چرا هنگام غذا خوردن آبریزش بینی دارید
دراین مقاله از مجله تفریحی تالاب دلیل این اسـت کـه وقتی غذا می‌خورید بینی شـما می ریزد را منتشر کرده ایم. غذاهایی مانند فلفل تند، سیر و زنجبیل میتوانند باعث ایجاد یک واکنش نشتی شوند.
همه ی ما در مقاطع مختلف زندگی خود با آبریزش بینی روبه‌رو بوده ایم. گاهی اوقات، بـه این دلیل اسـت کـه ما سرماخوردگی، آنفولانزا یا آلرژی داریم. اما گاهی اوقات، ممکن اسـت لازم باشد کـه بافت ها را بشکنیم زیرا غذاهایی کـه میخوریم میتوانند باعث شوند کـه بینی ما مانند یک شیر آب باز شود.
این بیماری کـه بـه عنوان رینیت چشایی شناخته می شود، هنگام خوردن غذا هاي خاص باعث آبریزش بینی می شود. بـه غذا هاي تند مانند فلفل تند، سیر و سالسا فکر کنید. متخصص گوش، حلق و بینی «ENT» راج سیندوانی، MD، توضیح می دهد کـه چرا بینی شـما ممکن اسـت ریزش کند و چگونه می توانید تسکین پیدا کنید.
علت آبریزش بینی در هنگام غذاخوردن چیست؟
اعتقاد بر این اسـت کـه غذا هاي خاص محرک قویتری برای عصب سه قلو هستند. ما فکر می کنیم کـه بینی‌مان فقط هوا یا بو میگیرد. اما اعصابی در بینی ما وجوددارد کـه بـه تولید مخاط کمک میکند تا مرطوب بماند و بـه تنظیم جریان هوا کمک میکند. عصب سه قلو نیز می تواند توسط غذا هاي خاصی تحریک شود، کـه میتواند باعث ریزش بینی شود. رینیت چشایی در بزرگسالان بالای 50 سال نیز دیده می شود.
دکتر سیندوانی می گوید:دلیل این امر نامشخص اسـت.
اما افراد مسن ممکن اسـت با سایر مشکلات بینی مانند عفونت ها، آلرژی ها و محرک ها نیز دست و پنجه نرم کنند. رینیت پیری کـه منجر بـه ترشح بعد از بینی، خارش بینی، عطسه، خشکی بینی یا پوسته پوسته شدن می شود، با افزایش سن نیز مرتبط اسـت.
گرمای واقعی نیز می تواند مقصر باشد. یک کاسه ماکارونی بخاردار، سوپ یا حتی یک تکه نان تست داغ بخورید، ممکن اسـت وادار شوید بینی خودرا باد کنید. این اساساً همان چیزی اسـت کـه هنگام دوش گرفتن می تواند اتفاق بیفتد. بخاری کـه وارد حفره بینی می شود، مخاط را مرطوب میکند و باعث می شود بینی شـما جاری شود. اما آیا این باید نگران کننده باشد؟
بیشتر بخوانید: معرفی 7 خوراکی ضد آبریزش و گرفتگی بینی
علائم رینیت چشایی
وقتی یک لقمه ساندویچ یا یک جرعه سوپ باعث ایجاد سیستم آبپاش در بینی شـما می شود، هرگز جالب نیست. ناگهان، باید دستمالی را در دست بگیرید تا جریانی را کـه بـه سرعت از سرتان خارج می شود، بگیرید. و با این حال، هرچقدر هم کـه ممکن اسـت خشن بـه نظر برسد، در واقع تجربه آبریزش بینی هنگام غذا خوردن بسیار رایج اسـت.
در واقع، حتی یک اصطلاح برای این نوع آبریزش بینی وجوددارد: رینیت چشایی. علت رینیت چشایی کپسایسین اسـت، همان ترکیب شیمیایی کـه بـه فلفل ها حرارت می دهد. اساساً؛ وقتی غذا بسیار تند اسـت، بدن بـه کپسایسین واکنش نشان می دهد کـه انگار یک جسم خارجی اسـت. غشاهای مخاطی مخاط بیشتری تولید می کنند تا گرمای مزاحم را “بیرون” کنند و این همان چیزی اسـت کـه منجر بـه آبریزش بینی می شود.
اگر رینیت چشایی دارید، ممکن اسـت علائم زیر را هنگام غذا خوردن تجربه کنید:
آبریزش بینی
گرفتگی
ترشحات شفاف
خلط در گلو کـه بـه عنوان چکه پس از بینی شناخته می شود.
این علائم برای انواع مختلف رینیت نیز بسیار مشابه اسـت.
رینیت چشایی نوعی رینیت غیر آلرژیک اسـت. رینیت آلرژیک می تواند توسط کپک، گرده و گرد و غبار ایجاد شود. آلرژی غذایی نیز می تواند با علائم بینی همراه باشد. آلرژن هاي غذایی رایج عبارتند از: بادام زمینی، آجیل درختی، صدف، گلوتن و تخم مرغ.
