چند دلیل از حال رفتن یهویی و پیشگیری از آن

 از حال رفتن ناگهانی چه علت هایی دارد؟

از دست دادن هوشیاری بـه طور موقتی ممکن اسـت کـه از طریق ریلکسیشن عضلات بـه علت افتادن روی زمین و یا بلند شدن با آسیب دیدگی اتفاق بیفتد کـه گاهی اوقات بـه سرعت تمام بـه حالت هوشیاری برمی گردد.

از حال رفتن ناگهانی و یا غش کردن طبق معمولً بـه خاطر فشار خون کم می‌باشد کـه روی مغز تاثیرگذار اسـت . از حال رفتن یعنی زمانی کـه عصب ها در موقعیت هاي‌ اضطراب ؛ ترس ؛ گرسنگی ؛ استفاده از الکل و یا داروهای روان گردان افزایش پیدا می‌کنند.

از طرفی فشار خون را بـه طور ناگهانی می کاهد و طبق معمولً با تغییر جهت هاي‌ ناگهانی مثل تبدیل نشستن بـه ایستادن افزایش پیدا می‌کند ودر نتیجه از حال رفتن ناگهانی بـه وجود می‌آید .گاهی اوقات علت ان مشکلات قلبی و رگ هاي‌ خونی نیز می‌باشد کـه روی مغز تاثیر گذاشته اند.

علل از حال رفتن ناگهانی

دلیل اصلی کمبود خون رسانی بـه مغز می‌باشد . ممکن اسـت کـه علت ان نارسایی قلب برای پمپاژ خون یا رگ هاي‌ خونی باشد کـه بـه اندازه کافی قدرت ندارند تا فشار خون را در مغز در حالت متناسب نگه دارند یا این کـه مشکل مربوط بـه خون درون رگ هاي‌ خونی باشد.

همچنین از دست دادن موقت هوشیاری بـه طور ناگهانی و کوتاه مدت در نتیجه نرسیدن خون کافی بـه مغز موجب از حال رفتن می‌شود .زمانی کـه جریان خون در مغز کاهش مییابد ؛ مغز نمی‌تواند اعضای بدن را بازرسی کند و قدرت و هوشیاری ان کم شده و شخص از حال می‌رود.

چنانچه بارها در مطالب مختلف بخش سلامت تالاب توضیح داده ایم علت ان ممکن اسـت همچنین شامل استرس ؛ ترس شدید ؛ درد غیرقابل تحم ل، کم خوابی یا افت ناگهانی فشار خون بـه ساق پا مخصوصاً در حالت ایستاده باشد کـه این اتفاق همچنین می‌تواند حاصل بیماری هاي‌ عصبی یا ریوی باشد.

به طور کلی علل از حال رفتن ناگهانی بدن می تواند شامل موارد زیر باشد:

رفتن به سرویس بهداشتی

دفع ادرار یا مدفوع می‌تواند منجر بـه از حال رفتن فرد شود . در اصطلاح دکتری بـه از حال رفتن هنگام دفع ادرار ؛ سنکوپ ادرار گفته میشود کـه دلیل ایجاد این حالت شخص نیست. عده اي از محققان ؛ تسکین سریع مثانه پس از دفع ادرار کـه موجب باز شدن رگ هاي‌ خونی مثانه می‌شود را دلیل از حال رفتن فرد می‌دانند.

هنگام دفع شدید ؛ فشار اضافی یک حمله وازوواگال «سنکوپ هوش بر و سنکوپ نوروکاردیوژنیک» ایجاد می‌کند. این حمله نوعی ضعف اسـت کـه درنتیجه تحریک عصب واگ ایجاد می‌شود و رایجترین نوع از حال رفتناست. اغلب در نوجوانان و افراد مسن ،سنکوپ وازوواگال روی دهد.

دفع مدفوع حجیم با فشار و یبوست نیز باعث تحریک بیش ازحد عصب واگ می‌شود . این عصب از مغز تا شکم کشیده شده اسـت . دراین حالت با پائین آمدن خون از سمت مغز ؛ فرد درمعرض خطر بیهوشی قرار گیرد.

بلند شدن سریع

ایستادن سریع یکی از دلایل از حال رفتن می باشد . حین ایستادن ؛ جاذبه خون را بـه پاها می‌کشد کـه موجب افت قابل توجه فشار خون می‌گردد . اما سیستم عصبی با افزایش ضربان قلب و منقبض کردن عروق خونی این حالت را خنثی می‌کند ؛ در نتیجه فشار خون ثابت می‌شود . در برخی موارد این واکنش رخ نمیدهد و موجب اختلال در خونرسانی بـه مغز میشود.

