مطالب پیشنهادی
جدیدترین مدل سبزه سفره هفت سین 1402
بهترین مکان دیدنی تعطیلات عید نوروز 1402 + کویر گردی
جدیدترین استایل های کودکانه عید نوروز 1402
استایل های زنانه عید نوروز 1402 + جدید
جدیدترین استایل مردانه عید نوروز 1402
طرز تهیه سالاد رژیمی
مجموعه : انواع سالاد و سس
مجله تالاب : این سالاد یک نوع سالادی است که در افراد ی که رژیم لاغری دارند استفاده می شود برخی از افراد به جای شام از آن استفاده می کنند.
مواد لازم
سیب زمینی یک کیلو
ماست چکیده دو فنجان
نخود فرنگی یک کیلو
لوبیا سبز پخته شده 2 فنجان
باقلای پخته شده 2 فنجان
خیار و گوجه فرنگی یک عدد
شوید ساطوری شده یک فنجان
طرز تهیه
سیب‌زمینی‌ها را شسته و با پوست پخته شود. نخودفرنگی را آب کنید.
نخود و سیب‌زمینی‌ها مخلوط و ماست و شوید به آن اضافه کنید.
باقلا و لوبیا سبزها با بخار کم آب پخته و سپس حلقه ای ریز کنید .
سالاد آماده است با شوید، خیار و گوجه تزیین کنید
پربیننده ترین مطالب سایت
انواع سالاد و سس
بیشتر بخوانید
سالاد سزار
سالاد سزار یکی از مشهور ترین سالادهای ایتالیایی است در ادامه میتوانید با دستور تهیه سالاد سزار لذیذ ایتالیایی تالاب را دنبال نمایید.
سالاد سزاز ایتالیایی , سالاد محبوبی است که ...
