'گردشگری

آموزش های اخلاقی

مشخصات خودروهای ایرانی و خارجی
گالری عکس

آموزش های اخلاقی

طرز تهیه پیتزا سوفله ساندویچ

مجموعه : انواع پیتزا
طرز تهیه پیتزا سوفله ساندویچ

طرز تهیه پیتزا سوفله ساندویچ یک پیتزای خوشمزه گیاهی که پر از ویتامین می باشد.

 

 مواد لازم برای 2 نفر :

1 عدد

پیاز کوچک

4عدد

قارچ

1 عدد

فلفل سبزکوچک

1 عدد

گوجه فرنگی

سه چهارم لیوان

پنیر پیتزای رنده شده

به میزان لازم

خمیرنان سفید

 

سس پیتزا :

یک دوم قاشق غذاخوری

مرزن جوش و یا اورگانو

یک سوم قاشق چایخوری

پودر سیر

یک دوم قاشق غذاخوری

روغن زیتون

به مقدار کم

پودر فلفل و نمک

یک دوم فنجان

سس گوجه فرنگی

 

طرز تهیه:

ابتدا کلیه مواد سس را مخلوط کنید و کنار بگذارید ( توجه داشته باشید چنانچه سس گوجه فرنگی شور بود، نمک را از مخلوط فوق حذف کنید). سپس پیاز، قارچ، فلفل سبز و گوجه فرنگی را خرد کرده، کنار بگذارید. خمیر پیتزا را روی تخته باز کنید. برای جلوگیری از چسبندگی خمیر ، قدری آرد روی تخته بپاشید. سپس سس را روی خمیر بمالید و پنیر پیتزا را روی آن بریزید. سبزی های خرد شده( پیاز ، فلفل سبز و…) را روی آن بپاشید. در فر به مدت 25-20 در دمای F ْ450 قرار دهید. مدت طبخ این غذا، 40 دقیقه است.

 

نکات تغذیه ای:

این غذا مملو از انواع ویتامین های A,B,C می باشد. و برای کسانی که رژیم گیاهخواری دارند مناسب است . پودر سیر هم غذا را خوش طعم کرده و ضمناً دارای خواص ضد عفونی کننده و کاهش دهنده فشار خون است.
 

انواع پیتزا

بیشتر بخوانید
آموزش طرز تهیه پیتزا مخصوص ترکیه آموزش مخصوص پیتزا ترکیه«پیتزا بدون فر» در برخی مواقع برای پخت پیتزا نیازی به فر نیست این نوع از پیتزا را میتوان با گازو ماهیتابه درست کرد.   زمانیکه فر در دسترس ندارید و ...

تفریحی و سرگرمی

جدیدترین مطالب سایت

عکس صحنه های شلاق زدن زنان فاحشه (16+)
مشاهده بیشتر