بیخوابی یکی از مشکلات شایع در خواب اسـت کـه میتواند زندگی روزانهي شـما را تحت تأثیر قرار دهد. این مشکل ممکن اسـت بـه دلیلهاي مختلفی ایجاد شود.
شب زندهداری، یکی از عادتهایي اسـت کـه برخی افراد بـه ان علاقه دارند ودر طول شب فعالیتهاي خودرا انجام می دهند. این افراد کـه بـه “جغدهای شب” مشهور هستند، ممکن اسـت در ساعات شبانه احساس خلاقیت و تمرکز بیشتری داشته باشند. برخی تحقیقات نشان دادهاند کـه شب زندهدارها ممکن اسـت در حل مسائل بـه روشهاي خلاقانهتری نسبت بـه دیگران عمل کنند.
***
تمام ترسم از این اسـت
کـه یک شب
بخواهی کـه بـه خوابم بیایی و من
همان گونه بـه یادت
بیدار نشسته باشم
***
بـه شوق آمدن صبح
شب را بیدار ماندم،
تا زودتر از آفتاب
بـه چشم هاي تُ وارد شوم.
و بی تابانه بگویم؛
امروز بیشتر از دیروز
دوستت دارم
***
جز نقش تو درنظر نیامد ما را
جز کوی تو رهگذر نیامد ما را
خواب ارچه خوش آمد همه ی را در عهدت
حقا کـه بـه چشم در نیامد ما را
***
بیدار شو!
من تمام شب را
با لالایی عشق تو
بیدار مانده ام
بیدار شو!
مطالب مشابه: متن شب بخیر زیبا برای استوری و وضعیت واتساپ
***
در تنهاترین شبهای من صدای توست. تنها تو هستی کـه صورتم را در تنهایی شب نوازش می کني و تنها دلیل بیدار بودنم تو هستی
اي پشه
***
عجب از چشم تو دارم
کـه شبانش تا روز
خواب میگیرد و شهری
ز غمت بیدارند
***
هرچند نمیدانم..
خواب هایت رابا کـه شریک میشوی..
اما هنــــــــوز
شـریک تمام بی خوابی هاي من تـویی…
***
روی دست
شب مانده ام!
دیگر حتی… خواب
هم مرا نمیبرد!
***
غم انگیز اسـت….
شب از پهلویی
بـه پهلوی دیگر شوی
ببینی تاریکی از جای خود
تکان نخورده اسـت!
***
تمام ترسم از این اسـت
کـه یک شب
بخواهی کـه بـه خوابم بیایی و من
همان گونه بـه یادت
بیدار نشسته باشم
***
دلتنگی یعنی:
یک شب دلت بماند روی دستت
و نفهمی چطور می تواني…
بدون او آرامش کنی.
***
اکنون کجایی
اي خود دیگر من ؟
آیا دراین سکوت شب
بیداری ؟
***
با همه ی وجودم سرمو رو شونه مهربون تو میذارم و یواشکی دماغمو با لباست پاک میکنم !!!
***
گله اي نیست بـه تنهایی خود دل بستم
بـه غزل گریه ي هرروز.. ؛ بـه شب بیداری
***
از خواب میترسم
از بیداری ام بیزارم
بین خواب و بیداری ام حیرانم
***
اي شب ز می تو مر مرا مستی نیست
بی خوابی من گزاف و سردستی نیست
خوابم چو ملک بر آسمان پریدهست
زیرا جسدم بسی درین پستی نیست
مولانا
***
درکنار باغچه بـه خلوت بی همتای آسمان امشب نگاه میکنم . . .
نمیدانم خواب چرا با چشمانم دیگر بیگانه اسـت . . .
یک آسمان پر ستاره و یک ماهه نیمه . . .
سکوت را صدای جیرجیرک می شکند ؛ گویا او هم بی خواب اسـت امشب . . .
چیزی درمن مرا بـه این حال میـــخواهد ؛ من گناهکارم
کـه دوری از چشمان زیبایت شکنجه من شده و چه سخت شکنجه ایست . . .
چشمانم بی طاقتند کـه آن گونه نم نم می خوانند از دلتنگی ام . . .
بـه زمان قسم گلم کـه باور مرگ برای من راحت تر از دوری توست . . .
امشب چقدر من و شب و این جیرجیرک تنهاییم . . .
جیرجیرک با صدایش میگوید؛ تنهاست ؛ شب با خلوتش؛ . . .
……من با اشک هایم……..
یک نفر در همین نزدیکی ها چیزی بـه وسعت یک زندگی برایت جا گذاشته اسـت . . .