خندیدن

در برخی موارد دیده شده اسـت کـه افراد بسیار چاق ؛ هنگام خندیدن از حال می‌روند کـه این حالت موجب بسته شدن راه تنفسی میشود .البته این مشکل بـه ندرت اتفاق میوفتد.

سرفه

سرفه هاي‌ شدید، شخص را در دسترس خطر از حال رفتن بـه نظر محققان ؛ تغییرات ناگهانی فشارخون در اطراف ریه کـه موجب انحراف خون از مغز میشود ؛ دلیل از حال رفتن می باشد.

علائم از حال رفتن ناگهانی

دراین شرایط بیمار نمیداند کـه چه اتفاقی برای او افتاده اسـت . فقط روی زمین میوفتد و تا بعد از ریکاوری چیزی را تشخیص نمیدهد اما طبق معمول قبل از این اتفاق احساس میکند کـه سر او بسیار سبک اسـت و حس حالت تهوع ؛ ضعف و عرق سرد بـه او دست داده اسـت . همچنین ممکن اسـت با سرگیجه، کاهش بینایی و یا سوزن سوزن شدن بدن همراه باشد.

زمانی کـه از حال رفتن چندین بار اتفاق بیفتد ؛ احتمالاً مدت ریکاوری برای چند ثانیه طولانی تر خواهد شد.

درمان از حال رفتن ناگهانی

از حال رفتن ناگهانی یک رویداد نرمال و طبیعی اسـت کـه می‌توان درمان هاي‌ اسانی را برای ان در پیش گرفت . تعداد زیادی از افراد سوال میکنند کـه دراین شرایط با اورژانس تماس بگیریم یا خیر . پاسخ بـه این سوال کاملاً بستگی بـه شرایط دارد.

اگر بیمار ممکن اسـت کـه در دسترس آسیب دیدگی باشد ؛ حتما با دکتر تماس بگیرید تا وضعیت وی را گزارش دهید . اگر هیچگونه علائمی از تنفس و ضربان نبض در او وجود ندارد، هر چه سریعتر آمبولانس را خبر کنید تا بـه او رسیدگی کنند.

زمانی هم کـه وی را بـه بیمارستان میبرید ؛ باید تمام علائم را بـه دقت بـه پرستار و دکتر گزارش دهید . ان ها دراین شرایط قندخون را اندازه میگیرند و بعد از یافتن دلیل ؛ درمان را برای ان اعمال خواهند کرد.

کمک های اولیه برای درمان

باید بـه دنبال واکنش بیمار باشید و سریعا با دکتر تماس بگیرید.
با فشار دادن روی وسط قفسه سینه بـه مدت 30 ثانیه و هم زمان نفس مصنوعی دادن از طریق بینی یا دهان سعی کنید کـه وی را ریکاوری کنید.

دراین حالت هیچ خوردنی یا نوشیدنی بـه او ندهید.
اگر فرد بـه طور ناگهانی غش کرد ؛ مراقب باشید تا صورتش بـه زمین نخورد.
بیمار را طوری بخوابانید کـه بـه کمر روی زمین دراز بکشد و سرش پایین تر از قلب قرار بگیرد و پاهای وی را با زاویه 30 درجه بالا بدهید.

آیا می توان از این اتفاق پیشگیری کرد؟

فردی کـه بـه خاطر ترس شدید ؛ سردرد شدید و یا بی قراری بخاطر مشکلی در بدن غش کرده باشد ؛ باید سریع وی را بـه دکتر نشان دهید . البته اگر قبل از غش کردن علائمی از خود نشان دهد ؛ میتوان از ان پیشگیری کرد.

افرادی کـه بعد از نشستن هاي‌ طولانی با بلند شدن احساس می‌کنند کـه حالت سرگیجه و یا از دست دادن هوشیاری دارند ؛ باید چند ثانیه قبل از تغییر پوزیشن بـه خودشان فرصت دهند.

تعداد زیادی از موارد نیز بـه دلیل کم خونی یا کم ابی بدن اتفاق میوفتد و توصیه ما این اسـت کـه حتما بـه آهستگی از رخت خواب بلند شوید و هنگام بلند شدن هرگز بـه گردن خود حرکات شدید و سخت وارد نکنید و همچنین سعی کنید کـه محیط را یک محیط بیش از حد گرم و مرطوب نگه ندارید.

