ روی بقیه قسمت هاي صورت اسـت. جدا از اندازه طبیعی، منافذ با تجمع روغن، کثیفی و ناخالصی ها بزرگ می شوند. این بیشتر در افرادی کـه پوست چرب دارند دیده میشود زیرا انها بـه طور طبیعی سبوم «روغن» اضافی تولید می کنند. از دیگر دلایل بزرگ شدن منافذ پوست میتوان بـه تغییرات هورمونی، آسیب نور خورشید و پیری پوست اشاره کرد.
• یک سیستم گوارشی سالم عملکرد سالم سلول هاي پوست و غدد چربی را نیز تضمین می کند.
• آب میوه هاي سبز تازه بنوشید زیرا بدن شـما را سم زدایی کرده و پوست شـما را جوان می کند. یک آب میوه در روز بنوشید و مطمئن شوید کـه پالپ ان «برای فیبر» را درنظر بگیرید.
• از رژیم غذایی متعادل و کم شکر فرآوری شده و غذا هاي کامل پیروی کنید.
• دانه یونجه، جلبک دریایی، قارچ، کدو سبز و اسفناج باید در رژیم غذایی شـما گنجانده شود. این سبزیجات سرشار از روی هستند کـه بـه بازرسی التهاب و جوش هاي پوستی کمک می کند.
• صورت خودرا تمیز نگه دارید. هرروز صبح و عصر ان رابا استفاده از یک شوینده بدون روغن بشویید.
• پوست خودرا بـه طور مرتب لایه برداری کنید تا از تجمع سلول هاي مرده پوست جلوگیری کنید.
• از تونر مناسب برای پوست خود استفاده کنید. این بـه تمیز نگه داشتن پوست و کاهش منافذ پوست کمک می کند.
• پوست خودرا مرطوب کنید تا همیشه ان را هیدراته نگه دارید. استفاده از کرم ضد آفتاب را نیز فراموش نکنید.
• درمان هاي خانگی مانند ماسک هاي خاک رس یا زمین فولر، تمام چربی اضافی تولید شده توسط پوست را جذب می کند. یک یا دو بار در هفته از ماسک یا بسته صورت استفاده کنید.
بله، آن ها هستند. همچنین، هرگز نمیتوانید منافذ را برای همیشه کوچک کنید. با این حال، آن ها را میتوان کمتر برجسته کرد.
آب سرد بـه انقباض عروق خونی و سفت شدن موقت منافذ و کاهش قرمزی و پف ناشی از ان کمک می کند.
آره. ویتامین C بـه عنوان یک آنتی اکسیدان بـه باز کردن منافذ پوست، حذف پوست مرده و کاهش تولید کلی سبوم کمک می کند.
مطالب مشابه: داشتن پوستی زیبا با گیاهان دارویی
در پایان
برای باز کردن منافذ پوست، تمیز کردن و لایه برداری منظم پوست بسیار مهم اسـت. برای پاک سازی عمیق صورت، بـه طور مکرر از ماسک هاي صورت استفاده کنید. از تونرها برای متعادل کردن PH پوست و سفت کردن منافذ ان استفاده کنید. سعی کنید از محصولاتی کـه دارای عطر مصنوعی و روغن هاي سنگین هستند خودداری کنید زیرا می توانند باعث تحریک شوند.