17 راز تشخیص بیماری از طریق پوست (رنگ رخسار)
بیماری هایي کـه از طریق نشانه هاي پوست ظاهر میشود. پوست یکی از ضروری ترین اندام شماست، پس بـه ان گوش دهید. ما دراین قسمت از مجله تفریحی تالاب شـما رابا شایع‍‌ترین بیماری هاي پوستی آشنا خواهیم کرد.
تشخیص انواع مریضی ها از طریق پوست
هنگامی کـه مشکلات پوستی ظاهر می شوند، می‌توانند بسیار کسل کننده باشند. آخرین چیزی کـه میخواهید این اسـت کـه با بثورات پوستی، مجموعه اي از برآمدگی هاي قرمز ناشناس یا آکنه مقابله کنید. اما بدن شـما فقط بـه خاطر هیجان ان روزتان را خراب نمیکند – طبق معمولً چیزی وجوددارد کـه سعی میکند بـه شـما بگوید، و شـما همیشه باید بـه انچه میگوید گوش دهید.
چه بـه طور ناگهانی خشک و پوسته پوسته شده باشید یا متوجه لکه هاي رنگی عجیب‌وغریب شده باشید، در این جا 17 راز سلامتی کـه پوست شـما سعی دارد بـه شـما بگوید آورده شده اسـت.
1. رسوبات زرد در اطراف چشم = کلسترول بالا
اگر متوجه تجمعات زرد رنگ در اطراف چشم یا نزدیک بینی خود شدید، ممکن اسـت با بیماری بـه نام زانتلاسما روبه‌رو باشید. برجستگی هاي نرم زیر پوست شـما در واقع پلاک هاي پر از کلسترول هستند. اگر چه آن ها سرطانی نیستند، اما سعی میکنند بـه شـما هشدار دهند کـه ممکن اسـت کلسترول بالایی داشته باشید – چیزی کـه می تواند منجر بـه مشکلات قلبی شود.
2. پوست خشک و پوسته پوسته = کم کاری تیروئید
اگر پوست فوق العاده خشک و پوسته پوسته دارید و نمی‌توانید علت ان را بفهمید، ممکن اسـت نشانه کم کاری تیروئید باشد – وضعیتی کـه زمانی رخ می‌دهد کـه تیروئید شـما هورمون کافی تولید نمیکند. متابولیسم آهسته تعریق را کاهش می‌دهد، مرطوب کننده طبیعی پوست، بنابر این ممکن اسـت پوست خشک و پوسته پوسته شود و ناخن ها شکننده شود.
3. برجستگی های زرد = دیابت
در حالی کـه علائم تعداد زیادی از دیابت ناشی می شود، مشکلات پوستی یکی از نخستین نشانه هاي این بیماری اسـت. یکی از مواردی کـه ممکن اسـت متوجه شوید، برجستگی هاي زرد رنگ سفت بـه نام زانتوماتوز فوران کننده در پشت بازوها، پاها، دستها و پشت شـما هستند.
4. آکنه چانه = رژیم غذایی لبنیات سنگین
اگر دائماً روی چانه ودر امتداد فک خود جوش می‌زنید، ممکن اسـت وقت ان رسیده کـه لبنیات را از رژیم غذایی خود حذف کنید. این لکه هاي دردناک طبق معمولً بـه دلیل عدم تعادل هورمونی در بدن شـما هستند کـه می تواند با لبنیات تقویت شود.
“بـه اکثر گاوهای شیری هورمون رشد داده می شود. بنابر این، مصرف شیر، پنیر و ماست بر هورمون هاي درون زا تأثیر می گذارد. این هورمون ها از هورمون هایي تقلید میکنند کـه باعث تولید چربی پوست می شوند ودر نتیجه روند آکنه را شروع میکنند.”
بـه همین دلیل اسـت کـه وقتی لبنیات را بیش از آنچه بدن تان می تواند هضم کند مصرف می‌کنید، می تواند از طریق برجستگی هاي سخت و دردناک زیر پوست روی چانه و خط فک دفع شود.
5. چین و چروک زیاد = رژیم غذایی پر قند
اگر میبینید کـه چین و چروک هاي بیشتری روی صورت شـما ظاهر می شود، ممکن اسـت بـه دلیل علاقه شـما بـه همه ی چیزهای شیرین باشد. رژیم هاي غذایی حاوی قند بیش از حد بـه پیری زودرس کمک میکنند. بنابر این قبل از این کـه خیلی دیر شود، زودتر از شر این شیرینی خلاص شوید و بـه جای ان مقداری میوه بخورید.
6. پوسته پوسته شدن پوست سر = کمبود روی یا ویتامین B
یکی از دلایلی کـه ممکن اسـت دچار پوسته پوسته شدن پوست سر «مشهور بـه درماتیت سبورئیک» شوید، در واقع بـه دلیل کمبود مواد مغذی اسـت. طبق مطالعه‌اي کـه درسال 2015 در مجله بالینی و تحقیقاتی درماتولوژی منتشر شد، کمبود روی، ویتامین B6؛ ویتامین B3 و ویتامین B2 می تواند باعث ایجاد مشکل خارش پوستی شود.
7. کبودی آسان = کمبود ویتامین C
چه بـه یاد داشته باشید کـه آن ها را از کجا تهیه کرده‌اید یا نه، کبودی بـه اسانی می تواند نشانه کمبود ویتامین C باشد. ویتامین C برای سنتز کلاژن و سایر ترکیباتی کـه بر توانایی پوست و عروق خونی برای مقاومت در برابر ضربه‌هایي کـه منجر بـه کبودی میشود، تأثیر می گذارد، ضروری اسـت.