آیا این از حال رفتن ها جدی هستند و می تواند نشانه یک مشکل در بدن فرد باشند ؟

از حال رفتن زمانی اتفاق میوفتد کـه مغز شـما خون کافی را دریافت نکند و بـه طور موقت هوشیاری خودرا کاهش دهد . در تعداد زیادی از موارد از حال رفتن دلیلی برای نگرانی ندارد اما در بعضی از افراد بـه طور مشخص مخصوصا آنهایی کـه سابقه ابتلا بـه مشکلات قلبی یا آنهایی کـه سابقه از حال رفتن هنگام ورزش کردن را دارند، ممکن اسـت کـه نشان دهنده یک وضعیت بیماری جدی در آن ها باشد.

در چنین مواردی باید هر چه سریعتر این افراد را بـه دکتر نشان داد . یکی از اصلی ترین دلایل غش کردن، واکنش بـه مشکلات روحی روانی اسـت . بـه طور مثال هیجان بیش از حد شدید ؛ ترس یا اضطراب بالا می‌تواند باعث از حال رفتن فرد شود کـه بـه این وضعیت، سنکوپ نیز می‌گویند.

سنکوپ زمانی اتفاق میوفتد کـه بخشی از سیستم عصبی کـه ضربان قلب و فشار خون را بازرسی میکند، با مسائل عاطفی واکنش شدیدی نشان می‌دهد . دراین شرایط ضربان قلب کند می‌گردد و رگ هاي‌ خونی گشاد می‌شوند ودر نتیجه فشار خون تا حد زیادی افت میکند . زمانی کـه این اتفاق رخ میدهد، بدن نمیتواند خون را بـه اندازه نیاز بـه مغز برساند و از هوشیاری شـما کاسته خواهد شد.

پیشگیری از سنکوپ

این نوع از حال رفتن بـه درمان نیاز ندارد زیرا این حالت احتمالاً زمانی اسـت کـه شـما مدت زمان طولانی ایستاده اید ودر نتیجه ،علت ان رفتار هاي‌ شـما می باشد و ربطی بـه مشکلات درونی ندارد.

همانطور کـه گفتیم یکی از انواع از حال رفتن ها زمانی اتفاق میوفتد کـه فرد بـه طور ناگهانی تغییر پوزیشن می‌دهد . مثل زمانی کـه خوابیده اید و ناگهان می‌ایستید کـه طبق معمولً با سرگیجه ؛ سبک شدن سر و کاهش هوشیاری همراه اسـت ؛ بـه این وضعیت هایپوتنشن می‌گویند کـه طبق معمولً مشکل جدی نیست و اغلب بـه خاطر کم آبی و بیش از حد داغ بودن بدن اسـت.

اگر احساس کردید کـه درصورت تغییر جهت آرام و آهسته هم با این مشکل روبه‌رو می‌شوید و هیچگاه رفع نمی‌گردد، باید بـه دکتر مراجعه کنید . گاهی اوقات این مشکل میتواند عوارض جانبی یک دارو مثل داروهای مربوط بـه اختلال سیستم عصبی باشد . طبق معمولً از حال رفتن ترس زیادی را برای افراد ایجاد می‌کند؛ مخصوصا اگر فرد سابقه حمله قلبی ؛ جراحی قلب یا بیماری هاي‌ قلبی را داشته باشد.

از حال رفتن می‌تواند نشان دهنده مشکل بـه وجود آمده در قلب باشد کـه برای درمان ان باید بـه متخصص مراجعه شود.

همچنین از حال رفتن میتواند بدون هیچ دلیلی هنگام انجام دادن هر فعالیت فیزیکی یا ورزش اتفاق بیفتد . مشخصاً از حال رفتن ناگهانی و بدون علائم هشدار دهنده اولیه مثل سبک شدن سر، سرگیجه و حالت تهوع قبل از ان ؛ باید بـه متخصص نشان داده شود . اگر چه این اتفاق بسیار نادر اسـت اما افراد جوان بدون سابقه بیماری هاي‌ قلبی نیز ممکن اسـت این مورد را تجربه کنند کـه باید ان را بـه دکتر گزارش دهند.

در نهایت اگر بـه طور موقت بر اثر افتادن یا دیگر انواع تصادفات روزانه ؛ هوشیاری شـما کاهش پیدا کرد، بهتر اسـت کـه خودتان را بـه متخصص نشان دهید تا از خطرات بعدی پیش گیری کنید.