راهنمای انتخاب بهترین ضدآفتاب با توجه به SPF

همه میدانیم که اشعه‌های خورشید می‌توانند به سرعت به پوست ما آسیب برسانند. در دنیای امروز که توجه به زیبایی و سلامت پوست اهمیت بسیاری دارد، انتخاب بهترین ضدآفتاب یک امر حیاتی است. ضدآفتاب‌ها با درجات مختلف SPF عرضه می‌شوند که هرکدام برای شرایط خاصی مناسب هستند. اما آیا تا به حال فکر کرده‌اید که SPF چیست و چگونه می‌تواند از پوست شما محافظت کند؟ در این مطلب، به شما کمک خواهیم کرد تا بهترین ضدآفتاب را با توجه به نیازهای خاص پوست خود انتخاب کنید

SPF چیست؟

SPF مخفف عبارت Sun Protection Factor به معنای عامل محافظت در برابر آفتاب است.یکی از معیار های مهم خرید ضدآفتاب توجه به SPF می باشد. این معیار نشان می‌دهد که یک ضدآفتاب تا چه حد می‌تواند از پوست شما در برابر اشعه‌های مضر فرابنفش (UV) خورشید محافظت کند. اشعه‌های UV شامل دو نوع اصلی هستند: UVA و UVB.

1. اشعه UVB: این اشعه‌ها مسئول سوختگی‌های پوستی و قرمزی ناشی از آفتاب هستند و می‌توانند به دی‌ان‌ای سلول‌های پوست آسیب برسانند.
2. اشعه UVA: این اشعه‌ها به عمق بیشتری از پوست نفوذ می‌کنند و موجب پیری زودرس، چین و چروک و لکه‌های پوستی می‌شوند. 

نحوه عملکرد SPF

عدد SPF نشان می‌دهد که یک ضدآفتاب چقدر می‌تواند زمان محافظت از پوست شما در برابر اشعه UVB را افزایش دهد. برای مثال، اگر پوست شما بدون استفاده از ضدآفتاب در برابر آفتاب بعد از 10 دقیقه شروع به سوختن کند، استفاده از ضدآفتابی با SPF 30 این زمان را به 30 برابر افزایش می‌دهد، یعنی حدود 300 دقیقه.

تفاوت بین SPF‌ها

SPF 15

• پوشش محافظتی: حدود 93% از اشعه‌های UVB را مسدود می‌کند.
• مناسب برای: استفاده روزمره و شرایطی که مدت زمان کوتاهی در معرض آفتاب قرار دارید. این سطح از محافظت برای فعالیت‌های سبک در فضای باز یا استفاده روزانه مناسب است.

SPF 25

• پوشش محافظتی: حدود 96% از اشعه‌های UVB را مسدود می‌کند.
• مناسب برای: استفاده روزمره و فعالیت‌های ملایم در فضای باز. SPF 25 می‌تواند کمی بیشتر از SPF 15 محافظت کند و برای فعالیت‌های سبک یا متوسط که زمان بیشتری در معرض آفتاب هستید، مناسب است.

SPF 30

• پوشش محافظتی: حدود 97% از اشعه‌های UVB را مسدود می‌کند.
• مناسب برای: فعالیت‌های طولانی‌تر در فضای باز و شرایطی که در معرض آفتاب قرار دارید. این سطح برای استفاده روزمره در شرایط متوسط آفتابی توصیه می‌شود.

SPF 50

• پوشش محافظتی: حدود 98% از اشعه‌های UVB را مسدود می‌کند.
• مناسب برای: شرایط شدید آفتابی و پوست‌های حساس به آفتاب. SPF 50 برای فعالیت‌های طولانی‌مدت در فضای باز، شنا یا ورزش‌های شدید در فضای باز و برای کسانی که پوست بسیار حساس دارند، مناسب است.

SPF 100

• پوشش محافظتی: حدود 99% از اشعه‌های UVB را مسدود می‌کند.
• مناسب برای: شرایط بسیار شدید آفتابی و برای کسانی که نیاز به محافظت بسیار بالا دارند، مانند افرادی که به‌طور مداوم در معرض آفتاب قرار دارند، در ارتفاعات بالا یا در شرایط خاص مانند سطوح منعکس‌کننده نور (مثل برف یا آب) فعالیت می‌کنند. همچنین برای پوست‌های حساس به آفتاب بسیار مناسب است.

