جملات پرانرژی برای تمرین های ورزشی
ورزش کردن می تواند سخت باشد – اما ارزشش را دارد! این نقل قول‌های مثبت و الهام‌بخش از مجله تفریحی تالاب به شما نیروی لازم را برای انجام بهترین تمرین و انجام بهترین تمرین می‌دهد.
51 بهترین نقل قول تمرین برای کمک به شما برای رسیدن به هدف
ورزش کردن جنبه بسیار جالب زندگی است. اغلب ممکن است شبیه یک کار طاقت فرسا به نظر برسد، اما کاری که تقریباً همیشه پس از اتمام آن احساس ارزشمندی و رضایت بخش می کند. و، البته، افراد زیادی وجود دارند که عاشق ورزش کردن هستند و کل روز خود را با آن تنظیم می کنند!
رابطه شما با تناسب اندام و ورزش هر چه که باشد، می توانید از این نقل قول های تمرینی مثبت روحیه و انگیزه خود را تقویت کنید. آنها شما را وادار می کنند تا آن مسافت اضافی را بدوید، آن تکرار اضافی را به پایان برسانید و یک سبک زندگی سالم و متناسب داشته باشید!
نقل و قول های انرژی زا برای ورزش
1. «سه یا چهار تکرار آخر چیزی است که باعث رشد عضله می شود. این ناحیه درد یک قهرمان را از کسی که قهرمان نیست جدا می کند.» – آرنولد شوارتزنگر، بدنساز، بازیگر و سیاستمدار
2. «البته سخت است. قرار است سخت باشد اگر آسان بود، همه این کار را می کردند. سختی چیزی است که آن را عالی می کند.» – جیمی دوگان (تام هنکس) در A League of their Own
3. “من از کسی نمی ترسم که 10000 ضربه را یک بار تمرین کرده باشد، بلکه از کسی می ترسم که یک ضربه را 10000 بار تمرین کرده است.” – بروس لی، مربی و بازیگر هنرهای رزمی
4. «از جایی که هستید شروع کنید. از آنچه دارید استفاده کنید. هر کاری می توانید انجام دهید.» – آرتور اش،
5. “دید یک قهرمان خم شده است، خیس عرق، در نقطه ای از خستگی، زمانی که هیچ کس دیگری نگاه نمی کند.” – میا هام، بازیکن حرفه ای فوتبال
6. اکثر مردم شکست می خورند، نه به دلیل عدم تمایل، بلکه به دلیل عدم تعهد.
7. “موفقیت همیشه به “عظمت” نیست، بلکه به ثبات است. سخت کوشی مداوم باعث موفقیت می شود. عظمت خواهد آمد.» -دواین «راک» جانسون، بازیگر و کشتی‌گیر حرفه‌ای بازنشسته
8. ¨ورزش کار بدون خستگی است. ¨ -ساموئل جانسون، نویسنده
9. «تعداد کمی از مردم می دانند چگونه پیاده روی کنند. مدارک تحصیلی عبارتند از: استقامت، لباس ساده، کفش کهنه، توجه به طبیعت، شوخ طبعی، کنجکاوی گسترده، گفتار خوب، سکوت خوب و هیچ چیز زیاد. – رالف والدو امرسون، نویسنده.
10. «این یک سفر خواهد بود. این یک دوی سرعت نیست که به تناسب اندام برسد.» —کری والش جنینگز، ورزشکار والیبال ساحلی المپیک
11. «همه ما رویاهایی داریم. اما برای تحقق رویاها، عزم، فداکاری، انضباط شخصی و تلاش بسیار زیادی لازم است.» – جسی اونز، ورزشکار المپیکی دوومیدانی
12. «ورزش پادشاه است. تغذیه ملکه است. آنها را کنار هم بگذارید و پادشاهی خواهید داشت.» جک لالان، متخصص تناسب اندام و تغذیه و سخنران انگیزشی
13. “تعریف یک تمرین واقعا خوب: زمانی که از انجام آن متنفرید، اما دوست دارید آن را به پایان برسانید.” -ناشناخته
14. ¨بعضی از مردم می خواهند که این اتفاق بیفتد، برخی آرزو دارند که اتفاق بیفتد، برخی دیگر آن را انجام می دهند. ¨ – مایکل جردن، بسکتبالیست حرفه ای و تاجر
15. به خود فشار بیاورید زیرا هیچ کس دیگری قرار نیست این کار را برای شما انجام دهد. -ناشناخته
16. “امروز کاری را انجام خواهم داد که دیگران انجام نمی دهند، پس فردا می توانم کاری را انجام دهم که دیگران نمی توانند انجام دهند.” -جری روک، بسکتبالیست.
17. «ورزش باید به عنوان ادای احترام به قلب تلقی شود». -جین تونی، بوکسور حرفه ای
18. “تمام پیشرفت ها خارج از منطقه راحتی اتفاق می افتد.” – مایکل جان بابک، هنرمند
19. «من او را کتک خواهم زد. سخت تر تمرین خواهم کرد. پاک تر می خورم من نقاط قوت او را می دانم. من قبلاً به او باختم اما این بار نه. داره پایین میره من این مزیت را دارم چون او را خوب می شناسم. او همان من قدیمی است.» -ناشناخته
20. «من بارها و بارها در زندگی ام شکست خورده ام. و به همین دلیل است که موفق می شوم.» -مایکل جردن.
