مراقب فشار خون بالا باشید
مراقب فشار خون بالا باشید
گاهی فشار خون فردی از نظر عددی بسیار پایین و یا بالاتر از حد مجاز است اما فرد عوارض و نشانههای فشار خون پایین و بالا را ندارد در اینگونه مواقع فرد در بیشترین میزان خطر قرار دارد که ممکن است عوارض آن به صورت ناگهانی در فرد بروز کند.
فشار خون بالای ۱۴ و پایین ۱۰ باعث ایجاد نارسانیهای مختلفی در بدن میشود و اگر فشار خونتان خارج از این دو محدوده مجاز باشد باید هر چه زودتر به دنبال درمان و ریشهیابی دردتان باشید.
نتایج مطالعات نشان میدهند، تاری دید، احساس گیجی، خشک شدن دهان، سرگیجه و کاهش دید از عوارض و نشانههای فشارخون بالا و پایین است که با مراجعه به پزشک میتوانند مقدار فشار خون خود را کنترل کنید.
همچنین افراد میتوانند با داشتن رژیم غذایی صحیح، ورزش مداوم و روزانه و مصرف میوه و سبزیجات مقدار فشار خون را به رقم مجازی درآورند.
علت های بالا رفتن فشارخون
فشار خون چیست؟
کاهش فشار خون با مصرف ماست
