خواص لوبیا چشم بلبلی | مضرات لوبیا چشم بلبلی

خواص لوبیا چشم بلبلی لوبیا چشم بلبلی جزو حبوبات پر خاصیت میباشد که میتوانید با انواع پلو و غذاها از آن استفاده کنید. در این […]

مضرات و خواص فراوان لوبیا قرمز برای بدن + طبع لوبیا قرمز

خواص لوبیا قرمز در این پست ساده و بی نظیر با خواص لوبیا قرمز آشنا می شویم. لوبیا قرمز محبوب ترین نوع حبوبات اسـت، این […]

روش صحیح استفاده از ذرت و مضرات ذرت مکزیکی

ذرت سرشار از ویتامین‌های گروه C، B، A و املاح معدنی كلسیم، پتاسیم، فسفر و آهن بوده و قسمت اعظم آن را مواد نشاسته‌ای تشكیل […]

عدس غذایی کامل برای دیابتی‌ها

عدس به دلیل داشتن فیبر بالا و شاخص قندی پایین برای افراد دیابتی مفید است.   «عدس» سرشار از پتاسیم است و در كنار منیزیم […]

جدیدترین مطالب سایت