8. وریدهای برآمده = گردش خون ضعیف
وریدهای واریسی یا عنکبوتی – کـه اغلب بـه صورت وریدهای برآمده بنفش یا آبی روی پاهای شـما ظاهر می شوند – اغلب نتیجه مشکلات گردش خون اسـت کـه طبق معمولً بـه دلیل تغییر در جریان خون بـه دلیل سن یا بارداری شـما اسـت. تنها راه خلاص شدن از شر انها، التیام گردش خون و تون عضلانی اسـت.
بیشتر بخوانید: 20 چیزی که متخصص پوست به شما نمی گوید
9. لکه های قهوه ای صورت = تغییرات هورمونی
ملاسما یک مشکل پوستی اسـت – در زنان شایع‌تر از مردان – کـه باعث می شود لکه‌هاي قهوه‌اي روی صورت شـما نمایان شود. طبق معمولً با تغییر در هورمون‌هاي شـما، چه در اثر بارداری، قرص‌هاي ضدبارداری یا داروهای جای گزین هورمونی ایجاد میشود.
10. ترک خوردگی گوشه لب = کمبود آهن
شیلیت زاویه اي التهاب گوشه هاي دهان اسـت کـه منجر بـه ترک و پوسته پوسته شدن می شود. بر اساس مطالعه‌اي کـه درسال 2007؛ در ابتدا ممکن اسـت بـه نظر برسد کـه انها آنجا هستند زیرا پوست شـما خشک اسـت، اما طبق معمولً بـه دلیل کمبودهای تغذیه‌اي ایجاد می شوند – بـه خصوص نداشتن آهن کافی یا ویتامین B.
11. برآمدگی روی ران = کمبود ویتامین A
اگر متوجه برآمدگی هایي در بالای ران یا پشت بازوهای خود شده اید، ممکن اسـت در زندگی خود بـه مقدار کمی ویتامین A بیشتری نیاز داشته باشید. ویتامین A را در هویج، سیب زمینی شیرین، کدو حلوایی، طالبی، اسفناج و کلم پیچ پیدا خواهید کرد.
12. لکه های قرمز برجسته = پسوریازیس
تجربه لکه هاي پوسته پوسته قرمز روی پوست می تواند نشانه اي از پسوریازیس باشد، یک بیماری مزمن ناشی از سیستم ایمنی کـه اغلب با استرس یا سرماخوردگی ایجاد می شود. پسوریازیس میتواند با سایر شرایط سلامتی مانند دیابت، بیماری قلبی، چاقی شکمی و افسردگی نیز مرتبط باشد.
13. کیسه های زیر چشم = احتباس آب
دلایل متعددی وجوددارد کـه ممکن اسـت تورم یا پف زیر چشم خودرا تجربه کنید، اما یکی از مقصران اصلی راه حل سهولت دارد: مصرف نمک زیاد را متوقف کنید. با کاهش سدیم، میتوانید از احتباس مایعات کـه باعث این مشکل می شود خلاص شوید.
14. تغییر لکه ها = سرطان پوست
هر شخصی هر چند وقت یک‌بار علائم عجیبی روی پوست خود میگیرد. اما اگر بـه طور خاص متوجه شده اید کـه یکی از انها در رنگ، اندازه یا شکل تغییر میکند. این می تواند نشانه سرطان پوست باشد و هر چه زودتر ان را بررسی کنید بهتر اسـت.
15. زرد شدن پوست = بیماری کبد
یکی از شناخته شده ترین نشانه هاي بیماری کبد زرد شدن پوست و چشم ها بـه دلیل خون حاوی بیلی روبین بیش از حد اسـت، ترکیبی کـه در صفرای کبد یافت می شود. اگر متوجه زردی پوست خود شدید، فوراً بـه دکتر مراجعه کنید، زیرا می تواند بسیار جدی باشد یا با تغییر سبک زندگی برطرف شود.
16. راش پا = هپاتیت C
بثورات پا شایع اسـت – بـه خصوص اگر تمایل دارید در حیاط خود با پای عریان راه بروید یا از دوش در باشگاه خود استفاده کنید. اگر این بثورات از بین نرود، و همچنین درد مفاصل و تب را نیز تجربه می‌کنید، می تواند نشانه اي از هپاتیت C باشد، یک عفونت کبدی ناشی از یک ویروس.
17. سرخ شدن مداوم = روزاسه
اگر همیشه بـه نظر می‌رسد کـه سرخ شده اید، ممکن اسـت روزاسه مشکل باشد. این عارضه پوستی طبق معمولً باعث می شود بـه نظر برسد کـه رنگ صورتی روی بینی، چانه، گونه‌ها و پیشانی شـما وجوددارد. فقط منتظر درمان ان نباشید: اگر اینکار را انجام دهید، ممکن اسـت بدتر شود و قسمت هایي از صورت شـما متورم بـه نظر برسد.
بیشتر بخوانید: داشتن بهترین پوست + 30 تا از بهترین ترفند پوستی
در پایان
میتوانید صورتتان را بشویید و روی تمام گلابی کـه میخواهید بپاشید، اما داشتن بهترین پوستتان بسیار فراتر از یک روال روزانه سریع اسـت. پوست شـما بزرگترین اندام بدن شماست و این بدان معناست کـه بـه مراقبت بیشتری نیاز دارد، چه از نظر خارجی و چه بـه صورت هفتگی یا داخلی روبالشی خودرا تعویض کنید و حاوی مواد مغذی گیاهی باشد.
