برای عضله سازی پروتئین وی بخوریم یا مکمل آمینو؟

عضله سازی پروتئین وی : هنگامی که تصمیم می‌گیرید به صورت حرفه‌ای ورزش کنید و به بدنسازی روی می‌آورید، ممکن است به شما توصیه شود […]

سرعت عضله سازی را چگونه افزایش دهیم ؟

سرعت عضله سازی : ماهیچه هاي‌ خودرا منفجر کنید و رویاهای بدن ساحلی خودرا بـه واقعیت تبدیل کنید. دراین قسمت از مجله تفریحی تالاب برای […]

ترکیب قدرتمند bcaa و کراتین برای افزایش عضله سازی

اگر ورزشکار هستید می‌توانید با استفاده درست از ترکیبات مناسب مکمل‌ها به عضله سازی سریع خود کمک کنید. البته در ترکیب مکمل‌ها با یکدیگر چند […]

جدیدترین مطالب سایت