خیالت راحت باشد ؛ آرام چشمهایت را ببند . . .
یک نفر برای همه ی نگرانی هایت بیدار اسـت . . .
یک نفر کـه از همه ی زیبایی هاي دنیا ؛ تنها تو را باور دارد . . !
تمام نفسهایم تو را تمنا می کند ودر گوشه ي بغضهایم یاد تو میدرخشد.
تیک تاک ساعت روی دیوار، مرا در انحصار زمان بیتو غرق میکند و ثانیه ها نبودنت را بـه رخم میکشند..
..کاش بودی
….نفرت دارم… گریزانم…ازگذر لحظاتی کـه در انها نیستی
***
هرچند نمیدانم..
خواب هایت رابا کـه شریک می شوي..
اما هنــــــــوز
شـریک تمام بی خوابی هاي من تـویی…
***
جان دلم
بی حوصله ام
و خواب بـه چشمانم نمیآید
منتظر دیدار ان چشم هاي روشنم
تا بار دیگر جان گیرم
***
می شمارد لحظه ها را ؛
گاه اما جای او
ساعت دیواری از تکرار
خوابش میبرد
***
بعد از نیمه شب
همه ی چیز آرام میگیرد، بـه جز قلبم
***
گله اي نیست بـه تنهایی خود دل بستم
بـه غزل گریه ي هرروز، بـه شب بیداری
***
نمی فهمد کسی حال مرا
جز ان درختی کـه شبی
از دست هاي باغبان خود تبر خورده
***
بماند بین من با شب کـه با قلبم چه ها کردی
برو بعدم الهی کـه دچار چون خودت گردی
***
جز نقش تو درنظر نیامد ما را
جز کوی تو رهگذر نیامد ما را
خواب ارچه خوش آمد همه ی را در عهدت
حقا کـه بـه چشم در نیامد ما را
حافظ
***
تمام ترسم از این اسـت
کـه یک شب
بخواهی کـه بـه خوابم بیایی و من
همان گونه بـه یادت
بیدار نشسته باشم
***
بخیر کـه هیچ
بـه صبح برسد
شبهایم
کافیست
ساناز یوسفی
***
بیدار شو!
من تمام شب را
با لالایی عشق تو
بیدار مانده ام
بیدار شو!
***
تمام ترسم از این اسـت
کـه یک شب
بخواهی کـه بـه خوابم بیایی و من
همان گونه بـه یادت
بیدار نشسته باشم
***
بـه شوق آمدن صبح
شب را بیدار ماندم،
تا زودتر از آفتاب
بـه چشم هاي تُ وارد شوم.
و بی تابانه بگویم؛
امروز بیشتر از دیروز
دوستت دارم
***
هرچند نمیدانم..
خواب هایت رابا کـه شریک می شوي..
اما هنــــــــوز
شـریک تمام بی خوابی هاي من تـویی…
***
گله اي نیست بـه تنهایی خود دل بستم
بـه غزل گریه ي هرروز.. ؛ بـه شب بیداری
***
۰.جبرئيل پيوسته مرا بـه شب زنده دارى سفارش میكرد، چندان كه گمان كردم نيكان امّت من جز اندكى از شب را هرگز نخواهند خفت.
***
۰.خداوند دوست دارد… كسى را كه با نماز، شب زندهدارى كند.
***
۰.شب زنده دارى را فرو مگذار؛ زيرا مغبون [واقعى] كسى اسـت كه شب زنده دارى را از دست بدهد.
***
۰.بر شـما باد شب زنده دارى كه ان شيوه صالحانِ پيش از شماست. شب زنده دارى مايه تقرّب بـه خدا و باز داشتن از گناه اسـت.
مطالب مشابه: اس ام اس جدید شب بخیر
***
تمام ترسم از این اسـت
کـه یک شب
بخواهی کـه بـه خوابم بیایی و من
همان گونه بـه یادت
بیدار نشسته باشم
***
بیدار شو!
من تمام شب را
با لالایی عشق تو
بیدار مانده ام
بیدار شو!
***
هرچند نمیدانم..
خواب هایت رابا کـه شریک می شوي..
اما هنــــــوز
شــریک تمام بی خوابی هاي من تــویی…
***
تو کی بودی کـه غروبت شب ممتد ترانه س؟
پلکای بسته ي چشمات ‚ واسه زنده داری بهانه س
رنگ صدات رنگ نگاه ما بود
صدای تو پناه واژه ها بود
***
در تنهاترین شبهای من صدای توست. تنها تو هستی کـه صورتم را در تنهایی شب نوازش میکنی و تنها دلیل بیدار بودنم تو هستی
اي پشه
***
عجب از چشم تو دارم
کـه شبانش تا روز
خواب می گیرد و شهری
ز غمت بیدارند
***
هرچند نمیدانم..