هر چند وقت یک‌بار باید ضدآفتاب تمدید شود؟

به طور کلی، توصیه می‌شود که ضدآفتاب هر دو ساعت یک‌بار تمدید شود. با این حال، در شرایط خاصی ممکن است نیاز به تمدید زودتر باشد:

• بعد از شنا یا تعریق شدید: حتی اگر ضدآفتاب ضدآب استفاده کرده‌اید، بعد از شنا یا تعریق شدید، باید ضدآفتاب را مجدداً تمدید کنید.
• بعد از خشک کردن با حوله: خشک کردن پوست با حوله می‌تواند ضدآفتاب را پاک کند، بنابراین باید بعد از خشک کردن، ضدآفتاب را دوباره استفاده کنید.
• قرار گرفتن طولانی مدت در معرض آفتاب: اگر برای مدت طولانی در معرض آفتاب قرار دارید، باید توجه ویژه‌ای به تمدید منظم ضدآفتاب داشته باشید.

 ویژگی‌های ضد آفتاب مناسب

1. SPF مناسب: فاکتور محافظت از آفتاب (SPF) باید حداقل ۳۰ باشد، اما برای پوست‌های حساس‌تر یا در شرایط خاص (مانند آفتاب شدید یا فعالیت‌های در فضای باز)، SPF بالاتر (مثل ۵۰ یا بیشتر) توصیه می‌شود.
2. پوشش وسیع: ضد آفتاب باید قادر به محافظت در برابر هر دو نوع اشعه UVA و UVB باشد. اشعه UVA باعث پیری زودرس پوست و اشعه UVB باعث سوختگی پوست می‌شود.
3. مقاومت در برابر آب: اگر قصد دارید در آب شنا کنید یا عرق کنید، ضد آفتاب باید مقاوم در برابر آب (water-resistant) باشد. این ویژگی کمک می‌کند که محصول در برابر آب و عرق به مدت طولانی‌تری موثر باقی بماند.
4. نوع پوست: بسته به نوع پوستتان (چرب، خشک، مختلط، حساس)، ضد آفتاب باید ویژگی‌هایی متناسب با پوست شما داشته باشد. برای پوست‌های چرب یا مستعد آکنه، ضد آفتاب‌های بدون چربی (oil-free) و غیر کومدون‌زا (non-comedogenic) مناسب است. برای پوست‌های خشک، ضد آفتاب‌های مرطوب‌کننده مناسب‌ترند.
5. فرمولاسیون بدون چربی : اگر پوست شما مستعد آکنه است، ضد آفتاب باید بدون چربی  باشد تا باعث بروز جوش نشود.

بهترین برندهای ضد آفتاب برای انواع پوست

معرفی ضد آفتاب وچه

در دنیای مراقبت از پوست، برندهای زیادی وجود دارند که محصولات متنوعی برای حفاظت از پوست در برابر اشعه‌های مضر خورشید ارائه می‌دهند. یکی از این برندها، وچه (Voche) است که با تمرکز بر کیفیت و استفاده از مواد اولیه طبیعی و اثربخش، جایگاه ویژه‌ای در بین مصرف‌کنندگان پیدا کرده است.

انواع ضد آفتاب وچه

برند وچه طیف وسیعی از ضد آفتاب‌ها را با توجه به نیازهای مختلف پوست تولید می‌کند. در زیر به معرفی چند نوع مختلف از ضد آفتاب‌های وچه می‌پردازیم:

1. ضد آفتاب وچه برای پوست‌های چرب و مختلط

این نوع ضد آفتاب به طور خاص برای پوست‌های چرب و مختلط طراحی شده است. فرمولاسیون غیر چرب و مات کننده آن، به کاهش چربی پوست کمک می‌کند و از بروز جوش و آکنه جلوگیری می‌کند. علاوه بر این، دارای ترکیباتی است که تولید چربی پوست را کنترل می‌کند.

2. ضد آفتاب وچه برای پوست‌های خشک و حساس

ضد آفتاب وچه برای پوست‌های خشک و حساس، با فرمولاسیون غنی از مرطوب‌کننده‌ها و مواد آرام‌بخش، به حفظ رطوبت پوست کمک می‌کند و از تحریک و خشکی جلوگیری می‌کند. این نوع ضد آفتاب به دلیل داشتن ترکیبات ملایم و ضد التهابی، برای پوست‌های حساس مناسب است.

معرفی ضدآفتاب‌های ژاک آندرل پاریس

ضدآفتاب‌های ژاک آندرل پاریس (Jacques Andhrel Paris) از محصولات برجسته و معتبر در حوزه مراقبت از پوست هستند که با فرمولاسیون فرانسوی تولید می‌شوند. این محصولات با استفاده از ترکیبات پیشرفته، محافظتی کامل و مؤثر در برابر اشعه‌های مضر خورشید ارائه می‌دهند. 

انواع ضد آفتاب ژاک آندرل پاریس

1. ضدآفتاب ژاک آندرل پاریس برای پوست‌های چرب و مختلط

2. ضدآفتاب ژاک آندرل پاریس برای پوست‌های خشک و حساس