زيگيل

لاغري و کاهش وزن

آموزش های اخلاقی

مشخصات خودروهای ایرانی و خارجی
گالری عکس

طرز تهیه سالاد مرغ ساده

طرز تهیه سالاد مرغ ساده

مجله تالاب : اطلاعات تغذیه کالری: 140 پروتئین: 18 گرم 5 گرم کربوهیدرات: چربی: 5 گرم چربی اشباع شده: 1 گرم سدیم: 265 میلی گرم فیبر: 0 گرم

 

مواد لازم سالاد مرغ ساده

2 و 1/2 فنجان سینه مرغ کمی درشت پخته خرد شده

1/2 فنجان کرفس خرد شده

1/4 فنجان پیاز خرد شده

2 قاشق غذاخوری ترشی

1/2 فنجان سس مایونز کم چرب

1/8 قاشق چایخوری فلفل سیاه و سفید

 

طرز تهیه سالاد مرغ ساده

همه مواد با هم ترکیب شود و سپس در یخچال قرار دهید و ظرف 1 – 2 روز مصرف کنید.

 

برچسب‌ها:

انواع سالاد و سس

بیشتر بخوانید
آموزش طرز تهیه سس خردل آموزش طرز تهیه سس خردل مواد لازم برای یک پیمانه :  آبلیمو۱/۴پیمانه پودر خردلدو قاشق سوپخوری خامهچهار قاشق سوپخوری نمک ۱/۴ قاشق چایخوری فلفل سیاه نصف قاشق چایخوری طرز تهیه سس خردل :ابتدا آبلیمو، پودر خردل، نمک و فلفل را ...

تفریحی و سرگرمی

جدیدترین مطالب سایت

چه بخوريم تا لاغر شويم؟
چه بخوريم تا لاغر شويم؟
مشاهده بیشتر