بیشتر بخوانید: آبریزش بینی در کودک چرا اتفاق می‌افتد؟ بهترین راهکار درمان چیست؟
چگونه می توانید بفهمید که در واقع چه چیزی باعث آبریزش بینی شما می شود؟
دکتر شـما ممکن اسـت رینیت چشایی شـما را تشخیص دهد، اما ابتدا مطمئن می شود کـه دلیل دیگری برای ریزش بینی شـما وجود ندارد. این شامل یک شرح حال کامل و معاینه فیزیکی اسـت کـه ممکن اسـت شامل آندوسکوپی بینی و حتی ممکن اسـت شامل آزمایش آلرژی باشد. وقتی موارد دیگر رد شد، ان‌چه باقی می ماند رینیت غیر آلرژیک اسـت. و اگر محرک غذا خوردن باشد، رینیت چشایی اسـت.
شـما همچنین می توانید رینیت مختلط داشته باشید، یعنی زمانی کـه شـما هم رینیت آلرژیک و هم غیر آلرژیک دارید. دکتر سیندوانی می گوید کـه این امری رایج اسـت.
غذاهایی که می توانند باعث آبریزش بینی شوند
دلیل این کـه بدن بـه این شکل واکنش نشان می دهد کاملاً درک نشده اسـت. اما شـما می توانید ان را بـه عنوان یک آبریزش بینی غیر آلرژیک درنظر بگیرید کـه ناشی از تحریک عصبی اسـت، نه یک سرماخوردگی یا پاسخ سیستم ایمنی – و این تحریک عصبی از گرمای تند اتفاق میوفتد. تعداد زیادی از غذاها میتوانند باعث آبریزش بینی شوند. در این جا چند مورد رایج وجوددارد:
غذا هاي ادویه دار
پیاز و سیر
سوپ تند
فلفل تند
سیر
ادویه کاری
سالسا
سس تند
پودر فلفل قرمز
زنجبیل
سایر ادویه هاي طبیعی
بـه طور معمول، بینی شـما چند دقیقه پس از پایان غذا خوردن متوقف می شود.
بیشتر بخوانید: چرا در صبح آبریزش بینی ما را اذیت میکند و دلیلش چیست ؟
درمان آبریزش بینی
مطمئناً؛ میتوانید از غذاهایی کـه باعث آبریزش بینی می شوند اجتناب کنید «با عرض عذر، سالسا». اما می توانید از رینیت چشایی تسکین پیدا کنید. چند گزینه درمانی عبارتند از:
اسپری بینی
داروهای ضد احتقان
اسپری هاي استروئیدی
سالین فلاش میکند
اگر داروها شکست بخورند، هنوز امیدی وجوددارد. در حالی کـه رینیت چشایی جدی نیست، مقابله با آبریزش بینی هنگام غذا خوردن می تواند کسل کننده و حتی شرم آور باشد. مهم‌ترین چیز دستیابی بـه تشخیص درست اسـت کـه بـه شـما کمک میکند کدام درمان مؤثرتر باشد. فقط بـه این دلیل کـه آبریزش بینی باعث ایجاد چین و چروک شدید در سبک زندگی شـما نمی‌شود، بـه این معنی نیست کـه شـما نباید بـه دنبال درمان باشید. شـما وادار نیستید از طریق ان رنج بکشید.
اگر هنگام غذا خوردن بینی شما جاری شود مشکلی ندارد؟
اگر مخاط شـما آبکی تر از آبریزش باشد و با احتقان، درد صورت یا عطسه همراه نباشد، آبریزش بینی فقط رینیت چشایی قدیمی اسـت. هنگامی کـه جریان در حین غذا خوردن اتفاق می‌افتد و نه بـه دلیل سرماخوردگی یا آلرژی، فقط اعصاب بینی شـما بـه محرک‌ها واکنش نشان می دهند و دریچه‌هاي سیل را باز می کنند.
بنابر این اگر بعد از یک دور تاکوی تند، بینی شـما مانند یک شیر آب می دود، جای نگرانی نیست. از آبریزش بینی ناشی از غذای تند یا داغ چیزی برای ترس وجود ندارد و کـه در واقع راه خوبی برای پاک کردن سینوس‌هاي شماست. بـه همین دلیل اسـت کـه همه ی سوپ داغ و بـه خصوص سوپ تند را برای سرماخوردگی توصیه می کنند.
آیا راهی برای توقف آن وجود دارد؟
فرض کنید دریک قرار ملاقات هستید یا برای ناهار با یک همکار ملاقات کرده‌اید و واقعاً نمیخواهید با چکه بینی مواجه شوید. در حالی کـه همیشه می توانید بـه سرعت صورت خودرا با یک دستمال آغشته کنید، ممکن اسـت استفاده از اسپری بینی بدون نسخه آسان تر باشد. او می گوید بـه سادگی هر سوراخ بینی را یک ساعت قبل از غذا اسپری کنید، تا بتوانید از غذای خود لذت ببرید.
این همچنین بـه اجتناب از غذا هاي محرک کمک میکند. اگر میدانید کـه پاستاهای تند همیشه آبپاش‌ها را خاموش میکنند، اینبار از مصرف ان صرف نظر کنید، بـه خصوص اگر دستمال کاغذی در دست ندارید. می توانید بعدا با آبیاری مجرای بینی خود با نتی پات، ناراحتی پایدار را تسکین دهید. مقداری آب نمک را از طریق سینوس هاي خود بگذرانید تا مواد محرک و مخاط اضافی را خارج کنید و سپس بـه لذت بردن از همه ی غذا هاي تند و مورد علاقه خود برگردید.