خواب هایت رابا کـه شریک می شوي..
اما هنــــــــوز
شـریک تمام بی خوابی هاي من تـویی…
***
روی دست
شب مانده ام!
دیگر حتی… خواب
هم مرا نمیبرد!
***
گر احساس من لبالب از عشق تو لبریز شود
با لبانت با لبم شب زنده داری دلرباست
ارس آرامی…
***
خودت کـه نیستی
اما “یادت” سال هاست
“شاهد” تمام شب زنده داری هایم شده …..
***
از امشب شب زنده داری ها
در قعر آغوش تو️
چه آغاز شیرینی دارند…!
***
شب زنده داری هنری بود کـه رفتنت بـه من آموخت………
***
با همه ی وجودم سرمو رو شونه مهربون تو میذارم و یواشکی دماغمو با لباست پاک میکنم !!!
***
گله اي نیست بـه تنهایی خود دل بستم
بـه غزل گریه ي هرروز.. ؛ بـه شب بیداری
***
از خواب میترسم
از بیداری ام بیزارم
بین خواب و بیداری ام حیرانم
***
اي شب ز می تو مر مرا مستی نیست
بی خوابی من گزاف و سردستی نیست
خوابم چو ملک بر آسمان پریدهست
زیرا جسدم بسی درین پستی نیست
***
هرچند نمیدانم..
خواب هایت رابا کـه شریک می شوی..
اما هنــــــوز
شــریک تمام بی خوابی هاي من تــویی…
***
در تنهاترین شبهای من صدای توست. تنها تو هستی کـه صورتم را در تنهایی شب نوازش میکنی و تنها دلیل بیدار بودنم تو هستی
***
روی دست
شب مانده ام!
دیگر حتی… خواب
هم مرا نمیبرد!
***
هیچ انسانی
بدون شب بخیر
تا صبح بیدار نمانده
اما گاهی انسانها
بـه یاد یک شب بخیر
سال ها بیداری میکشند
***
هیچ انسانی
بدون شب بخیر
تا صبح بیدار نمانده
اما گاهی انسانها
بـه یاد یک شب بخیر
سال ها بیداری میکشند
نرگس حریری
***
بـه شوق آمدن صبح
شب را بیدار ماندم،
تا زودتر از آفتاب
بـه چشم هاي تُ وارد شوم.
و بی تابانه بگویم؛
امروز بیشتر از دیروز
دوستت دارم
***
گله اي نیست بـه تنهایی خود دل بستم
بـه غزل گریه ي هرروز بـه شب بیداری
***
وقتی چشمانم را
روی هم میگذارم ؛
خواب مرا نمیبرد ؛ تو را می آورد ؛
از میان فرسنگها فاصله . . .
***
نیمه شبها زنگ بزن!
چیزی بپرس،
حرفی بزن
کاری کن کـه من بـه دنیا
جواب پس دهم …!
کاری کن بـه گریه بیفتم!
کـه گریه، شفای دل اسـت …
کمی رعایت نکن!
نیمه شبها شماره بگیر،
مرا بیدار کن،
جهان را بیدار کن …!
***
یک نفر در همین نزدیکی ها ؛
چیزی بـه وسعت یک زندگی برایت جا گداشته اسـت…
خیالت راحت باشد؛ آرام چشم هایت را ببند
یک نفر برای همه ی نگرانی هایت بیدار اسـت
یک نفر کـه از همه ی زیبایی هاي دنیا…
تنها تو را باور دارد.
***
هر شب کـه می خواهم بخوابم
میگویم
صبح کـه آمدی با شاخهاي گل سرخ
وانمود میکنم
هیچ دل تنگ نبودهام
صبح کـه بیدار می شوم
میگویم
شب، با چمدانی بزرگ می آید
و دیگر نمیرود
***
جسارت میـــخواهد نزدیک شدن
بـه افکار دختری کـه روزها
مردانه با زندگی می جنگد
اما شبها… بالشش
از هق هق دخترانه اش خیس اسـت…
مطالب مشابه: 100 پیام شب بخیر که هر کسی دوست دارد دریافت کند
در پایان
بـه خوابی کـه با چشمانم دیگر بیگانه اسـت، درکنار باغچه بـه خلوت بیهمتای آسمان امشب نگاه می کنم. آسمان پر از ستارهها و ماهی نیمهاي اسـت. این لحظات بیخوابی و دلتنگی، همیشه در یادگار میمانند.