21. آمادگی جسمانی اولین شرط شادی است. – جوزف پیلاتس، مربی بدنی و مخترع معتبر پیلاتس
22. “تفاوت بین تلاش و پیروزی کمی “آمف” است.” -ماروین فیلیپس، بسکتبالیست حرفه ای
23. در آینه نگاه کنید. این رقابت شماست. ¨ – جان اساراف، محقق علوم اعصاب، مربی ذهنیت، و نویسنده
24. “با انتخاب سالم به لاغر، عشق به خود را به قضاوت خود انتخاب می کنید.” – استیو مارابولی، سخنران،
کپشن انرژی زا برای ورزش
25. «چیزهای خوب نصیب کسانی می شود که عرق می ریزند». -ناشناخته
26. “وقتی احساس خستگی می کنم، فقط به این فکر می کنم که وقتی بالاخره به هدفم رسیدم چقدر احساس خوبی خواهم داشت.” – مایکل فلپس، شناگر المپیک
27. ¨همه بهانه ها را کنار بگذارید و این را به خاطر بسپارید: شما قادر هستید.¨ -زیگ زیگلار، مربی و سخنران توسعه شخصی
28. «کم تحرکی حال هر انسانی را از بین می‌برد، در حالی که حرکت و ورزش روشمند آن را حفظ و حفظ می‌کند». – افلاطون، فیلسوف باستانی
29. «مواظب بدن خود باشید. این تنها جایی است که باید در آن زندگی کنید.» – جیم ران، کارآفرین و سخنران انگیزشی
30. “افراد زیادی در این دنیا هستند که زمان زیادی را صرف مراقبت از سلامتی خود می کنند که فرصت لذت بردن از آن را ندارند.” – جاش بیلینگز، نویسنده و طنزپرداز
31. “آنچه امروز غیرممکن به نظر می رسد، روزی تبدیل به گرم کردن شما خواهد شد.” -ناشناخته
32. “اعتماد به انضباط و آموزش حاصل می شود.” -رابرت کیوساکی، نویسنده و تاجر.
33. ¨اگر ما می توانستیم به هر فردی مقدار مناسبی از تغذیه و ورزش بدهیم، نه خیلی کم و نه زیاد، مطمئن ترین راه برای سلامتی را پیدا می کردیم. – بقراط، پزشک باستانی
34. «هرگز از رویایی صرفاً به خاطر زمانی که برای تحقق آن طول می‌کشد دست نکش. به هر حال زمان می گذرد.» – ارل نایتینگل، نویسنده و شخصیت رادیویی
35. «آنقدر خودتان را دوست داشته باشید که یک سبک زندگی شاد داشته باشید». —کلی رانادو، وبلاگ نویس انگیزشی
36. مقاومتی که در ورزشگاه به صورت فیزیکی با آن مبارزه می‌کنید و مقاومتی که در زندگی با آن مبارزه می‌کنید، فقط می‌تواند یک شخصیت قوی بسازد. -آرنولد شوارتزنگر
37. ¨زمینه همه خوشبختی ها سلامتی خوب است. ¨ – لی هانت، مقاله نویس و شاعر
38. “چالش های خود را محدود نکنید، محدودیت های خود را به چالش بکشید.” -جری دان، مربی بسکتبال.
39. «من متوجه می شوم که اگر فعالیت بدنی کافی در زندگی نداشته باشم، با هیچ چیز دیگری در زندگی ام خوب عمل نمی کنم. کاهش استرس است؛ سلامتی خوب است.» -بتسی هاجز، شهردار سابق مینیاپولیس
40. “به کار خود ادامه دهید حتی زمانی که هیچ کس تماشا نمی کند.” الکس مورگان، بازیکن حرفه ای فوتبال
41. “تغذیه مناسب تفاوت بین احساس خستگی و گرفتن بهترین نتیجه از یک تمرین است.” – سامر سندرز، مفسر ورزشی و شناگر المپیک
42. “تنها جایی که موفقیت مقدم بر کار است در فرهنگ لغت است.” —ویدال ساسون، آرایشگر و تاجر
43. “لازم نیست افراطی باشید، فقط ثابت قدم باشید.” – مونیک لیتز، نویسنده.
44. “امروز کاری را انجام دهید که آینده شما از شما تشکر کند.” – شان پاتریک فلانری، بازیگر و نویسنده
45. ¨بدن انسان بهترین تصویر از روح انسان است.¨ -لودویگ ویتگنشتاین، فیلسوف قرن بیستم
46. “ممکن است هنوز آنجا نباشم، اما از دیروز نزدیکترم.” – خوزه ان. هریس، نویسنده
47. “دلیل ورزش کردن، کیفیت زندگی است که از آن لذت می برم.” – کنت اچ کوپر، پزشک و سرهنگ سابق نیروی هوایی
48. ¨بدن های ما باغ های ما هستند که اراده های ما باغبان آن هاست.¨ -اتللو، ویلیام شکسپیر
49. “از مبتدی بودن نترسید.” -ناشناخته
51 بهترین نقل قول تمرین برای کمک به شما برای رسیدن به Goal6rd.com، Getty Images
50. ¨خواندن برای ذهن همان چیزی است که ورزش برای بدن است.¨ – جوزف ادیسون، مقاله‌نویس و سیاستمدار
51. «سلامتی شما چیزی است که از آن می سازید. هر کاری که انجام می دهید و فکر می کنید یا به نشاط، انرژی و روحیه شما می افزاید یا آن را از بین می برد. -آن ویگمور، پزشک و نویسنده بهداشت.
بیشتر بخوانید:متن شروع هفته | اس ام اس انرژی بخش زیبا برای شنبه
در پایان
این نقل‌قول‌های انگیزشی نیز به شما کمک می‌کند تا الهام‌بخش باشید، و اگر به کلمات عاقلانه‌تری نیاز دارید تا از طریق تمرینات خود قدرت بگیرید، می‌توانید به این جملات ورزشی و نقل قول‌های قدرتی نگاه کنید.
